Рубрика «Советы»

Что такое пищевая зависимость

Пищевая зависимость — это расстройство, при котором человек испытывает пристрастие к определенным продуктам, чаще всего к тем, которые не приносят пользы организму. При этом он теряет контроль, часто употребляя их в неограниченных количествах. Все это приводит к негативным последствиям для здоровья. Почему возникает эта проблема и какие методы помогут с ней справиться — читайте в …

Через два часа должен начаться телефонный разговор Владимира Путина и Дональда Трампа

Итак, уже через несколько часов, в пять вечера по Москве, должен состояться телефонный разговор Владимира Путина и Дональда Трампа. Это подтвердил пресс-секретарь российского лидера Дмитрий Песков. По его словам, беседа пройдет с учетом переговоров в Стамбуле. И Россия высоко ценит посреднические усилия США.  Что касается личной встречи президентов, Песков отметил следующее: «Встреча, конечно же, нуждается в …

Сравнение преднизолона и прегабалина при постпункционной головной боли

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …

Учёный объяснил, почему люди верят в ложную информацию о здоровье

И как она распространяется быстрее фактов В современном мире все мы регулярно ищем в Интернете медицинскую информацию. Однако не весь подобный контент — правдивый. © Campaign for Action Поддельная информация о здоровье может быть представлена в различных формах. Например, это может быть вводящий в заблуждение контент, искажающий факты, чтобы представить в ложном свете человека или …

Нехватка белка и другие ошибки в питании, которые влияют на рост мышц

Об этом нужно знать Если вы пытаетесь нарастить мышцы, но результатов не видите, то, возможно, дело в нескольких вещах. © Aaptiv Недостаточное потребление белка. Для роста и восстановления мышц ключевую роль играют морепродукты, постное мясо, молочные продукты. В день нужно потреблять от 0,5 до 0,8 г белка на 0,45 кг. Потребление слишком малого количества калорий. …

Психотерапевт: зависимость от Интернета грозит развитием «цифровой деменции»

С далеко идущими последствиями Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к.м.н. Ирина Крашкина рассказала о таком состоянии, как цифровая деменция. Это следствие зависимости от цифровых гаджетов и постоянного пребывания в Интернете. © Pvproductions / Freepik Развитие цифровой деменции предполагает ухудшение когнитивных функций из-за чрезмерного использования технологий. Крашкина подчеркнула, что постоянная зависимость от смартфонов, планшетов и …

В Стамбуле прошли первые за три года прямые переговоры России и Украины

Россия и Украина провели прямые переговоры, как это предложил Владимир Путин вскоре после юбилея Великой Победы. Президент определил состав делегации и в режиме реального времени получал доклады о ее работе. Два дня — 15 и 16 мая — ожидание новостей и, наконец, первые заявления наших переговорщиков. Обмен пленными тысяча на тысячу готовится. Есть направления, требующие …

Какие углеводы есть во фруктах

Каждый день вы выбираете, что съесть: утром, в обед или на перекус. Фрукты часто кажутся идеальным вариантом — яркие, ароматные, сочные. Они ассоциируются с легкостью и пользой. Но за сладким вкусом скрываются вещества, которые по-разному действуют на организм. В статье мы разберем, какие простые и сложные углеводы содержатся во фруктах, чем они отличаются и как выбрать …

В чем польза и вред горячего душа

С одной стороны, какой температуры воду выбирать в душе — личное дело каждого. Кто-то любит погорячее, кому-то комфортнее мыться в прохладной. Но с другой — холодная и горячая вода по-разному влияют как на физическое, так и на психологическое состояние людей. И зная эти особенности, можно научиться подбирать для себя наиболее комфортную температуру в каждый конкретный …

В США регулятор одобрил исследования крови для диагностики болезни Альцгеймера

Возможности теста пока ограничены Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) утвердило разрешение на забор и исследование первого анализа крови для диагностики болезни Альцгеймера. © Testalize.me / Unsplash Анализ Lumipulse компании Fujirebio Diagnostics измеряет соотношение белков pTau217 и β-амилоида 1-42, связанных с заболеванием. Тест предназначен для использования при снижении когнитивных …