Как укрепить память

Памятью называют способность хранить и многократно воспроизводить информацию: знания, навыки, образы, опыт. Как один из инструментов жизнедеятельности, она помогает человеку учиться, справляться с разными задачами на работе и в быту, принимать решения, взаимодействовать с окружающим миром. Но память не у всех крепкая и с возрастом ослабевает. В итоге человек упускает важное, сталкивается с проблемами, испытывает неприятные эмоции. …

В США забили тревогу из-за популяризации «веселящего газа»

Исследователи из Университета Миссисипи и Иллинойсского университета в Урбане-Шампейне провели анализ данных о смертности, собранных Центрами по контролю и профилактике заболеваний США. Оказывается, с 2010 года в США — утверждается, что подобное происходит по всему миру, — наблюдается пятикратное увеличение числа летальных исходов, связанных с использованием закиси азота, больше известной как «веселящий газ». © Ferra.ru Согласно …

Опаснее сахара и соли: Врач назвала еду, которая губит сосуды, вызывая рак

Когда-то добавка, которая часто встречается в оливках, соевом соусе, приправах и полуфабрикатах, была популярна и считалась безопасной. Однако последние исследования доказали, что это заблуждение, пишет в своем телеграм-канале гастроэнтеролог и диетолог Ольга Помойнецкая. Речь про глутамат натрия — Е621. Врач ссылается на последние работы ученых, согласно которым глутамат натрия связан с повышенным риском ожирения и …

В Турции не стало 131-летней женщины

У нее остались семеро детей, 110 внуков и множество правнуков. Источник: Unsplash.com В Турции на 132-м году жизни не стало старейшей жительницы страны Ходи Гюркан. Об этом сообщает Turkiye Today. Ходи Гюркан, которая, согласно данным семьи, родилась 1 июля 1894 года, не стало 30 июля. Она сделала последний вдох в своем доме в селе Бинекли …

Что такое перфекционизм

Перфекционизм — черта личности, благодаря которой люди добиваются удивительных успехов в работе, учебе и других сферах жизни. Но стремление к идеалу бывает продуктивным до определенного предела, за которым начинаются внутренние кризисы и психологические проблемы. Расскажем, как отличить деструктивный перфекционизм от естественного желания стать лучше, почему ошибки бывают полезны для личностного роста и как справиться с завышенными требованиями к себе и окружающим.Содержание Что такое перфекционизм Признаки перфекционизма Здоровый …

Джастин Тимберлейк рассказал, что у него болезнь Лайма. Чем это опасно?

Поп-звезда нулевых Джастин Тимберлейк рассказал, что ему диагностировали болезнь Лайма. Заболевание, вызванное укусом клеща, постоянно фигурирует в новостях: два года назад о нем рассказывала супермодель Белла Хадид, а в 2020 году из-за этой болезни со сцены пропал Джастин Бибер. Как обнаружить заболевание, чем оно опасно, есть ли риск заболеть в России и кто из звезд …

Врач Поляков рассказал, сколько арбуза можно съесть за день

В среднем в день человеку можно употреблять не более 400-500 граммов арбуза, рассказал aif.ru врач-диетолог Антон Поляков. Эксперт советует ограничить дневное потребление качественного арбуза до 400-500 граммов (3-4 дольки). Кроме того, из-за высокого содержания воды и фруктозы важно выбирать арбузы без вредных компонентов. Ранее «РГ» напомнила, как правильно выбирать арбузы и дыни. Например, специалисты рекомендуют …

Синдром высокой планки: за что, как и чем расплачиваются перфекционисты

Кажется, что перфекционизм — это почти комплимент в нашем требовательном мире. Источник: Legion Media Стремление к качеству, внимательность, быстрое реагирование в тысячи рабочих чатах, самоотдача, быть на связи 24/7. Знакомо? Кто из нас не слышал: «Ты просто перфекционист, ничего страшного». Но на самом деле за этим «ничего страшного» часто стоит тревога, выгорание и постоянное ощущение …

Исследование выявило идеальную программу упражнений для облегчения дисменореи

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты Медицинские калькуляторы СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры …

Дважды перенесшая рак 21-летняя российская блогерша рассказала о выздоровлении

21-летняя TikTok-блогерша Ирина Небога, дважды перенесшая рак, рассказала о выздоровлении. В интервью блогерше Анне Ениной, доступном на YouTube, она заявила, что приобрела новые полезные привычки. © Lenta.ru По словам Небоги, люди, которые перенесли онкологическое заболевание, должны изменить образ жизни, иначе первопричина рака не будет устранена. Небога добавила, что она не отказывалась от химиотерапии и других методов …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .