Симфония дыхания: как остановить кашель, мешающий вашей тренировке

Представьте себе: вы бежите по парку, чувствуете прилив сил, наслаждаетесь свежим воздухом… и вдруг вас настигает приступ кашля. Знакомо? Кашель во время физической нагрузки – явление распространенное, но часто игнорируемое. Многие списывают его на простуду или аллергию, не подозревая, что за ним могут скрываться более серьезные причины. В этой статье мы разберемся, почему возникает кашель …

Согласие россиян на медицинское вмешательство станут брать подписью на планшете. Какие преимущества это даст?

Согласие россиян на медицинское вмешательство станут брать подписью на планшетеМинэкономразвития внесло на рассмотрение правительства проект постановления о запуске эксперимента по расширению способов подписания согласия или отказа на медицинское вмешательство. Подписывать можно будет не только ручкой на бумаге, но и электронной графической подписью на устройстве с сенсорным экраном. «Российская газета» познакомилась с содержанием проекта, а также …

Названы продукты, которые защитят от ранней седины

​Ранняя седина — проблема, с которой сталкиваются многие независимо от возраста. Причины могут быть различными: генетика, стресс, образ жизни и питание. Недавние исследования японских ученых из Нагойского университета выявили, что определенные продукты способны замедлить этот процесс. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Нагойского университета провели эксперимент на лабораторных мышах, чтобы изучить влияние антиоксидантов на процесс …

Разрешения и запреты на употребление зефира во время похудения

К зефиру зачастую отношение точно такое же, как ко всем остальным сладостям: вредный и высококалорийный. На самом деле это нежнейшее и воздушное кондитерское изделие очищает организм, понижает холестерин, укрепляет иммунитет, улучшает работу желудка — и на этом список полезных свойств не заканчивается. Институт питания РАМН официально рекомендует его к употреблению в детских садах и школах. …

В Курской области погибла военкор Первого канала Анна Прокофьева

Большое горе для редакции Первого канала и для всего сообщества военкоров нашей страны. В Курской области на съемках очередного репортажа погибла Анна Прокофьева. Ее сюжеты из зоны СВО, из приграничья видели миллионы зрителей. И они были особенными. Потому что Аня была особенной. Кто-то скажет: слишком красивая и эффектная для такой непростой и опасной работы. Но …

В Ноябрьске медики спасли руку пациента с редкой патологией

Ноябрьские врачи провели операцию мужчине, который поступил в больницу с сильными болями, слабостью и нарушением координации. У пациента диагностировали синдром подключичного обкрадывания, который мог привести к ишемии головного мозга. © N24.ru В департаменте здравоохранения Ямала рассказали, что медики провели операцию под местным обезболиванием через небольшой прокол в бедренной артерии. В итоге уже на операционном столе пациент …

Москвичам рассказали, чем заменить сахар в выпечке

В выпечку лучше всего добавлять стевию, монк фрукт, трегалозу или клетчатку, рассказал «РГ» врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова. Она дала советы москвичам, как сбалансировать потребление сладкого, а также во сколько обойдется домашнее приготовление полезного десерта — вафель. Повышенное желание сладкого часто связано с дефицитом магния, белка, железа и хрома, — объясняет диетолог. Чтобы уменьшить тягу к …

Дожди вызвали нашествие муравьев в Австралии. В больницах десятки людей

Крайне агрессивные насекомые угрожают бедствием национального масштаба. Источник: Freepik.com/CC0Австралия столкнулась с нашествием красных огненных муравьев — одного из самых опасных инвазивных видов на Земле, чья популяция продолжает стремительно расти. Сильнейшие дожди в штате Квинсленд привели к массовому переселению агрессивных насекомых, от которых теперь страдают все больше людей. Власти говорят о необходимости принятия срочных мер по предотвращению …

Разрекламированная польза бездрожжевого хлеба — забота о здоровье людей или маркетинговый ход?

В питании, как и в одежде, существуют свои модные тенденции. В современном мире тренды на продукты меняются, как перчатки: на смену белому рису — бурый; спагетти — ни в коем случае не из муки, а из цукини; никакого рафинированного сахара — только мусковадо. На волне всех этих веяний не так давно было объявлено, что бездрожжевой …

7 ПП-десертов для весеннего рациона в «Пятёрочке»

Чем ближе сезон открытой одежды и купальников, тем чаще возникает идея подтянуть фигуру. И чтобы привести тело в порядок к лету, не обязательно полностью исключать десерты из рациона. Редакция Food.ru собрала семь сладких, но полезных снеков, которые можно найти в ближайшей «Пятёрочке». Делимся находками. 1. Злаковые батончики  Удобный и питательный перекус, в состав которого входят …

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .