Медицинский портал

Психолог и мотиватор Ирина Ковалева рассказала, как соблюдать эмоциональную гигиену

Умеете ли вы не впитывать чужой негатив? Легко ли вас вывести из равновесия, «заразив» чужими переживаниями? Психолог рассказывает, что такое эмоциональная гигиена и как ее соблюдать. Источник: Freepik.com/CC0Что такое эмоциональная гигиена Мы — социальные существа, так заложено природой. Поэтому эмоции других людей, с которыми мы контактируем или просто находимся рядом, так или иначе будут оказывать на нас влияние. Причем негативные — …

Бананы и другие полезные для здоровья продукты, которые помогут при низком уровне сахара в крови

Добавьте их в свой рацион Гипогликемия, или низкий уровень сахара в крови, может вызвать головокружение, дрожь, потливость, учащённое сердцебиение. Чтобы быстро решить эту проблему, эксперты рекомендуют есть следующие продукты. Источник

Первый случай за 18 лет: в США зарегистрировали смерть от легочной чумы

В округе Коконино штата Аризона произошла смерть от легочной чумы. Информацию об этом подтвердили в местной службе здравоохранения и социального обеспечения. © Passion.ru Медики получили результаты анализов и озвучили неутешительный вердикт. Оказалось, что гибель жителя штата не связана с недавним сообщением о вымирании луговых собачек. Американец умер от легочной чумы, которая является наиболее опасной разновидностью инфекции, …

Лекции в формате живого общения. О чем расскажут врачи на встречах в рамках проекта «Здоровое долголетие»

Карелова: Встречи в рамках проекта «Здоровое долголетия» начнутся с сентябряЛучшие специалисты Центра терапии и профмедицины Минздрава России раз в месяц будут рассказывать, как сохранить здоровье и бодрость в старшем возрасте. Проект «Здоровое долголетие» организован при поддержке Единой России, рассказала «РГ» координатор проекта ЕР «Старшее поколение», сенатор Галина Карелова. Встречи с врачами и научными сотрудниками будут …

Синдром навязчивых грез: симптомы и причины возникновения, чем опасен и как от него избавиться

Мечтать не вредно только в том случае, когда ваши фантазии не мешают реальной жизни. Если же вы «проваливаетесь» в ваши мечты, убегая от проблем действительности, и предпочитаете выдуманный мир настоящему — это может говорить о синдроме навязчивых грез. Вместе с психологом разбираем, что делать при дейдриминге и как его лечить. Источник: Unsplash.com/CC0Что такое синдром навязчивых грез …

Как поддержать человека в сложной жизненной ситуации

Тяжелая болезнь, потеря жилья или работы, уход родных и друзей из жизни — от этих и других кризисных ситуаций не застрахован никто, и они могут случиться в любой момент, вызвав депрессию, хронический упадок сил, прочие проблемы с ментальным и физическим здоровьем. Чтобы не допустить такого развития событий у ваших близких, важно поддержать человека в трудную минуту, разделить с ним душевную боль и помочь в переживании отрицательных эмоций. Расскажем, как сделать это …

Редчайший случай: пуля проплыла по венам россиянина от ключицы до почки. Как его спасли

Жителю Курска потребовалась срочная медицинская помощь из-за редкого огнестрельного ранения, которое могло привести к ишемии (дисфункции) почки. Мужчину спасли сотрудники столичного института имени Склифосовского. Что они сделали — далее в материале. © Секрет Фирмы Что произошло Снимки показали, что у курянина пуля проплыла по вене от ключицы до правой почки, отметили в департаменте здравоохранения Москвы. Специалисты …

«Купание с незнакомцами». Можно ли подхватить половую инфекцию в переполненном общественном бассейне?

Врач Минкина: Можно ли заразиться половой инфекцией в общественном бассейнеВ жару многие спасаются, купаясь в общественных бассейнах, прудах и даже фонтанах. О проточной воде не говорим. А вот велик ли риск, оказавшись в переполненном бассейне с больным человеком, подцепить инфекцию, в том числе ИППП (инфекцию, передающуюся половым путем)? На этот вопрос «Российской газете» ответила врач-дерматовенеролог, …

7 непростительных ошибок тех, кто пьет таблетки

«Вроде и не сильно голова болит, выпью только половинку таблетки, зачем организм травить», — мысль, которая, согласитесь, посещала каждого.Какие бывают дозировкиКакие ошибки вы совершаете намеренноКакие ошибки вы совершаете из-за путаницыКакие бывают дозировкиКакие ошибки вы совершаете намеренноКакие ошибки вы совершаете из-за путаницыЕще Источник: Freepik.com/CC0 Между тем и меньшее количество препарата может нанести вред, и большее — не подействовать. В основном люди нарушают дозировку из соображений экономии («куплю 500 мг, поделю …

Как найти баланс между срочными и важными задачами

В работе и бытовых делах нужно уметь расставлять приоритеты. Одним из самых эффективных инструментов для этого признана матрица Эйзенхауэра — метод тайм-менеджмента, помогающий отделить важные задачи от второстепенных, срочные — от тех, что могут подождать. Благодаря этому можно перестать тратить силы на бесполезные дела. Расскажем о сути способа распределения задач, плюсах его применения и ошибках, которые совершают неопытные пользователи. 5(1) …