Названа лучшая поза для спокойного сна
PubMed Central: сон на правом боку помогает меньше ворочаться ночью. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Пекинского лесного университета установили, что сон на правом боку помогает снизить частоту переворотов, улучшить качество сна и избавиться от храпа. Однако такая поза подходит только для людей со здоровой пищеварительной системой. Результаты исследования опубликованы в PubMed Central. В исследовании приняли участие …