Архивы автора

Жидкая диета: минус 10 кг за 14 дней и это ещё не предел

Как это работает Меню Противопоказания F.A.Q. Жидкая диета – настоящая находка для желающих похудеть на 5 кг за неделю, при этом, не сильно ограничивая свой рацион. Она не требует повышенных финансовых затрат, подходит людям любого возраста и пола, а также (при правильном следовании) абсолютно безвредна для здоровья. Суть диеты проста: на протяжении определенного времени худеющий …

Владимир Путин принял с докладом губернатора Иркутской области Игоря Кобзева

Социально-экономическое развитие Иркутской области сегодня в центре внимания президента. Владимир Путин принял в Кремле главу региона Игоря Кобзева. Говорили о подготовке к празднованию годовщины Великой Победы, о мерах поддержки ветеранов и сегодняшних героев — участников специальной военной операции и их семей. Кобзев передал президенту подарок от народных умельцев области — скульптуру бойца. На встрече также …

Наблюдается увеличение доли бактериальных инфекций и уменьшение вирусных

Ученые в последнее время наблюдают медленное увеличение доли бактериальных инфекций, являющихся причиной ОРЗ, и уменьшение доли вирусных: многие связывают это с массовой вакцинацией от гриппа и коронавируса. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе Новосибирского государственного педагогического университета (НГПУ) со ссылкой на академика РАН Сергея Нетесова. © ТАСС "Вакцинопрофилактика очень важна, и внедрять ее нужно более убедительными …

ВОЗ сохранила чрезвычайный статус по оспе обезьян в мире

Роспотребнадзор считает, что риски распространения оспы обезьян в России отсутствуют. Такую позицию в ведомстве решили еще раз обнародовать в связи с решением ВОЗ сохранить статус чрезвычайной ситуации в области здравоохранения, имеющей международное значение. В разных странах случаи оспы обезьян продолжают выявлять, причем уже вне связи с завозными случаями, когда заражение происходило в эндемичных территориях Африканского …

Какие болезни обостряются весной. Объясняет терапевт

И почему с приходом тепла обостряются гастрит и язва. Источник: freepik.com/CC0 Врач-терапевт «СМ-Клиника» Юлия Валеева рассказала Здоровью Mail, почему нужно одеваться по погоде и как избежать самых весенних заболеваний.  Вот и наступила долгожданная весна. Всем нам скорее хочется скинуть теплые вещи, расслабиться и наслаждаться лучами солнца. Но с приходом теплого сезона обостряются некоторые хронические заболевания, …

Дробная диета для похудения: 6 вариантов и меню на каждый день

Суть Основные правила Списки продуктов Плюсы и минусы Варианты Меню Рецепты Грейзинг — новомодное направление в диетологии, пропагандирующее есть часто, но маленькими порциями. В английском есть понятие «to graze», что значит «перекусывать» (хотя дословный перевод — «пастись»). Т. е. полноценные приёмы пищи (те самые, когда выходишь из-за стола с полным животом и чувством крайнего насыщения) …

Стоит ли практиковать интервальное голодание 20 на 4

Интервальное голодание (ИГ) — не диета в традиционном понимании, а режим питания, который регулирует время, когда вы едите. Схема ИГ 20 на 4 приобрела особую популярность благодаря своей относительной простоте и эффективности. Она предполагает 20-часовой период голодания, чередующийся с четырехчасовым «окном» для приема пищи. Но стоит ли именно вам пробовать этот метод? Взвесим все преимущества и недостатки, а также подробно рассмотрим, как правильно соблюдать интервальное …

«Каждый пациент уникален»: как помогают детям с орфанными заболеваниями

По отдельности каждое из орфанных заболеваний встречается очень редко, но в сумме пациентов с этими недугами много. Лечение таких детей — главное направление работы ученых и врачей Института Вельтищева Пироговского Университета. Квалификация работающих здесь специалистов такова, что даже уникальные пациенты могут быть уверены в том, что получат здесь компетентную медицинскую помощь. Генетические заболевания, как правило, …

«Каждый пациент уникален»: как помогают детям с орфанными заболеваниями

По отдельности каждое из орфанных заболеваний встречается очень редко, но в сумме пациентов с этими недугами много. Лечение таких детей — главное направление работы ученых и врачей Института Вельтищева Пироговского Университета. Квалификация работающих здесь специалистов такова, что даже уникальные пациенты могут быть уверены в том, что получат здесь компетентную медицинскую помощь. Генетические заболевания, как правило, …

Можно ли «перекормить» кожу кремом? Объясняет дерматолог

К чему приводит бесконтрольное применение средств с ретинолом и кислотами. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врач-дерматовенеролог сети «Клиника Фомина» Александр Шачнев рассказал Здоровью Mail, какие последствия могут быть при гиперуходе за кожей лица.    Чрезмерное использование увлажняющих средств, особенно содержащих активные компоненты, приводит к ряду нежелательных последствий. Разбираемся, какие компоненты требуют осторожного применения и как …