А женщин еще и защитят от ожирения. Источник: Freepik Результаты исследования, проведенного учеными из Университета штата Массачусетс, были представлены в ходе ежегодной конференции Американской ассоциации по изучению сердечно-сосудистых заболеваний. Конференция проходила в начале марта в Финиксе, штат Аризона. Исследователи проанализировали собиравшиеся на протяжении в среднем девяти лет данные о здоровье почти двух тысяч мужчин и …
Эффективность Возможный вред Рекомендации Рецепты Вкус этого напитка знаком всем с самого детства. Мама по утрам готовила на нём разные каши, в детском саду его подавали топлёным или кипячёным с невкусной пенкой на поверхности. Но будучи взрослыми, люди по-разному к нему относятся: кто-то без него даже чай не садится пить, а другие забывают и не …
Неприятный подарок готовит погода жителям Центральной России. На столичный регион надвигается сильный снегопад — выпадет до 15 сантиметров. Да и всю следующую неделю апрель будет совсем не похож на себя, даже днем чуть выше нуля. В Сибири стихия сегодня показала свою разрушительную силу. Сильнейший ураган пронесся по нескольким областям. Есть пострадавшие и погибшие. Кадры у …
В университетской больнице французского Реюньона ввели чрезвычайный, «белый» план действий из-за вспышки инфицирования людей лихорадкой чикунгунья. С августа прошлого года в стране было выявлено свыше 20 тысяч случаев этого заболевания, эффективного метода лечения от которого пока не существует. Что это за вирус, какие у него симптомы и грозит ли России эпидемия чикунгуньи, «Вечерняя Москва» узнала …
Терапевт Ашрафи: Долгое пребывание в помещении может нарушить циркадные ритмы. Источник: Freepik.com/CC0 Чрезмерно долгое пребывание в помещении может негативно сказаться на здоровье человека, предупредил терапевт Бабак Ашрафи. О вреде домоседства он рассказал изданию Metro. По словам Ашрафи, если проводить слишком много времени в помещении, особенно без естественного освещения, можно столкнуться с нарушением циркадных ритмов, что приведет к плохому сну и низкому уровню энергии. Кроме того, продолжил …
Принцип действия Противопоказания Плюсы и минусы Полезные рекомендации Варианты Если похудение в вашем сознании ассоциируется исключительно с изнурительными голодовками и головокружениями от недоедания, пора разрушить эти стереотипы. Современная диетология предлагает массу вариантов борьбы с лишним весом гораздо более щадящими методами. В частности, уже многие испробовали на себе разгрузочный день на курице. Изначально он предназначался для …
Каждому доводилось наблюдать, как из водопроводного крана течёт жидкость, не похожая на воду: мутная, непонятного состава и с добавлением неприятного запаха. Как избавить себя от такого явления и где взять хорошую воду? Можно купить питьевую воду в бутылях, но каждый день запасаться такой водой – дорого, да и обидно, так как за воду взимается плата …
Роспотребнадзор сообщил, что в связи с ростом заболеваемости лихорадкой чикунгунья на острове Реюньон, находящемся под управлением Франции в Индийском океане, был введён план быстрого реагирования на чрезвычайные ситуации. © globallookpress.com Лихорадка чикунгунья — вирусная инфекция, передающаяся через укусы комаров, основными переносчиками которой являются два вида этих насекомых. В 2025 году в мире было зарегистрировано более 98 …
Int J Obes: Сочетание интервального голодания с тренировками ускоряет похудение. Источник: https://ru.freepik.com Американские ученые выяснили, что сочетание интервального голодания с физической активностью помогает худеть быстрее и безопаснее, чем одни только тренировки. Причем главное преимущество — сохранение мышечной массы, которая важна для метаболизма и общего здоровья. Результаты исследования опубликованы в International Journal of Obesity. Ученые проанализировали 15 научных работ последних лет, чтобы оценить влияние популярной …
Полезные свойства кураги Как организовать разгрузочный день Сочетание с другими продуктами Строгие диеты, изнуряющие тренировки, постоянное чувство голода — разве это не постоянные спутники людей, которые следят за своей фигурой? Оказывается нет, если подходить к процессу снижения веса творчески и с фантазией. Мы расскажем о вкусном и приятном способе потерять ненавистные килограммы. Это разгрузочный день на …