И сочетаемостью с белком Диетолог, к.м.н., директор клиники эстетической медицины Маргарита Королёва объяснила пользу баклажана большим количеством клетчатки и пищевых волокон, полезных для пищеварения, и сочетанием с источниками полноценного белка. © Paul Magdas / Unsplash Диетолог отметила, что готовить баклажаны нужно, не переваривая, потому что тогда продукт лишится полезных свойств. По словам врача, после приготовления …
Одно из самых распространенных заблуждений, с которым встречаются кардиологи, связано с показателями холестерина. Как рассказал Санкт-Петербургского НИИ скорой помощи имени Джанелидзе Константин Крулев, некоторые люди заявляют, что смогли снизить у себя холестерин до нормы, не используя лекарств, диеты, игнорируя физическую активность. По словам кардиолога, ответы на вопросы, насколько удалось снизить холестерин, устойчив ли результат, какова …
Обратите внимание.Боль за грудинойОдышка и усталостьОтеки ногОртопноэПовышение артериального давленияПовышение уровня холестерина в кровиБоль за грудинойОдышка и усталостьОтеки ногОртопноэПовышение артериального давленияПовышение уровня холестерина в кровиЕще Источник: Freepik.com/CC0Боль за грудиной Если раньше ваш близкий человек легко поднимался пешком на пятый этаж, а сейчас останавливается на половине пути из-за неприятных ощущений — это тревожный звонок. Боль или ощущение сдавливания, сжатия за грудиной при ходьбе — один из самых распространенных симптомов стенокардии; в прежние …
Действие на организм Рекомендации Рецепты О продуктах, которые очищают организм от шлаков и токсинов, известно всем: капуста, свёкла, морковь, яблоки, сельдерей и другие. Каждый из них обладает особыми свойствами, нейтрализующими вредные вещества. Естественно, возникла мысль соединить их в одном блюде, чтобы усилить адсорбирующее действие. В результате получился знаменитый салат «Мётелка», который также известен под названием …
Это показал ряд исследований Ингунн Хаген, профессор кафедры психологии Норвежского университета науки и технологий, в двух статьях 2023 и 2024 года вместе с коллегами изучила, как на подростков и работающих взрослых влияет йога. Оказалось, что эффект от этих занятий появляется быстро. © Mobile Physiotherapy Clinic Молодые люди, которые участвовали в исследовании 2023 года, сходили на йогу всего восемь раз. Они должны были при этом …
Врач Майорова: активированный уголь перед выпивкой предотвращает отравление. Источник: Unsplash.com Прием активированного угля перед употреблением алкоголя может помочь снизить его всасывание в кровь, предотвращая отравление, рассказала «Газете.Ru» врач-гастроэнтеролог клиники «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге Ольга Майорова. «Из нетривиальных советов — используйте активированный уголь. Его прием перед употреблением алкоголя может помочь снизить его всасывание в кровь. Еще одно правило — употребление пищи перед алкоголем. Это замедляет …
Действие Виды Показания и противопоказания Питание и препараты Рейтинг Общий список Обзор Побочные эффекты Печень — фильтр в организме человека, необходимый для очищения крови от токсинов и ядов. Через неё проходит поток вредных веществ — составляющие пищи, табачный дым, выхлопные газы, тяжёлые металлы из атмосферы. Её задача — обезвредить их. Но с течением времени всё …
Об этом говорится в журнале открытого доступа BMJ Mental Health Учёные обнаружили, что люди обычно просыпаются утром в лучшем расположении духа, а хуже всего себя чувствуют около полуночи. Определённую роль также играют день недели и время года. © Pixabay/CC0 Public Domain Учёные решили узнать, связано ли время суток с изменениями в психическом здоровье (симптомы депрессии и/или тревоги), счастьем (гедонистическое благополучие), удовлетворённостью жизнью, чувством …
Все о синдроме отложенной жизни, его причинах и последствиях, а также практические советы по преодолению этого состояния, читайте в материале Super. Источник: Unsplash.com/CC0 «Как только похудею, куплю новое платье», «Спортом начну заниматься с понедельника», «Когда получу повышение, тогда и заживем». А жить-то нужно здесь и сейчас, и все вышеперечисленные отговорки — это признаки синдрома отложенной …
Информация о препарате Действие Показания и противопоказания Плюсы и минусы Схемы применения Рекомендации Побочные эффекты Аналоги Не так давно в аптеках появился новый энтеросорбент — порошкообразный препарат Полисорб. Тогда казалось, что среди огромной конкуренции он потеряется и не выдержит никакое сравнение с такими «китами» в этой нише, как активированный уголь или Энтеросгель. Но в 2017 …
