Архивы автора

Врач рассказал о пользе моркови для здоровья

Врач Арзамасцев: морковь поможет повысить иммунитет. Источник: https://ru.freepik.com Морковь полезно включать в свой рацион питания, потому что она может повысить иммунитет и оказать положительное влияние на кожу, зубы, зрение, сердце и кишечник. Об этом «Москве 24» рассказал врач-диетолог, нутрициолог Евгений Арзамасцев. По его словам, клетчатка в этом овоще поможет поддерживать работу желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). «Поскольку овощ достаточно твердый, он хорошо действует на полость рта. При употреблении …

5 лучших диет для очищения всего организма и отдельных органов

Общие рекомендации Универсальная Пектиновая На клетчатке Мочегонная Слабительная Очищение различных органов Список монодиет Согласно статистике, в 60% случаев проблему зашлакованности организма можно решить с помощью особого питания. Есть продукты, которые нейтрализуют яды и устраняют токсины. А есть такие, которые, наоборот, способствуют их проникновению в кишечник и кровь, откуда они разносятся по всем системам. На основе …

Изменение образа жизни, растяжка, упражнения: как справиться с синдромом беспокойных ног

Этим заболеванием страдают примерно 7% людей Синдром беспокойных ног также известен как болезнь Уиллиса-Экбома. Типичные её симптомы включают непреодолимое желание двигать ногами, а также ощущения боли в ногах, ползания кого-то по ним, зуда, дёргания или пульсации. © ROCKETMANN TEAM from Pexels У женщин выше риск столкнуться с синдромом беспокойных ног. Примерно одна из пяти женщин в какой-то момент жизни страдает от этой болезни. Некоторые …

Эндокринолог Павлова рассказала о негативных последствиях сокового детокса

В последнее время стало модно делать себе разгрузочные дни или недели и пить в эти периоды только фруктовые и овощные соки. Однако такие «детоксы» наносят большой вред здоровью, считает врач-эндокринолог Зухра Павлова. Считается, что когда человек переходит на соки, организм очищается, обновляется и избавляется от всего вредного. На самом деле, ученые из США провели эксперимент, …

Врач перечислила главные признаки густой крови

Врач Чернышова: быстрая утомляемость может быть признаком густой крови. Источник: https://ru.freepik.com Быстрая утомляемость, головная боль и головокружение могут быть сигналами о повышенной вязкости крови. Об этом «Москве 24» рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова. По ее словам, такие последствия могут наступать из-за недостаточного потребления жидкости, сильной рвоты или некоторых болезней, например сахарного диабета. При этом врач уточнила, что признаков, которые однозначно говорили бы о густоте крови, …

Что даёт однодневное голодание и как его проводить: мнения врачей и советы специалистов

Кодо Мицуо — известный диетолог и нутрициолог из Поднебесной, профессор медицины, утверждает: «Если в конце каждой недели устраивать однодневное голодание и уметь из него выходить, эффект превзойдёт все ваши ожидания. Очень скоро вы изменитесь до неузнаваемости в плане своего здоровья». Его поддержали Джон ДиДжованни — доктор медицинских наук из Техаса, Дерек Хаффман — исследователь из …

Владимир Путин в преддверии Дня российской науки вручил премии молодым ученым

Сегодня в Кремле Владимир Путин вручил премии молодым ученым. Церемония прошла в преддверии Дня российской науки. А перед ней, наукой, сказал президент, сейчас стоят задачи исторического масштаба. Нынешнее поколение исследователей он сравнил с первопроходцами, которым предстоит совершить прорыв и обеспечить стране технологическое лидерство. Новаторские идеи, изобретения, открытия сейчас как никогда востребованы. И государство будет наращивать …

Роды вне роддома: кто отвечает за жизнь матери и ребенка?

Ответственность за рождение ребенка в домашних условиях будут нести родителиПо данным Росстата, в прошлом году в России родилось чуть больше миллиона малышей. Закон не обязывает женщин рожать в роддоме. А также не ограничивает деятельность всевозможных консультантов, в том числе и акушеров-гинекологов, продвигающих необычные роды. Кто ответит за роды на диване? Как не попасть под влияние …

Чего можно добиться от периодического голодания по системе 16/8

Одним из последних трендов в области питания стал фастинг — интервальное голодание, когда большую часть суток воздерживаешься от еды, а в непродолжительное по времени пищевое окно втискиваешь завтрак, обед и ужин. По последним данным, такой биохакинг набирает обороты среди жителей и топ-менеджеров Кремниевой долины. Существуют разные схемы, но они отдают предпочтение методике Мартина Берхана. Это …

Как в «Пятёрочке» выбирают поставщиков продуктов

Когда нет времени стоять у плиты или нужно захватить обед по дороге на работу, выручает готовая еда. И важно, чтобы она была качественной и вкусной. Чтобы этого добиться, «Пятёрочка» предъявляет к поставщикам продуктов высокие требования. Food.ru пообщался с экспертом «X5» и узнал, как именно сеть магазинов выбирает ингредиенты и почему пройти аудит компании — непростая …