Архивы автора

Врач Уланкина назвала самые опасные методы самолечения простуды

Попытки самостоятельно вылечить простуду могут привести к довольно серьезным последствиям: если легкую форму можно побороть без врача, то при устойчивых и продолжительных симптомах самолечение может привести к тяжелым осложнениям и хроническим заболеваниям органов дыхания. © unsplash По словам врача Ольги Уланкиной, один из самых рискованных методов самолечения — бесконтрольный прием антибиотиков. Такое "лечение" нарушает баланс микрофлоры …

UNICEF: Каждый десятый ребенок в мире страдает ожирением

Дешевые продукты с высокой степенью переработки являются причиной роста числа детей с избыточным весом, и в настоящее время каждый десятый страдает ожирением во всем мире, говорится в докладе Детского фонда ООН (UNICEF). Впервые в мире больше детей страдают ожирением, чем имеют недостаточный вес, отмечают специалисты ООН. В мире насчитывается 188 млн подростков и детей школьного …

Как омолодить мозг на 10 лет за две недели

Разбираемся. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Здоровье Mail С возрастом головной мозг, как и любой орган, претерпевает изменения: ухудшается память, снижается концентрация, становится сложнее усваивать новую информацию. Обычно для поддержания когнитивных способностей врачи советуют правильно питаться, соблюдать режим сна и заниматься интеллектуальной активностью. Однако новое исследование показало, что есть еще один эффективный способ замедлить старение мозга — …

Эндосфера тела: Новый взгляд на здоровье и красоту

В последние годы все больше людей интересуются методами улучшения здоровья и внешнего вида. Одним из таких методов является эндосфера – инновационная терапия, которая вызывает всеобщее внимание благодаря своим положительным эффектам. Это не просто мода, а реальная возможность улучшить качество жизни и достичь гармонии. В данной статье мы рассмотрим, что такое эндосфера тела, как она работает …

Как сохранять ясность ума в любом возрасте

Новый учебный год — отличный повод напомнить себе, что учиться полезно не только в юности. Книги, лекции, изучение иностранных языков стимулируют память и поддерживают интеллект. А чтобы мозг справлялся с умственной нагрузкой, ему необходима поддержка — правильное питание. Делимся простыми привычками, которые помогут поддерживать память и концентрацию в любом возрасте. Закажите полезные продукты в мобильном …

В Астрахани врачи выходили и выписали девочку, родившуюся с весом 920 граммов

Врачи перинатального центра при Александро-Мариинской областной клинической больнице в Астрахани спали и выходили девочку, родившуюся с весом 920 граммов. Информация о выписке ребенка домой появилась на официальной странице центра во «ВКонтакте». © РИА Новости В центре рассказали, что младенце появился на свет на 31-й неделе беременности. Медики назвали выписку большой победой команды специалистов и самой девочки, …

В Минздраве рассказали, сколько надо спать подросткам и взрослым людям

В подростковом возрасте надо спать 8-10 часов, а с 18 лет и далее сну необходимо посвящать не менее 7-9 часов, рассказала ординатор НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Айлина Жулаушинова, ее слова приводятся в Telegram-канале ведомства. По словам специалиста, глубокий сон переносит информацию из кратковременной в долговременную память, запускает «уборку» мозга — выводит токсины …

Людям с бессонницей подсказали простой трюк для быстрого засыпания

Врач Рохас: Горячий душ перед сном сокращает время засыпания на 36 процентов. Источник: Unsplash.com Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что с помощью одного простого трюка можно существенно сократить время засыпания. Его врач подсказал людям с бессонницей в разговоре с изданием Vanitatis. «Горячий душ или ванна за один-два часа до сна сокращают время засыпания на целых 36 процентов», — рассказал Рохас. По его словам, этот способ является …

Зачем подтягиваться в гравитроне

Если вам по какой-то причине не даются обычные подтягивания на турнике, можно попробовать специальные тренажеры, облегчающие это упражнение. Один из них — гравитрон. Рассказываем, как он устроен, кому подойдет и в каких случаях противопоказан. А также даем советы, как правильно заниматься. Для кого полезно подтягивание в гравитроне Гравитрон — уникальный тренажер с системой противовесов, позволяющей …

Врачи Ижевска пересадили нерв в травмированной руке бойца СВО

Врачи Удмуртии вернули чувствительность травмированной руки бойца СВО. Об этом сообщает Минздрав Удмуртии. © ИА «Сусанин» В зоне боевых действий мужчина получил огнестрельное осколочное ранение, из-за которого у него сильно заболела, ослабла и начала неметь левая рука. На передовой и в военном госпитале ему оказали первую помощь, а затем бойца направили в гражданскую больницу. Обследование показало, …