Сегодня в России порядка 1,2 млн россиян, живущих с ВИЧ. Средний возраст смерти у таких пациентов в России — 42 года, рассказал «Газете.Ru» академик РАН, глава отдела эпидемиологии и профилактики СПИД ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Вадим Покровский. © globallookpress.com «Средний возраст смерти у зараженных ВИЧ сейчас 42 года — это на 30 лет меньше, чем средний возраст …
Быть хорошими нас учили с детства — послушными, удобными, без лишних чувств. Но взрослая жизнь часто требует другого: честности, отстаивания границ и способности сказать «нет». Психолог — о том, как перестать стыдиться себя настоящего. Источник: Unsplash.com/CC0Какой человек — плохой Ко мне приходят клиенты с вопросами: «Я плохая, если не хочу ехать к родителям на дачу в свой отпуск?» «Нормально ли, что не беру трубку, когда шеф …
Каждый день вы выбираете, что съесть: утром, в обед или на перекус. Фрукты часто кажутся идеальным вариантом — яркие, ароматные, сочные. Они ассоциируются с легкостью и пользой. Но за сладким вкусом скрываются вещества, которые по-разному действуют на организм. В статье мы разберем, какие простые и сложные углеводы содержатся во фруктах, чем они отличаются и как выбрать …
Современные лучевые методы диагностики — компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ) — сделали революцию во многих областях медицины. Какие возможности они открыли, в чем разница, как готовиться к исследованиям, несут ли они какие-либо риски, — об этом "РГ" рассказала врач-рентгенолог, начальник консультативно-диагностического центра Российского научного центра хирургии им. академика Б.В. Петровского Анастасия Филимонова © Российская …
В питании нужно обращать внимание на содержание клетчатки. Она является важным элементом, влияющим на пищеварение, иммунитет, обмен веществ и состояние кожи, рассказал РИА Новости профессор, доктор медицинских наук Александр Дзидзария. Лучший способ ее получить — есть цельные продукты ягоды, овощи, овсянку, авокадо и другие, считает эксперт. Он напомнил, что суточная норма клетчатки составляет 25-30 граммов …
Состояние тревоги сильно мешает жить: оно тормозит наши спонтанные проявления, мешает свободе и легкости. Но в нашей власти исследовать свои страхи, познакомиться с ними и попытаться их приручить. Источник: Unsplash.com/CC0 Ощущение страха всегда где-то рядом: одному невыносимо выйти на высокий балкон, другому — выступать на конференции, третьему — остаться одному или услышать «нет» на собеседовании… Это крайне неприятное чувство, от которого внутри все …
С одной стороны, какой температуры воду выбирать в душе — личное дело каждого. Кто-то любит погорячее, кому-то комфортнее мыться в прохладной. Но с другой — холодная и горячая вода по-разному влияют как на физическое, так и на психологическое состояние людей. И зная эти особенности, можно научиться подбирать для себя наиболее комфортную температуру в каждый конкретный …
В начале пандемии доминировало мнение о том, что ключевым фактором тяжелых последствий является цитокиновый шторм – избыточная реакция иммунной системы, приводящая к поражению органов. Однако проведенное исследование выявило другую закономерность: основной угрозой являлась вентилятор-ассоциированная пневмония (ВАП), представляющая собой бактериальную инфекцию, возникающую у пациентов, подключенных к аппаратам ИВЛ. © РИА Новости Полученные результаты позволяют объяснить несоответствие между …
Дефицит в рационе полиненасыщенных жирных кислот омега-3 может увеличивать вероятность психических расстройств, развития деменции и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук, старший научный сотрудник МГУ имени Ломоносова Зухра Павлова. Врач отмечает, что, согласно недавнему исследованию, лишь 15% населения Земли потребляют достаточно полиненасыщенных жирных кислот. Доступ к чистым источникам омега-3 бывает затруднен …
Сексуальность — это не про кого-то. Не про соблазнение, короткие юбки или умелый флирт. Сексуальность — это энергия, которая может «засыпать» в нас, когда мы долго находимся в одиночестве, переживаем любовную травму или испытываем хроническую усталость. Как ее высвободить — читайте в статье. Источник: Unsplash.com/CC0Что такое сексуальность вне секса Сексуальность — это поток и внутренний огонь. Это ваше …