Медицинский портал

Названы пять вредных привычек, которые ухудшают сон

Vanitatis: качество сна снижают пять вредных привычек. Источник: https://ru.freepik.com Отказ от естественного света по утрам, поздние занятия спортом, неправильный дневной сон, злоупотребление гаджетами и малоподвижный образ жизни могут существенно снизить качество ночного отдыха. Об этом изданию Vanitatis рассказал доктор Гонсало Пин, заведующий педиатрическим отделением и координатор отделения сна больницы Киронсалуд в Валенсии. По словам врача, одна из главных ошибок — отказ от утреннего солнечного света. …

Сколько калорий, белков, жиров и углеводов нужно женщине после 50 лет

После 50 лет современные женщины живут активной жизнью, поэтому и в этом возрасте важно сохранять форму и хорошее самочувствие. Но поскольку метаболизм с годами замедляется, похудение и поддержание здорового веса становятся сложнее. Однако при правильном подходе нет ничего невозможного. Рассказываем о принципах здорового питания после 50. Как определить калорийность С возрастом потребность организма в калориях …

В Башкирии выявили два случая малярии у вернувшихся путешественников

Туристы из Башкирии, побывавшие в странах Африки, заразились малярией — в регионе зафиксировали два случая заболевания, сообщили в региональных санитарных службах. © runews24.ru Оба случая были выявлены в 2024 году, при этом заболевшие вернулись из зарубежных поездок по африканским странам. Для сравнения, в 2023 году в регионе подобных случаев зарегистрировано не было. Малярию вызывает паразит, передающийся …

В канун Дня медработника в Москве заработал арт-объект «Сердечное спасибо»

На Манежной площади заработал интерактивный арт-объект «Сердечное спасибо». Эта композиция в виде рук, поддерживающих экран в форме логотипа Московской медицины. На экране размещен счётчик благодарностей медработникам от горожан в режиме реального времени. Отправить «спасибо» врачам смогут все желающие: для этого в ключевых точках города — в парке искусств «Музеон», на ВДНХ и Патриарших прудах — …

Врач назвала полезные для микрофлоры кишечника продукты

Врач общей практики Арсланова: Баланс микрофлоры поддержат лук и яблоки. Источник: Freepik.com/CC0 Некоторые продукты особенно важны для здоровья микробиома кишечника, рассказала врач общей практики Айгуль Арсланова. В беседе с UfaTime.ru она назвала самые полезные для этой сложной экосистемы составляющие рациона. Арсланова указала, что микробиом кишечника состоит не только из бактерий, но и из вирусов, грибка и других микроорганизмов, которые помогают переваривать клетчатку, укрепляют иммунитет, влияют …

8 способов поднять самооценку

Заниженная самооценка мешает и в работе, и в личной жизни. Человек, который не уверен в себе, не берется за новые проекты, боясь не справиться, критикует себя за малейшие ошибки, старается угодить другим, зачастую в ущерб своим интересам. Такие люди годами не уходят из токсичных отношений, боятся заводить новые знакомства. Справиться с этим за неделю невозможно, …

В Роспотребнадзоре разработали тест для быстрого выявления туляремии

Ученые Российского противочумного института «Микроб» Роспотребнадзора разработали тест для быстрого выявления туляремии, сообщили в пресс-службе ведомства. «Туляремия — природно-очаговая зоонозная инфекционная болезнь, распространенная в России. Основным резервуаром инфекции в природе являются грызуны, в ряде очагов — клещи», — пояснили ТАСС. Разработанный тест обладает высокой точностью, подчеркнули в Роспотребнадзоре. Время проведения анализа — всего 90-95 минут, …

Врач рассказал, на какие заболевания могут указывать холодные руки

Infobae: холодные руки могут указывать на четыре проблемы со здоровьем. Источник: Unsplash.com Постоянно холодные руки могут говорить об анемии, заболеваниях периферических артерий, гипотиреозе и синдроме Рейно. Об этом испанский врач Даниэль Лопес Розетти рассказал в интервью изданию Infobae. Розетти заявил, что холодные руки могут свидетельствовать о заболеваниях периферических артерий. Это группа заболеваний, при которых происходит сужение сосудов и нарушение кровообращения в соответствующих участках тела. …

Москва будет способствовать деэскалации конфликта между Израилем и Ираном

Владимир Путин получает всю информацию о происходящем между Израилем и Ираном. Доклады поступают по линии Министерства обороны, Службы внешней разведки и МИД, уточнил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Кремль сообщил и о телефонных контактах главы государства. Президенту Ирана Махмуду Пезешкиану российский лидер выразил соболезнования руководству и народу исламской республики в связи с многочисленными человеческими жертвами, в …

Эксперт Семенов назвал переход мербековирусов к человеку вопросом времени

Мербековирусы, которые еще не осуществили межвидовой переход на человеческую популяцию, могут преодолеть этот барьер через определенный промежуток времени. К этому необходимо готовиться, сообщил ТАСС руководитель Екатеринбургского НИИ вирусных инфекций "Виром" Роспотребнадзора доктор биологических наук Александр Семенов. © РИА Новости Ранее Роспотребнадзор прокомментировал научную статью в журнале Nature Communications, в которой говорилось о результатах исследований по вирусам …