Архивы автора

Больше 2 минут: сколько в идеале нужно стоять в планке

Это сделает ваш корпус сильным Простая с виду планка — это настоящее испытание мышечной выносливости, ментальной стойкости и устойчивости всего тела. Если вы сможете её удерживать в течение определённого времени, то это будет надёжным показателем силы. © Yoga International Чтобы оценить силу своего корпуса, засеките время в стандартной позиции планки на предплечьях. Если это менее 30 секунд, значит, вам нужна серьёзная работа по развитию выносливости. …

Профессор ВШЭ призвал «срочно» отменить диспансеризацию

По мнению Василия Власова, эти медицинские мероприятия сейчас проводятся неэффективно, что «нагружает» врачей. © РИА Новости Профессор кафедры управления и экономики здравоохранения ВШЭ высказался в эфире радиостанции «Говорит Москва». «Диспансеризация сейчас — это когда 100 500 миллионов людей обследуют по 100 500 признакам для того, чтобы сделать как будто бы хорошо. Выявлять — выявляют, а потом …

Глава Фонда «Круг добра»: В России нет необходимости собирать деньги для лечения орфанных заболеваний у детей

Фонд «Круг добра»: Сборы на лечение орфанных заболеваний у детей не обоснованыАбсолютное большинство благотворительных сборов, объявленных родителями для лечения за границей детей с орфанными заболеваниями, не обоснованы. Об этом вчера заявил председатель правления фонда «Круг добра» Александр Ткаченко на Всероссийской конференции «Биоэтика и генетика: вызовы XXI века». Сегодня на заседании комитета Госдумы по охране здоровья …

Стало известно, как космические полеты влияют на сон космонавтов

JSR: космические миссии влияют на сон космонавтов. Источник: Unsplash.com Ученые из Гарвардского колледжа, Гарвардской медицинской школы и исследовательского центра NASA Ames выяснили, как длительные космические миссии влияют на сон космонавтов. Оказалось, что в условиях продолжительность и качество сна меняются. Работа опубликована в журнале Journal of Sleep Research (JSR). Сон играет ключевую роль в поддержании физического здоровья, эмоциональной стабильности и продуктивности. Однако в условиях космоса качественный отдых …

Бразильская диета для похудения в двух вариантах

Бразилия — страна соблазнительных женщин, отличающихся интересной фигурой: при небольшом весе и тонкой талии у них красивые и рельефные грудь и бёдра. Считается, что этому в какой-то мере способствует их национальная кухня: фейжоада, такако, ватапи, каруру — блюда, приготовленные преимущественно из морепродуктов и овощей. На их основе и была разработана белково-растительная диета, на которой, по …

Российские военные нанесли удары по складу с боеприпасами в Днепропетровске

Ночью российские силы нанесли удары по складу с боеприпасами в Днепропетровске. Произошла мощная детонация. Пожары в Киеве — в районе, где расположены военные предприятия. В Красноармейске, украинское название Покровск, горит арсенал. Город находится в ДНР, но пока под контролем ВСУ, российские военные уже на подступах. В районе села Надеждинка, об освобождении которого стало известно накануне, …

ScienceAlert: основой для создания Оземпика послужил яд ящерицы

Яд ящерицы стал основой для разработки препарата Оземпик, который используется для лечения диабета, ожирения и других заболеваний. Об этом сообщает портал ScienceAlert. © Газета.Ru Доктор Дэниел Дракер, эндокринолог из Университета Торонто, заинтересовался этими молекулами, изучив работы других ученых, которые обнаружили, что яд аризонского ядозуба содержит белок Exendin-4, который может имитировать действия гормона GLP-1 и при этом …

Роспотребнадзор назвал стабильной ситуацию с метапневмовирусом

Ситуация с метапневмовирусной инфекцией остается стабильной, но из-за погодных условий растет число простудных заболеваний, заявили в Роспотребнадзоре. «В зимний период традиционно наблюдается сезонный рост числа случаев заболеваний, вызванных острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ). Это связано с повышенной влажностью и низкими температурами», — подчеркнули в ведомстве. Между тем тестирования на метапневмовирус в России проводятся с 2014 …

Крылья бабочки помогли ученым визуализировать рак

AdvMat: крылья бабочки Морфо помогли определить стадию развития рака. Источник: Unsplash.com Ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего разработали новый метод диагностики рака, нейродегенеративных расстройств и болезней сердца. Он основан на оценке степени фиброза с помощью крыльев бабочки Морфо. Результаты исследования опубликованы в журнале Advanced Materials (AdvMat). Фиброз — это накопление волокнистой ткани, которое является характерным признаком многих заболеваний, включая онкологические. Традиционные методы оценки …

Бессолевая диета для похудения: польза и вред, рекомендации диетологов, меню на 2 недели

Механизм действия Противопоказания и вред Правила соблюдения Варианты Меню Рецепты Без соли все блюда становятся пресными и невкусными. Она позволяет организму функционировать нормально. Однако её чрезмерное употребление приводит к таким проблемам, как отёки, запоры, гипертония и, конечно же, ожирение. Все любители маринованных продуктов подвержены накоплению лишних килограммов. Эффективно избавиться от них поможет бессолевая диета, которая …