Архивы автора

Морковь, брокколи и не только: названы овощи, в которых много клетчатки

А также те, в которых этого вещества мало Многие люди стремятся есть больше овощей, чтобы получать больше клетчатки. Это вещество помогает улучшить пищеварение, здоровье сердца, самочувствие, контролировать вес, снизить риск возникновения сахарного диабета. © Pixabay/CC0 Public Domain Овощи — отличный источник как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Больше всего этого вещества содержится в зелёном горошке, авокадо, артишоках, пастернаке, кудрявой капусте, …

Что известно об угрожающем новой пандемией вирусе Кэмп-Хилл, обнаруженном в Алабаме

Обнаруженный у грызунов вирус Кэмп-Хилл угрожает новой пандемиейСписок опасных инфекций, которые угрожают человеку, возможно, пополнился еще одной позицией — американские ученые идентифицировали у грызунов новый вирус. Американские, а вслед за ними и мировые СМИ сообщили, что вирус обнаружили случайно у грызунов в штате Алабама, и он принадлежит к тому же семейству, что и смертельные патогены …

Всем тем, кому сложно говорить «нет»: чем опасна угодливость и как научиться отказывать

Нас с детства учат следовать правилам. Думать и заботиться о других — особенно о близких. Отодвигать свои желания и потребности на задний план. Многим из нас даже во взрослом возрасте сложно говорить «нет» — даже если то, о чем нас просят, противоречит нашим интересам. Как это изменить? Источник: Unsplash.com/CC0Почему так трудно говорить «нет» Конечно, так …

Как очистить печень оливковым маслом и лимоном в домашних условиях

Часто задаваемые вопросы Подготовка к процедуре Пошаговое описание Противопоказания Как часто можно проводить Оливковое масло и сок лимона для выведения шлаков и токсических веществ из печени – это классический прием во многих методиках. Авторство метода приписывают Г. П. Малахову – разработчику ряда приемов нетрадиционной медицины. Похожие схемы предлагают также профессор Неумывакин И. П. в своей книге …

Что такое цифровой детокс

Оставить телефон дома, отправиться на многочасовую прогулку и не думать о звонках, сообщениях и обновлениях — звучит заманчиво, но для многих трудно осуществимо. Разбираемся, зачем осознанно отказываться от гаджетов и соцсетей и как это сделать правильно. Почему все говорят о цифровом детоксе Цифровой детокс — временный отказ от телефона, компьютера, телевизора и других источников информации. …

В Минздраве пояснили, как будут работать школьные врачи

Организация оказания медицинской помощи обучающимся в школах — межведомственная задача, которая должна решаться совместно Минздравом и Минобразования. Сейчас в Минздраве готовят предложения по актуализации Порядка оказания медицинской помощи детям и подросткам, в том числе, во учебных заведениях. Об этом «РГ» рассказали в министерстве. Предполагается дополнить штатное расписание школ должностью «специалиста по оказанию медицинской помощи несовершеннолетним …

Назван часто подделываемый продукт, перечислены признаки рака почки

Об этих и других главных новостях недели — в нашем дайджесте. Источник: Unsplash.comОнколог перечислил первые признаки рака почки Врач-онколог, химиотерапевт медицинского центра «Медскан», к.м.н. Дмитрий Кравченко рассказал Здоровью Mail, что термин «рак почки» включает в себя более 5 разнообразных видов злокачественных опухолей, которые «рождаются» в почке. Это медленно растущие опухоли: проходит несколько лет до появления …

Как заваривать и пить овёс для очищения организма: 14 рецептов

Действие на организм Противопоказания Плюсы и минусы Рекомендации Схемы, методики, рецепты Побочные эффекты Организм большинства современных людей переполнен шлаками, токсинами, радионуклидами, солями тяжёлых металлов и прочими вредными веществами. Их регулярное выведение становится одним из главных условий для поддержания здоровья. Фармацевтика предлагает для этого немало препаратов, но нередко предпочтение отдаётся народным средствам как наиболее безопасным и …

Врач Белоусов: употребление сладкого влияет на риск развития рака

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов сообщил об опасном последствии чрезмерного увлечения сладким. Врач Белоусов констатировал, что употребление сладкого влияет на риск развития рака. «Переизбыток сахара в питании связан с повышенным риском различных заболеваний, включая онкологические. Исследования показывают, что он может повышать риск некоторых видов рака», — отметил медик. Белоусов обратил внимание, что чрезмерное употребление сладкого увеличивает вероятность …

Употребление яиц снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний

Исследование австралийских ученых из Университета Монаша показало, что регулярное употребление яиц снижает риск смерти от любых причин, особенно от болезней сердца. По словам авторов материала, опубликованного в New Atlas, это касается даже людей с высоким уровнем холестерина — и это утверждение особо обращает на себя внимание. Споры о пользе и вреде яиц для здоровья продолжаются …