Архивы автора

Жительница белорусского Мозыря практиковала домашнее иглоукалывание и оказалась в больнице

Жительница Мозыря хотела оздоровится с помощью иглоукалывания, а в итоге оказалась на больничной койке. Об этом рассказали в Государственном комитете судебных экспертиз. © РИА Новости Женщина практиковала иглоукалывание в домашних условиях. В качестве инструмента она использовала иглы от шприца. Во время одного из сеансов она решила ввести иглы в ткани задней части грудной клетки. Однако что-то …

Врач рассказала, что зубы мудрости могут быть причиной головной боли

Причиной хронической головной боли могут быть зубы мудрости. Об этом рассказала врач-ортодонт Ирина Буторина, пишет «Лента.ру». Она пояснила, что зубы мудрости прорезаются последними, поэтому им может не хватать места в челюсти. Из-за этого они начинают давить на соседние зубы. Тогда у человека появляется напряжение в висках, челюсти и шее. Кстати, по этой же причине может …

Россиянке удалили гигантскую селезенку

В Дзержинске врачи удалили пациентке гигантскую селезенку. Источник: Freepik.com/CC0 Врачи в Дзержинске удалили гигантскую селезенку, увеличившуюся в четыре раза, 50-летней пациентке. Об этом сообщил главред МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов. Он отметил, что это первая подобная операция в регионе. «Спленомегалия у 50-летней женщины развилась на фоне гематологического заболевания: селезенка увеличилась в четыре раза! От нормальных 10х6 …

Как уложиться в норму калорий без стресса

Что делать, если сил на готовку после работы не хватает, а следить за питанием хочется? Нутрициолог Татьяна Федотова отвечает: можно попробовать комбинации обедов и ужинов на основе готовых блюд, например, из линейки «Перекрёсток Select». Эксперт рассказывает, что стоит взять тем, кто худеет, держит вес или набирает массу. Перекрёсток вкусов и идей Как рассчитать норму калорий …

Потеря роста и другие неочевидные признаки ухудшения здоровья костей

Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд "скрытых" признаков этой болезни. © Ferra.ru Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз. Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течение жизни может произойти перелом, который связан с остеопорозом. Наиболее …

Как выстроить правильный режим сна: советы, правила и восстановление

Соблюдение режима сна имеет решающее значение для физического и психического здоровья, а также для высокой продуктивности в течение дня. «Сон — основа здоровья, но многие люди месяцами игнорируют его нарушения, списывая усталость на стресс или переутомление, — комментирует директор НИИ нейронаук Самарского государственного медуниверситета, кандидат медицинских наук Александр Захаров. — Однако хронические проблемы со сном …

Нужен ли в самолете крем с SPF? Отвечает дерматолог

И как правильно ухаживать за лицом в воздухе. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Долгий перелет — испытание не только для нервов и кошелька, но и для кожи. Сухой воздух салона, УФ-излучение и перепады давления лишают ее влаги, провоцируют отеки и даже ускоряют старение. Как защитить лицо в полете и приземлиться с сияющей кожей, Здоровью Mail рассказала …

Что такое практики mindfulness

Буддийские философы древности сравнивали человеческий ум с обезьяной, которая бесконтрольно скачет по веткам сознания и мешает гармоничной жизни, не давая сосредоточиться на важном. За сотни лет мышление людей не изменилось, а отвлекающих внимание факторов прибавилось. Практики mindfulness — один из самых действенных способов справиться с лишними мыслями, нормализовать работу ума, прийти к внутреннему спокойствию. Расскажем, что представляют собой эти приемы и как их использовать. Как работает состояние mindfulness …

Как найти скрытые воспаления в организме, когда нет симптомов

Катерина Саломе05 августа, 15:13 Современная лабораторная диагностика позволяет выявлять воспалительные процессы до появления симптомов. Один из ключевых биомаркеров — С-реактивный белок (СРБ). Подробнее о нем в беседе с «‎Рамблером» рассказал Фуад Сейфуллаев, врач общей практики клиники «Синай». © demaerre/iStock.com «С-реактивный белок — это важный маркер системного воспаления, который синтезируется в печени в ответ на инфекцию, травму, …

Медийный кризис: Московский психолог объяснила, что такое «быть, а не казаться»

Психолог Игонина объяснила, что такое «быть, а не казаться»Возрастные и личностные трудности помогают людям расти и развиваться. Недавно появился новый вид кризиса — медийный, который связан с влиянием социальных сетей и средств массовой информации. Он возникает из-за постоянного сравнения реальной жизни с образами успеха, представленными в медиа. Специалист Московской службы психологической помощи населению Департамента труда …