Медицинский портал

Как активировать внутреннего взрослого, чтобы защитить себя от приступа тревоги: 5 шагов

Когда накатывает тревога, в нас обычно просыпается или напуганный ребенок, или придирчивый родитель. Ни один из них не помогает — наоборот, становится только хуже. А вот многими забытый внутренний взрослый умеет действовать спокойно и поддерживающе. Рассказываем, как настроиться на его волну и перестать накручивать себя. Источник: FreepikКто такой внутренний взрослый Все мы хотя бы раз оказывались в, казалось бы, …

Обнаружено, что загрязнение воздуха может привести к эпилепсии

Об этом говорится в статье из научного журнала Epilepsia Согласно результатам нового исследования, загрязнение воздуха может спровоцировать развитие эпилепсии. То есть заболевания мозга, которое вызывает припадки. © Unsplash/CC0 Public Domain Учёные из Научно-исследовательского института Лондонского центра медицинских наук (LHSCRI) и Школы медицины и стоматологии им. Шулиха при Университете Вестерн нашли связь между длительным воздействием загрязнённого …

Врачи из Санкт-Петербурга спасли жизнь младенцу с пороком сердца

Врачи Педиатрического университета Санкт-Петербурга провели сложнейшую операцию по устранению серьезного порока сердца у трехмесячного младенца. Малыш страдал от крайне редкого заболевания — полного сосудистого кольца, характеризующегося наличием двух дуг аорты, которые сильно сжимали трахею, создавая угрозу жизни, сообщает телеканал «Санкт-Петербург». © РИА Новости Для определения оптимальной стратегии лечения хирурги предварительно провели несколько консилиумов. Операция продолжалась около …

Минздрав намерен сократить дефицит врачей в госучреждениях на 95%

Дефицит врачей в государственных медучреждениях планируется уменьшить в этом году на 95%, сказал глава Минздрава РФ Михаил Мурашко на расширенном заседании коллегии ведомства. Он уточнил, что благодаря принимаемым мерам, каждая больница и все фельдшерско-акушерские пункты должны быть обеспечены квалифицированными кадрами. «Наши целевые показатели говорят сами за себя: увеличение обеспеченности врачами до не менее чем 43 …

В Азии распространяется новая волна COVID-19

Об увеличении числа заражений сообщили в Сингапуре и Гонконге. Источник: Freepik.com/CC0 В Азии вновь распространяется COVID-19. Об увеличении числа заражений предупредили власти Гонконга и Сингапура, пишет Bloomberg. Глава отделения инфекционных заболеваний городского Центра охраны здоровья Альберт Ау назвал активность коронавируса в Гонконге «довольно высокой». Количество тяжелых случаев (в том числе со смертельным исходом) достигло высочайшего …

Мировые СМИ анализируют итоги российско-украинских переговоров в Стамбуле

Главная политическая тема. Итоги переговоров России и Украины. Они состоялись по инициативе Владимира Путина. Какие дальнейшие шаги? Первым делом предстоит выполнить достигнутые договоренности, в частности, масштабный обмен пленными по формуле «тысяча на тысячу». Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. Его комментарий Первый канал получил перед эфиром. Д. Песков: «Со вчерашнего дня поступило очень много …

Вирусолог заявил, что изменчивость штаммов коронавируса «надоела» учёным

Они перестали придумывать названия для новых патогенов. © РИА Новости Показатели смертности снизились. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» заявил главный научный сотрудник Института вирусологии Федерального исследовательского центра фундаментальной и трансляционной медицины Александр Чепурнов. «Это стандартная ситуация для этого вируса, когда он регулярно приходит очередной волной. Волны не связаны с сезонными моментами. Самое главное — …

Мужчина с раком 3-й стадии раскрыл первый симптом: Прячется в неожиданном месте

Одним из ранних признаков развития рака легких является изменение, которое можно наблюдать в районе кончиков пальцев. В частности, это касается состояния ногтей и кожи рядом с ними. Если кожа вокруг ногтевой пластины начала блестеть, покраснела, то это может быть тревожным признаком. Кроме того, мягкие ткани на концах пальцев в некоторых случаях, когда дело касается онкологии, …

Россиянам рассказали, почему не стоит заедать стресс шоколадом

Диетолог Королева: шоколад может только усугубить стресс. Источник: Unsplash.com Доктор медицинских наук, диетолог Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» объяснила, почему не следует заедать стресс сладостями. По ее словам, уровень кортизола (гормона стресса) и дофамина (гормона радости) во многом определяется здоровьем кишечника. «Поэтому мы должны из пищи получать магний, витамины группы В, растительные волокна. А если заедать сладким, то организм истощится, и человек попадет в состояние …

Как позаботиться о себе, если у вас есть только 30 минут

В бесконечном потоке чрезвычайно важных задач не так просто найти время на себя, но если этого не делать — рано или поздно можно попросту выгореть. Хорошая новость в том, что восстановить ресурс можно буквально за полчаса. Устраивайте себе небольшие перерывы ежедневно и проводите их с пользой, выполняя что-то из нашего списка. 1. Заварите вкусный чай …