Технику аффирмаций обычно воспринимают как психологический прием, далекий от строгой науки. Но ученые из Оксфорда и Гонконга решили проверить ее эффективность. Они провели большое исследование и разобрались, при каких условиях аффирмации могут принести пользу для психического состояния. Что такое аффирмация В статье, опубликованной учеными в журнале American Psychologist, используется термин self-affirmation. В переводе с латинского …
Существует мнение, будто алкоголики никогда не болеют, заявил диетолог Александр Бурлаков. Этот распространенный миф он опроверг в своем Telegram-канале. © Lenta.ru «Злоупотребление алкоголем не оказывает защитного эффекта и может быть связано с ухудшением общего состояния здоровья, что может повысить восприимчивость к инфекциям», — предупредил Бурлаков. По его словам, алкоголизм тесно связан с более высокой частотой и …
Любовь КапустинаХотя в целом заболеваемость респираторными инфекциями в России остается на сезонном уровне, число случаев гриппа еженедельно растет, сообщили в Роспотребнадзоре. Так, по сравнению с началом октября количество выявляемых случаев гриппа за неделю увеличилось более чем в шесть раз, отметили в ведомстве. При этом среди циркулирующих штаммов гриппа доминирует A (H3N2). Что касается коронавирусной инфекции …
Оказывается, осень не влияет на большинство расстройств психики, кроме одного. Источник: unsplash.com/CC 0 Врач-психиатр, психотерапевт Клиники МЕДСИ на Ленинском проспекте Кристина Вирт рассказала Здоровью Mail, с чем могут быть связаны психические проблемы и почему короткий световой день и холод практически не влияют на их обострение. Суждение о том, что психические расстройства обостряются именно в осенний …
Возможно, вы замечали, что из длинного списка слов в голове остаются только первые и последние пункты. Или что фильм запоминается главным образом началом и финалом. Это не случайность, а закономерность, которую психологи называют эффектом края. В статье мы расскажем о нем подробнее. Что такое эффект края Мозг обрабатывает информацию неравномерно. В начале любого процесса, требующего …
Госдума ждет от Минздрава РФ предложений в законодательство по поддержке молодых медицинских специалистов, которые уезжают работать в отдаленные районы. Об этом заявил председатель палаты парламента Вячеслав Володин в ходе пленарного заседания. © РИА Новости «Ждем от вас [Минздрава РФ], от профильных комитетов предложения в законодательство, где мы должны защитить в том числе молодых специалистов, которые выезжают …
MNFR: апельсиновый сок подавляет активность «генов воспаления». Источник: Freepik.com/CC0 Ежедневное употребление апельсинового сока может влиять на экспрессию генов, регулирующих артериальное давление, уровень липидов и воспаление. Это показало исследование, опубликованное в журнале Molecular Nutrition & Food Research (MNFR). В эксперименте участвовали 20 здоровых взрослых добровольцев в возрасте от 21 до 36 лет без хронических заболеваний. В течение 60 дней участники выпивали по 500 мл пастеризованного апельсинового сока, …
Платформа Послевыписки.рф, созданная командой директора клинического центра "Коммунарка", Героя труда России Дениса Проценко при поддержке Института развития интернета (ИРИ), масштабно обновилась. Теперь помимо востребованных видеокурсов и практикумов для людей, перенесших тяжелые вирусные инфекции, платформа содержит исчерпывающий экспертный контент, посвященный реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний. В дополненной версии сайта и приложения пользователи смогут получить комплексную врачебную поддержку …
Врач Овчарова указала на болезнь, симптомом которой могут быть холодные рукиЛюбовь КапустинаПостоянное чувство холода в руках и ногах — это не безобидная особенность организма, а симптом ряда заболеваний, например, анемии или гипотиреоза, рассказала врач-гинеколог, гинеколог-эндокринолог Татьяна Овчарова. Обычно руки и ноги мерзнут на холоде, что является естественным механизмом защиты организма: кровь направляется от конечностей к …
ПНИПУ: длительные уколы ботокса могут привести к атрофии мышц. Источник: https://ru.freepik.com В последние месяцы в России участились случаи отравления ботулотоксином. Ученые Пермского Политеха объяснили, как этот яд временно «отключает» нервные клетки, как со временем косметические инъекции могут привести к новым морщинам и атрофии мышц, а также какие заболевания сегодня успешно лечат ботоксом. Об этом «Газете.Ru» сообщили в пресс-службе образовательного учреждения. Ботулотоксин — ядовитый белок, вырабатываемый …