Душевное спокойствие не означает отсутствия проблем. Это способность сохранять эмоциональное равновесие вопреки им. Существуют практики, которые помогают вернуть внутреннюю гармонию в сложной ситуации. В статье расскажем, как обрести душевный покой методами экстренной и долговременной самопомощи.Содержание Как вернуть самообладание за считаные минуты Как сохранить душевное равновесие Что можно сделать? Рассказали, что такое випассана и флоатинг, а также …
Хотя рак представляет собой ужасающую перспективу, исследования показывают, что риск можно в некоторой степени изменить. По словам врача-онколога Андрея Воробьева, одно популярное болеутоляющее может помочь создать барьер против некоторых видов рака. Между здоровой диетой и физическими упражнениями существуют различные вмешательства, которые могут помочь снизить риск смертельного заболевания. Однако новое исследование предполагает, что предотвратить рак можно …
В порту Измаил — десятки взрывов. Среди целей нефтебаза «Тритон» — одна из ключевых в дельте Дуная. По некоторым данным, через нее каждую неделю проходило 20 тысяч тонн горючего для ВСУ. Два резервуара на 5000 кубометров каждый уничтожены прямым попаданием. Еще один поврежден и горит. Несколько ударов по инфраструктуре для перекачки нефтепродуктов как раз в …
Вирус папилломы человека (ВПЧ) рассматривается гинекологами и онкологами как один из ключевых факторов, способствующих развитию онкозаболеваний, прежде всего, рака шейки матки. Об этом рассказал онкогинеколог «СМ-Клиника» Радмир Ахмеров. «Такое пристальное внимание к вирусу неслучайно. В большинстве случаев этой тяжелой болезни виноваты агрессивные штаммы вируса папилломы. Проблема этого вируса и онкорисков, которые он несет для молодых …
Новый продукт защищает от кариеса и гингивита В пресс-службе Сеченовского университета сообщили, что студенты вуза разработали инновационную жевательную резинку «Ретерикс», которая помогает поддерживать здоровье полости рта. В ее состав входят пробиотики и пребиотики, нормализующие микрофлору и снижающие риск развития кариеса и гингивита. Источник
Бактериофаг уничтожает устойчивые к антибиотикам бактерии Специалисты Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН обнаружили вирус, способный бороться с опасными бактериями, вызывающими пневмонию, менингит и сепсис. Бактериофаг KlebP265, выделенный из мокроты пациентов, разрушает защитную оболочку микроорганизмов, делая их уязвимыми для лечения. Источник
Темой номер один остаются контакты на высшем уровне по урегулированию украинского кризиса. Подробности нового телефонного разговора Владимира Путина и Дональда Трампа сообщили в Кремле. Американский президент позвонил, когда в Москве была уже ночь, и рассказал о результатах встречи с Зеленским и его европейской группой поддержки. Тему продолжит Антон Верницкий. Антон Верницкий Источник
Если вы читаете эту статью, то, возможно, не раз задавались вопросом, как приучить себя вставать по утрам без мучительных уговоров, борьбы с будильником и желания вернуться в постель хотя бы еще на пять минут. Для кого-то ранний подъем — естественная часть жизни, для других — почти подвиг. Мы собрали научные объяснения, популярные методы и простые …
Билингвы — это люди, которые одинаково легко общаются на двух языках в любых ситуациях. В школе или на курсах обычно дают базу, чтобы понимать общий смысл иностранных текстов или ответить на простой вопрос. Билингвы же свободно говорят, читают, думают и даже шутят как на одном языке, так и на другом. Причем переключаются между ними, не …
Открытие поможет точнее выявлять заболевания В пресс-службе Московского государственного университета им. М. В. Ломоносова сообщили, что ученые вуза совместно с коллегами из других стран обнаружили 16 участков генома, связанных с развитием серьёзных заболеваний. Эти участки влияют на процесс N-гликозилирования — присоединения углеводов к белкам крови, что играет ключевую роль в работе организма. Источник
