Результаты этого исследования можно найти в журнале Frontiers in Immunology Хронические нарушения сна и высокий уровень тревожности сильно влияют и на другие системы организма. К такому выводу пришли специалисты из Университета Таиба (Саудовская Аравия). Источник
Это выяснили специалисты из Университета Лимерика Анализ почти 6 миллионов человеко-лет данных показал, что личные качества людей связаны с продолжительностью их жизни. Опубликовано это исследование в Journal of Personality and Social Psychology. Источник
Об этом важно знать при подборе рациона Некоторые продукты питания имеют незаслуженно плохую репутацию. При этом, по словам диетолога Тары Коллингвуд, большинство из них вредны только при употреблении в чрезмерных количествах или в сильно переработанном виде. Вот какие "нездоровые" виды пищи на самом деле полезны для организма. Источник
Добавьте их в свой рацион Хотите похудеть, но не знаете, что приготовить на ужин? Тара Коллингвуд, диетолог, специализирующийся на спортивном питании, рассказала, какие блюда для этого идеально подойдут. Источник
Ближе к солнцу, чтобы лучше видно было Китай успешно провёл первую офтальмологическую операцию в воздухе на борту специально оборудованного медицинского самолёта. Медицинская бригада из офтальмологического центра Университета Сунь Ятсена выполнила операцию 10 декабря на борту китайского регионального самолёта C909, который был полностью переоборудован в передвижную больницу. Источник
Согласно определению, которое дает Всемирная организация здравоохранения, ментальное здоровье — это, простыми словами, состояние внутреннего и социального благополучия человека. Понятие охватывает психические, духовные и культурные аспекты. В статье рассказываем, как сохранить ментальное здоровье и какие факторы на него влияют. Что такое ментальное здоровье Чтобы было легче понять, что это значит и в чем проявляется, разберем два основных термина: То есть ментальное здоровье — это …
Многие слышали слово йога, но не каждый знаком с понятием «силовая йога». Эта динамичная практика сочетает традиционные асаны с интенсивными физическими нагрузками, направленными на развитие силы, выносливости, концентрации внимания. Кому подойдет силовая йога, какие асаны освоить и о каких нюансах стоит знать, рассказала фитнес-тренер, преподаватель по хатха-йоге, виньяса флоу, йога-терапевт дисфункций тазового дна Лера Буры. В чем особенности силовой …
В современных бизнес-коммуникациях существует свой этикет — универсальная система, понятная без слов. Это язык делового общения — сложный свод правил и норм, определяющий поведение в профессиональной среде. Его используют не только на протокольных официальных приемах, но и в повседневных взаимодействиях — от переписки до стиля одежды и манеры разговора. Расскажем о правилах делового этикета и объясним, как соблюсти его основные особенности. В чем разница между обычным и деловым общением В повседневной жизни человек редко …
Об этом полезно знать Короткие видеоролики в Интернете превратились из обычного развлечения в постоянный фон в жизни многих детей. И проблема состоит не столько в количестве времени, которое они тратят на просмотр, сколько в моделях поведения, из-за которых нарушается сон, внимание, настроение и пр. Источник
Тамбовские медики освоили передовые методы кардиохирургии В Тамбовской области врачи столичного Центра имени Вишневского провели операцию с методикой радиочастотной абляции сердца. Директор НМИЦ хирургии имени А.В. Вишневского, главный хирург Минздрава России Амиран Ревишвили в эксклюзивном интервью «России 24» рассказал, как ток воздействует на зону, откуда исходит аритмия. Врачи Центра имени Вишневского организовали мастер-класс для медиков …
