Как восполнить дефицит витамина D осенью

Осенью дни становятся короче, мы еще реже видим солнце. Из-за этого организм начинает вырабатывать меньше витамина D, а его дефицит, который мог существовать и летом, становится более заметным. Разбираемся, кому нужны добавки, и как при выборе профилактической дозы учесть возраст, образ жизни и вес. Перекрёсток вкусов и идей Осенний дефицит витамина D Витамин D люди …

В Петербурге пройдет международный форум здоровья

XIII Петербургский международный форум здоровья (ПМФЗ-2025) пройдет в конгрессно-выставочном центре "Экспофорум" с 15 по 17 октября. В его мероприятиях примут участие более 7 тыс. специалистов из девяти стран, следует из данных организаторов на сайте форума. © РИА Новости "С 15 по 17 октября 2025 года в конгрессно-выставочном центре "Экспофорум" пройдет XIII Петербургский международный форум здоровья (ПМФЗ-2025) …

Страховщики рассказали о вариантах экономии на медицинском полисе

За последние 5 лет объем рынка платных медуслуг в России вырос почти вдвоеЕвгения НосковаДобровольное медицинское страхование (ДМС) остается в основном корпоративным — то есть такие полисы покупают работодатели для своих сотрудников. У физлиц эти страховки не очень востребованы — отчасти из-за расчета, что медпомощь можно получить и бесплатно, по полису ОМС, отчасти из-за высокой стоимости …

Пластический хирург рассказала, когда нужно удалять импланты

Для повторного хирургического вмешательства есть несколько причин. Источник: ru.freepik.com Прежде чем решаться на операцию по увеличению груди, женщине нужно знать, что в будущем ей потребуется как минимум еще одна операция, заявила «Известиям» пластический хирург сети клиник «Семейная» Евгения Ильина. По ее словам, необходимость в повторном вмешательстве может возникнуть как через год, так и через десятилетие после первоначальной процедуры. Причин для повторного вмешательства, как правило, две: медицинские или …

Уменьшение воспалений и не только: вот как зубная нить улучшит ваше здоровье

Вот почему ей нужно пользоваться каждый день По словам стоматологов, поддержание здоровья полости рта — это важная часть общего здоровья. Если с зубами и дёснами всё плохо — это может привести к проблемам во всём организме. На помощь может прийти обычная зубная нить. Источник

В Подмосковье более 610 тыс. жителей проверили свое репродуктивное здоровье

Свыше 610 тыс. человек прошли репродуктивную диспансеризацию в Московской области с начала текущего года. Пройти бесплатное обследование могут жители региона в возрасте от 18 до 49 лет, сообщила пресс-служба Министерства здравоохранения Подмосковья. © РИА Новости «Проверять репродуктивное здоровье особенно важно перед планированием беременности. Сделать это можно бесплатно, по полису ОМС. С начала года в Подмосковье такую …

Врачи рассказали, почему осенью обостряются психические заболевания

Елена МанукиянНаступление осени нередко влияет на ментальное здоровье людей. Многие в этот период испытывают подавленность, апатию, депрессию, рассказали «РГ» эксперты. Это симптомы сезонного аффективного расстройства, говорит психолог Центра хронических болезней Golden Care (входит в ГК «Медскан») Екатерина Кошелева. По ее словам, с ним сталкиваются до 5% жителей планеты, то есть каждый двадцатый. Состояние может также …

Врач рассказала, кому нельзя употреблять клюкву

Клюква является крайне полезным для здоровья растением, однако у него есть целый ряд противопоказаний. Источник: Unsplash.com О них «Известиям» рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина. Клюква богата витаминами C, E, K, минералами, органическими кислотами и особыми антиоксидантами — проантоцианидинами, при этом оставаясь низкокалорийным продуктом. Из-за содержащихся в ней проантоцианидинов ее часто используют для лечения инфекций мочевыводящих путей. Однако при этом в этой …

Ходьба каждый день поможет вам справляться со стрессом

И это подтверждают исследования Кортизол — это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель — поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения. Источник

Почти 600 населённых пунктов посетили «Поезда здоровья» с начала года

С начала 2025 года «Поезда здоровья» посетили почти 600 населенных пунктов Нижегородской области. За это время к специалистам мобильно-диагностических комплексов обратилось около 33,4 тысячи человек. Каждому пациенту дали необходимые рекомендации по поддержанию здоровья или лечению. Во многих случаях нижегородцы получили направления на дообследования, при этом около тысячи пациентов нуждалось в госпитализации. © Нижегородская правда Как сообщили …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .