Архивы автора

Лечебное голодание: когда оно может быть полезным, а когда — опасным. Объясняет гастроэнтеролог

Помогает ли голодание «очистить организм от шлаков» и почему не стоит отказываться от еды и воды, чтобы похудеть. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В последнее время лечебное голодание и различные диеты для очищения организма стали популярной темой в интернете. Заголовки обещают мгновенные результаты: снижение веса, полное очищение организма и улучшение самочувствия. Однако, насколько безопасно это …

4 причины, почему не уходит жир с живота даже при диетах и занятиях спортом

Причина 1. Время Причина 2. Питание Причина 3. Тренировки Причина 4. Индивидуальные особенности Программа-минимум Уменьшить объёмы талии — заветная мечта большинства женщин. На что они только не идут ради этого: выполняют специальные упражнения, качают пресс, занимаются на тренажёрах, бегают, носят утягивающие термопояса, сидят на диетах, пьют чудодейственные таблетки… Иногда это приносит результаты, и кто-то добивается …

Рак, деменция и другие последствия для здоровья употребления ультраобработанных продуктов

Это подтверждают научные исследования Упакованные закуски, сухие завтраки, готовые блюда и десерты в основном состоят из сахара, соли, жира, консервантов, красителей и ароматизаторов. Они обычно также содержат мало цельных продуктов, а также витаминов и минералов. © Body and Mind Botanicals Употребление большого количества ультраобработанной пищи может иметь негативные последствия для здоровья. В основном это связано с дополнительными ингредиентами в её составе. Основная причина, по которой ультраобработанные …

Врач Кутушов назвал пять продуктов, чистящих организм от ядов и холестерина

Пять простых продуктов, способствующих детоксикации, перечислил своем Telergam-канале врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов. По его словам, помогает выводить вредные вещества из кишечника листовая зелень. Избавляет она также от лишнего холестерина. «Листовая зелень богата клетчаткой, антиоксидантами и витаминами», — подчеркнул профессор. А вот такой доступный продукт как свекла особенно полезен для печени. «Работает как щетка для сбора …

Создан новый препарат двойного действия для лечения ожирения

Novo Nordisk: препарат amycretin помогает снижать вес на 22% за 36 недель. Источник: https://ru.freepik.com Специалисты глобальной фармацевтической компании Novo Nordisk разработали новый препарат для лечения ожирения под названием Аmycretin, помогающий снижать вес на 22% за 36 недель при еженедельных инъекциях. Об этом сообщается на официальном сайте компании. Препарат уже протестировали в ходе экспериментов с участием …

Эффект плато или почему при похудении вес стоит на месте

Похудение — процесс сложный, непредсказуемый, имеющий множество нюансов, которые требуют к себе внимания и чинят препятствия на пути к заветной цели. Одной из таких проблем является застой веса, когда в течение нескольких дней и даже недель килограммы никуда не уходят. И это при том, что строго соблюдается диета и не пропускается ни одна тренировка. Не …

Терапия красным светом оказалась полезна при проблемах с кожей

А также при боли и воспалении Всё чаще терапию красным светом рассматривают как средство от любых недугов. Но это совсем не так. Вот что об этом говорит Правин Арани, профессор оральной биологии, биомедицинской инженерии и хирургии в Университете Буффало и эксперт по использованию света и лазеров в медицинских целях. © diaTribe.org Лечение с помощью светотерапии подразумевает воздействие красного света на человека в очень низких дозах. Такой метод терапии существует уже …

Ученые выяснили, почему владельцы кошек живут на десять лет дольше

Кошки считаются природными «целитеями», способствующими физическому и психическому благополучию человека. Исследователи подтвердили, что эти домашние животные помогают в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и другими недугами. Как передает Pronews.gr, владельцы кошек живут на десять лет дольше, чем те, у кого нет питомцев. Издание приводиит статистические данные: те, у кого есть кошки, посещают врачей почти в пять …

Врач назвала бодипозитив палкой о двух концах

Принятия своего тела может создать ложное ощущение безопасности. Источник: Unsplash.com Бодипозитив — это палка о двух концах. С одной стороны, данная философия может помочь человеку обрести уверенность в себе, а с другой — воспитывает равнодушие к проблемам со здоровьем. Об этом в беседе с РИАМО сообщила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. «Многим бодипозитив помогает справляться с давлением стандартов красоты. Например, если человека с детства травили …

Экстремальное похудение: сумасшедшие диеты и необычные способы

В 1994 году американка Розали Брэдфорд поставила мировой рекорд, который не побит по сей день, похудев с помощью диеты доктора Симмонса за 6 лет на 415 кг. В 2013 году 28-летний англичанин Росс Эджели за сутки похудел на 11 кг только за счёт одного выведения жидкости из организма. С утра он принял убойную дозу диуретика …