А вы умеете готовить его правильно? Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com Шашлык — блюдо, которое ассоциируется с отдыхом на природе и приятным времяпрепровождением. Однако не все маринады одинаково полезны для здоровья. Некоторые из них могут содержать ингредиенты, способствующие образованию вредных веществ при жарке. Но есть и такие, от которых организма одна лишь польза. Гранатовый сок богат …
Особенности водоросли Применение для похудения Оздоровление организма Какую форму добавки выбрать Спирулина издавна применяется в качестве биологически активной добавки по всему миру, так как способствует укреплению иммунитета, мягкому очищению организма от токсинов, значительному повышению работоспособности. Основной же причиной популярности растения является возможность с его помощью уменьшить жировую прослойку на теле, а также избавиться от угревой …
Ощущаете ли вы, как после даже непродолжительной тренировки появляются силы, улучшается настроение и в целом поднимается уровень энергии? Если да, то ответ на вопрос «Почему?» прост — это влияние физической активности на организм, которое положительно отражается на общем состоянии. В этой статье мы разберем, как спорт влияет на самочувствие и какие принципы питания помогут поддерживать …
Стелла ШмельКозлова Валерия Олеговна эксперт 23 апреля, 20:59 Галитозом называют неприятный запах изо рта. Встречается он нередко и вызывает беспокойство и психологическое расстройство у людей с данной проблемой. Часто галитоз затрудняет общение с окружающими и становится главной причиной неуверенности в себе. О том, как он возникает и как справиться с таким неприятным проявлением рассказала "Рамблеру" …
В капсулах для похудения, продающихся на маркетплейсах, нашли опасные компонентыОчередная опасная находка на маркетплейсах. В популярных таблетках для похудения «Молекула» и «Молекула плюс» обнаружен сибутрамин. Этот препарат действует на мозг, активируя синтез серотонина, норадреналина, допамина. В результате насыщение во время еды наступает быстрее, человек легче контролирует аппетит, съедает меньше и действительно худеет. Но безобидным это …
Любая непредвиденная ситуация может эмоционально и ментально выбить из колеи, привести к стрессу и борьбе с реальностью. Сопротивляясь, мы упускаем возможности, которые могли бы использовать для себя и оставаться в выигрыше. Источник: Freepik.com/CC0 Вот несколько вариантов того, как получать максимум для себя и своей жизни вне зависимости от окружающих вас обстоятельств. 1. Дайте себе время Прежде чем начать реагировать, …
Разновидности Иллюзия похудения Побочные эффекты Можно ли принимать Продукты Напитки и травы Разовый прием слабительного приводит к быстрому и полному опорожнению кишечника. После такой процедуры вес снижается на несколько килограммов. Означает ли это, что слабительные средства способствуют похудению? Ведь после очередного приема пищи килограммы возвращаются. Многие худеющие убеждены – слабительное является безопасным средством для похудения. С его помощью якобы можно сбросить вес …
Восстановление после тренировки также важно, как и физические нагрузки. Отсутствие перерывов не только замедляет прогресс, но и негативно отражается на самочувствии. Отдыхать можно пассивно, например лежа на диване, или активно: посещая сеансы массажа, занимаясь стретчингом или плавая в бассейне. Последний вариант — наиболее эффективный. Рассказываем, почему стоит выбирать именно его. 1. Плавание снижает уровень молочной …
Стелла ШмельПавел Бережанскийэксперт 23 апреля, 21:19 Новый EVALI-синдром, или «повреждение лёгких», связан с употреблением электронных сигарет или вейпов. Это «попкорновое лёгкое» является опасным, жизнеугрожающим заболеванием, о чем уже заявляют врачи. Пульмонолог Павел Бережанский рассказал "Рамблеру" о том, как распознать заболевание и какие опасности оно несет. © DevidDO/iStock.com Какие симптомы наблюдаются при EVALI Если у пациента, употребляющего …
С 1 сентября может измениться порядок медосмотров школьников наркологомС 1 сентября может измениться порядок проведения медосмотров школьников и студентов врачом психиатром-наркологом с целью профилактики распространения среди подростков и молодежи наркотиков и психотропов. В проекте приказа минздрава изменен список веществ для обязательного анализа, в него не вошли кокаин и фенциклидин. Осмотр врачом и сдача анализов будут …
