Оксана Грибанова Врач Лиза Афинская объяснила, как сделать первый прием пищи на 50% полезнее. По словам специалиста, сейчас многие стараются есть больше белка. Однако даже натуральный йогурт, творог или вареные яйца на завтрак не дают организму всего того, что ему необходимо. Так как тут нет ни клетчатки, ни витамина С. Хотя это «важнейшие нутриенты для …
Гуляш по-советски — простое и вкусное блюдо из говядины или свинины с сочной подливкой, как в столовых СССР. Отлично подходит для гречки или пюре. Готовим гуляш по пошаговому рецепту с фото вместе с Life.ru. Источник: https://ru.freepik.com В советской кухне гуляш был больше чем просто блюдом — он был универсальной формулой сытности и уюта. В заводских …
Важно проверяться в таком случае Согласно исследованию, проведенному учёными из Мичиганского университета, пожилые люди с ослабленным обонянием могут быть подвержены повышенному риску развития ишемической болезни сердца. Результаты исследования опубликованы в научном журнале и опубликованному в журнале JAMA Otolaryngology-Head & Neck Surgery. Источник
Флюорография и рентген соответствуют примерно 3-10 дням естественного облучения (если брать среднегодовую естественную дозу — 2–3 мЗв/год). Как рассказала «Газете.Ru» главный врач диагностического отделения АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач ультразвуковой диагностики высшей категории, член Европейской ассоциации ядерной медицины, Оксана Платонова, флюорографию можно делать только раз в год, а рентген не имеет ограничений. © Global Look …
Любовь КапустинаСамостоятельное введение филлеров и других инъекционных препаратов, свободно продающихся на маркетплейсах, может обернуться инфекциями, рубцами и другими неприятными последствиями; подобные процедуры должны проводить только специалисты, предупредила член комитета Госдумы по охране здоровья Юлия Дрожжина. По словам депутата, которые приводит ТАСС, сегодня филлеры и другие инъекционные препараты свободно продаются на маркетплейсах, также там можно приобрести …
В наше время становится неприличным иметь проблемы, страдать, быть неэффективным. «Фабрика счастливых граждан» работает на полную силу, обслуживая общество, экономику и саму себя. Но почему же доказательные техники, действительно позволяющие стать «лучшей версией себя», становятся все менее результативными? Источник: Unsplash.comТехники «Я из будущего»: какие есть варианты«Волшебный вопрос» Коллеги-психологи хорошо знают, а многие успешно применяют знаменитую …
Вот о чём нужно знать Чашка напитка с кофеином помогает начать день или пережить послеобеденный спад энергии. Но если вы получаете кофеин из энергетиков, это может плохо сказаться на здоровье вашей печени. Источник
У звезды популярного сериала «Очень странные дела» Гейтена Матараццо диагностирован ключично-черепной дизостоз, или, как его еще называют, синдром Шейтхауэра — Мари — Сентона. По данным Национального института здравоохранения США, это очень редкая патология, которая встречается у одного человека на миллион. «Вечерняя Москва» узнала у врача-генетика Кристины Кузнецовой, почему развивается это заболевание и чем оно опасно. …
Врач Саунова: предзимнюю апатию помогут пережить прогулки. Источник: Freepik.com/CC0 Чувство апатии и утрата интереса к делам — естественная реакция на уменьшение светового дня. При сезонной хандре не стоит бороться с собой, а вместо этого помочь организму адаптироваться к изменениям. Такой совет дала врач-психиатр, заведующая психоневрологическим отделением Красногорской больницы Марина Саунова. Ее слова цитирует «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу министерства здравоохранения Московской области. «В первую очередь нужно создать …
Чаще всего люди сталкиваются с повышенным артериальным давлением из-за стресса, лишнего веса, плохого питания, сидячего образа жизни и вредных привычек. Осложнения, которые оно вызывает, тихо убивают человека. Справиться с этой проблемой можно, причем без лекарств. Подробнее об этом рассказал кардиолог Владимир Хорошев. «Аневризма аорты, инсульт, инфаркт – последствия повышенного давления. Чтобы избежать тяжелых осложнений, необходимо …