Всего их 11 Некоторые виды продуктов могут способствовать общему снижению веса, если их добавить в сбалансированную диету. Они улучшат обмен веществ, контроль аппетита или стабилизируют уровень сахара в крови. Источник
Сегодня Владимир Путин принял Стивена Уиткоффа — спецпосланника Дональда Трампа. Три часа разговора, который в Кремле назвали весьма полезным и конструктивным. Американец уже улетел домой, и после его доклада ожидались заявления самого Трампа, подробные. Но кое-что глава Белого дома запостил в свою соцсеть около часа назад. Кирилл Брайнин обо всем подробно. Кирилл Брайнин Источник
Приятно иметь дело с отзывчивыми людьми. Они выслушают, войдут в положение, помогут. Отзывчивость — полезная черта характера. Причем не только для общества и близких друзей, но и для самого человека. Рассказываем, что такое отзывчивость и как влияет на людей. Кто такой отзывчивый человек Словарь Ожегова дает такое определение: отзывчивый — легко отзывающийся на чужие нужды, …
Шведские ученые провели масштабный анализ, в ходе которого сравнили качество психологической помощи в онлайн-формате с очными сессиями. Насколько успешно психотерапевты и пациенты адаптировались к новым условиям взаимодействия, порожденным пандемией 2020 года, авторы исследования рассказали в Journal of Psychiatric Research. 1 Для тысяч людей, борющихся с депрессией, тревогой, ПТСР или ОКР, в 2020 году во время …
Причиной рака легких чаще всего становится курение, однако его могут спровоцировать и другие факторы, рассказала врач-онколог медицинской компании «СберЗдоровье» Суна Исакова. Она назвала способы снизить риск развития этого заболевания. Врач рассказала, что около 80 процентов случаев рака легких провоцирует курение. «Крайне важно отказаться от курения. Помочь в этом могут, например, терапевт, психолог, психиатр», — порекомендовала …
Вот о чём вам нужно знать В малине содержится множество питательных веществ, антиоксидантов, пребиотиков. Добавление в любимые блюда этой ягоды поможет вам облегчить запоры, сбалансировать микробиом, улучшить контроль веса. Источник
Добавьте его в свой рацион Избыток жира на животе действительно опасен для здоровья. Он связан с более высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и других хронических недугов. Помочь в этом может употребление в пищу миндаля. Источник
Старайтесь им уделять время каждый день Заботиться о здоровье кишечника может быть непросто. Уилл Булсевич, доктор медицинских наук, магистр клинических наук, гастроэнтеролог, назвал основные правила, который он каждый день соблюдает для поддержания хорошей работы кишечника. Источник
Семь лет лишения свободы — в Кишиневе вынесен приговор Евгении Гуцул, главе Гагаузии, матери двоих маленьких детей, неугодной прозападному молдавскому режиму. В приговоре сказано о финансовых нарушениях, но все громче разговоры о политической расправе с личным мотивом, учиненной незадолго до выборов в парламент, перед которыми идет настоящая зачистка. Иван Благой расскажет больше. Иван Благой Источник
Старайтесь их убрать из своей диеты Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Источник
