Архивы автора

Лучшее сжигание жира и снижение инсулина: чем хороши для здоровья тренировки натощак

Но у них есть и определённые риски Физическая активность поддерживает наше физическое и психическое здоровье. Также она помогает сбросить вес, набрать мышечную массу, снизить риск возникновения депрессии и болезней сердца. Но как лучше тренироваться: натощак или в сытом состоянии? © Parsley Health Исследования показывают, что тренировки натощак могут быть полезны для здоровья. Усиление сжигания жира. Во время физической активности на голодный желудок организм расщепляет …

Россиянам назвали одну неочевидную причину изжоги

Изжога — чувство жжения за грудиной — может быть спровоцирована грыжей пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД), заявила гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева. О причинах этого заболевания и его проявлениях она рассказала «Ленте.ру». © Lenta.ru Врач объяснила, что при ГПОД желудок выпячивается из брюшной полости в грудную через отверстие в диафрагме — мышце, разделяющей две этих области. …

Ни одного тромба не было: Врач Крулев назвал утренний предвестник инфаркта

Кардиолог Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев объяснил, какие симптомы требуют срочного обращения к врачам, даже если человек до этого не жаловался на здоровье. Он привел в пример случай с 21-летним пациентом, которого доставили в реанимацию с инфарктом. «Бляшек и тромбов в коронарных артериях у него не было. Анализ, который он пришел уже …

Эксперт по бренду территорий назвал 5 лучших согревающих напитков России

Вы пробовали душепарку? А дубовый кофе? А зеленый чай с молоком? Источник: Freepik.com/CC0 Внутренний туризм в России не заморозить даже самыми низкими температурами: несмотря ни на что, люди едут смотреть на байкальский лед, изучают русскую старину в Ярославской области, выбираются в ближайший старинный городок погулять по мощеным улочкам и полюбоваться наличниками… А чтобы гулять в такой мороз, как в феврале 2025 года, хорошо бы как следует согреться. И для этого …

Белково-углеводная диета для похудения: как составить меню и правильно из нее выйти

Действие на организм Противопоказания Продукты Основные принципы Выход из диеты Продолжительность Примерное меню Рецепты Результаты В последние годы большой популярностью пользуется полезная для здоровья белково-углеводная диета для похудения — методика избавления от лишних килограммов посредством чередования продуктов с повышенным содержанием белков и углеводов. Она удовлетворяет суточные потребности человеческого организма во всех необходимых веществах, и чувство …

Президент поручил создать цифровую платформу для взаимодействия науки и производства

К разговору Владимира Путина с учеными. Захватывающий рассказ о проектах уже существующих и, вероятно, недалекого будущего. Например, подводный газовоз. На Северном морском пути для такого не нужно пробивать льды. Загрузился, погрузился и набрал ход. Просто, как в детском воображении. Сложно в научном и конструкторском понимании. Но можно. Кирилл Брайнин узнал при этом, от чего нужно …

В Татарстане врачи спасли женщину с косточкой урюка в пищеводе

Врачи Клинической больницы Республики Татарстан (РКБ) в Казани спасли любительницу сушеных абрикосов, которая случайно проглотила косточку лакомства и оказалась на операционном столе. Об этом сообщили в пресс-службе медицинского учреждения. © unsplash Инцидент произошел в Арске. Местная жительница обратилась в центральную городскую больницу с застрявшей в горле косточкой от урюка. Специалисты больницы связались с коллегами из РКБ. …

Cell: Обнаруженный у летучих мышей вирус несет в себе риск передачи человеку

Новый коронавирус, обнаруженный на этой неделе в Китае, может передаваться от животного к человеку, хотя инфекция еще не была выявлена у человека, согласно исследованию, опубликованному в научном журнале Cell. Ранее сообщалось, что китайские ученые обнаружили у летучих мышей новый коронавирус, который очень похож на SARS-CoV-2. Вирус летучих мышей, называемый HKU5-CoV-2, использует тот же рецептор человека, …

Россиян предостерегли от ежедневного употребления чая

Этот напиток может быть опасным. Источник: Unsplash.com Регулярное употребление чая может привести к потемнению зубной эмали. Дело в том, что в этом напитке содержатся танины. Они могут менять цвет зубов, объяснила NEWS.ru врач-гигиенист Инна Гришина. Чай — любимый многими напиток, который небезопасен для белизны зубов. Чай, особенно черный и зеленый, содержит танины, хотя и в меньшем …

Белково-овощная диета: подробное меню с рецептами, насколько можно похудеть и есть ли противопоказания

Основные принципы Действие на организм Противопоказания Примерное меню Рецепты Результаты Сбросить лишние килограммы, особенно если их достаточно много, нелегко. Однако отчаиваться не стоит: уникальная белково-овощная диета позволит это сделать в самые короткие сроки. Её продолжительность можно выбрать самим. Богатый выбор разрешённых продуктов позволяет не голодать в течение всего этого времени. Что нужно знать об этой …