Архивы автора

Врач Бутенко назвала три продукта для печени, помогающие вывести яды

Для поддержания здоровья печени и вывода токсинов следует вводить в рацион авокадо, овсянку, ягоды. Какие преимущества дает эта пища, объяснила гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Елена Бутенко. Большое количество мононенасыщенных жиров в авокадо замедляет процессы повреждения печени, способствуя более быстрому восстановлению, например, при пагубном воздействии окружающей среды. Овсяная крупа хороша тем, что содержит витамины группы В …

Диетолог поделилась рабочими секретами похудения

Они довольно простые. Источник: Unsplash.com Для похудения и дальнейшего поддержания веса нужно питаться по правилу здоровой тарелки. Каждый прием пищи должен состоять из двух четверти углеводов и четверти белков, рассказала NEWS.ru врач-диетолог, гастроэнтеролог первой категории и психолог пищевого поведения Нурия Дианова. Основными источниками углеводов могут быть все крупы, картофель и батат. Из рациона следует исключить только белый …

Немецкая диета: невероятно эффективное похудение длиной в 7 недель

Краткая хaрактеристика диеты. Тип: низкокалорийная. Длительность: 2, 3, 7 недель. Результаты: 5-17 кг. Сложность: средняя. Баварские сосиски и сардельки, десятки сортов пива, бараньи рульки, грудинка на рёбрышках, свинина с бобами и картофелем, клецки — немецкие национальные блюда можно перечислять бесконечно. Но уже этот список наглядно показывает, насколько кухня Германии тяжёлая, жирная и высококалорийная. И тем …

Экологичность, отсутствие лактозы и другие полезные для здоровья свойства овсяного молока

Возьмите это на заметку Овсяное молоко делают при помощи смешивания овса с водой. Часто его также добавляют в смузи, латте, капучино. © INTEGRIS Health Вот несколько причин, по которым стоит попробовать овсяное молоко. Безопасно для людей с камнями в почках. Овсяное молоко содержит намного меньше оксалатов, чем другие популярные виды растительного молока. Поэтому именно его лучше пить тем, у кого повышен риск …

Установлена причина вспышки загадочной болезни в Конго

Смертельные случаи заболевания, связанного с летучими мышами, быстрое распространение загадочной инфекции в отдаленных общинах, скоропостижные летальные исходы — новости из Демократической Республики Конго довольно часто тревожат общество. В этот раз, к счастью, тревога оказалась ложной. © Naukatv.ru По-видимому, вспышка была вызвана «каким-то видом отравления» — в наиболее пострадавшей деревне все больные использовали один и тот же …

Россиян предупредили об опасных методах лечения акне. Какие способы могут нанести вред коже?

Дерматолог Константиновская: Народные методы против акне могут нанести вред кожеДля лечения акне надо использовать комплексный подход, который должен включать в себя применение лекарств и соблюдение режима ухода за кожей. Однако многие люди пытаются победить проблему с помощью неэффективных и опасных методик, говорит дерматолог, косметолог Екатерина Константиновская. По ее словам, одна из основных ошибок — это …

Гречка вместо киноа: 5 дешевых суперфудов на замену заморским деликатесам

Этими полезными и недорогими продуктами в последнее время стали пренебрегать, а зря! Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Суперфуды — это продукты, богатые питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, которые способствуют укреплению здоровья и профилактике различных заболеваний. Однако многие из них являются экзотическими и дорогостоящими. К счастью, существуют доступные отечественные аналоги, не уступающие по полезным свойствам своим заморским …

Мясная диета для похудения: 13 вариантов плюс примерное меню на 10 дней

Принцип действия Рекомендации О вреде Достоинства и недостатки Варианты Примерное меню Почему люди ненавидят худеть? Потому что приходится отказываться от любимых продуктов, с помощью которых можно «заесть» любую проблему. Однако есть обходные пути, которые позволяют снижать вес без таких тотальных жертв. Например, мясная диета отличается питательностью и сытностью. Принцип действия Некоторым кажется странным, что диета, …

«Если на празднике за 2500 рублей случится фейл, тебя готовы закопать»

В рубрике «Накипело» говорим с людьми разных профессий о том, что им не нравится в работе. В этот раз пообщались со Снегурочкой Александрой Гирс. Узнали, как выглядит изнанка работы артистов, какие выходки гостей запомнились надолго и с каких праздников хочется сбежать. Выбирая профессию, о каких минусах вы хотели бы знать заранее? Может показаться неожиданным, но …

Минздрав зарегистрировал российский биоаналог препарата для лечения псориаза

Минздрав РФ зарегистрировал первый в России биоаналог препарата для лечения бляшечного псориаза и псориатического артрита у детей и взрослых. Восемь лет понадобилось ученым для разработки и исследования препарата, сообщили ТАСС в пресс-службе фармкомпании "Генериум". © ТАСС "Генериум" получил регистрационное удостоверение на препарат "Стилейкин" (МНН: устекинумаб), предназначенный для лечения бляшечного псориаза и псориатического артрита у детей и …