Архивы автора

Врач рассказала, почему перед сном возникает желание двигать ногами

Metro: потирание ногами друг о друга перед сном помогает успокоиться. Источник: https://ru.freepik.com Потирание ног друг о друга перед сном может быть признаком стремления организма к саморегуляции и расслаблению. Об этом рассказала сомнолог Мэриэнн Тейлор в интервью изданию Metro. По словам специалиста, мягкие, повторяющиеся движения ног активируют парасимпатическую нервную систему. Она отвечает за такие процессы, как замедление частоты и силы сердцебиения, снижение артериального давления и уменьшение …

Доказано: ледяные ванны мешают наращивать мышцы

Лучше откажитесь от них Согласно результатам недавних исследований, погружения в холодную ванну на самом деле замедляют рост мышц. Об этом важно знать тем, кто занимается спортом. © Olavi Anttila from Pexels Когда мы подвергаем тело воздействию холода, кровеносные сосуды сужаются. Это может уменьшить отёк, вывести отходы после тренировки, облегчить болезненность мышц. Но есть нюанс. Само …

Знаменитый хирург Разумовский рассказал «РГ» о своих 47 годах в профессии

Знаменитому российскому детскому хирургу Александру Разумовскому сегодня исполнилось 70 лет. Счет людей, которым он спас жизнь, наверняка идет на тысячи. Но лично меня он поразил другим — своим постоянством. Получив диплом, свежеиспеченный врач пришел на работу в Детскую городскую больницу имени Филатова, где работает и сегодня. © Российская Газета "До сих пор хожу по одной и …

Завотделением РНЦХ им. академика Петровского Дмитрий Подоляк — о том, какие устройства помогают сердцу биться, а человеку — жить дольше и качественнее

Дмитрий Подоляк рассказал «РГ» о видах сердечных имплантов и их предназначенииПо оценкам специалистов, в России более 16 миллионов пациентов страдают хронической сердечной недостаточностью. Чтобы предотвратить риски внезапной сердечной смерти примерно 800-900 тысяч человек в год нуждаются в имплантации кардиовертердефибрилляторов, а потребность в кардиостимуляторах еще выше. В Москве, например, число таких операций в последние годы выросло …

«Это не музыка. Это пуля в сердце». Как песня о кухнях в хрущевках заставила россиян рыдать и стала главным хитом лета?

Психолог Степаненко: Песня «Кухни» стала саундтреком коллективной терапии. Источник: Unsplash.com Год назад об инди-рок-группе «Бонд с кнопкой» мало кто знал. А сегодня их композиция «Кухни» заняла первые места в рейтингах «Яндекс Музыка», «VK Музыка» и была названа первым хитом лета-2025. А на YouTube-канале группы у живой версии трека набралось более двух миллионов просмотров. Миллионы просмотров набирают и ролики, в …

С утра натощак: названо лучшее время для употребления зелёного чая

Так вы получите максимум антиоксидантов Зелёный чай содержит катехины: в частности, галлат эпигаллокатехина (EGCG). Этот мощный антиоксидант борется со свободными радикалами и с воспалением. По мнению экспертов, лучше всего пить этот чай утром, перед завтраком. © MidState Medical Center Если вы пьёте зелёный чай первым делом с утра, то получаете из него полезные катехины. Исследования …

Врач: детская кардиохирургия смещается в неонатальный возраст

Самые маленькие пациенты весят около 500 граммов. © РИА Новости Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказал заведующий отделением экстренной кардиохирургии и интервенционной кардиологии Морозовской больницы, профессор, главный детский кардиохирург столицы Михаил Абрамян. «Врождённых пороков сердца очень много. То есть по классификации около 200 различных сочетаний, модификаций, комбинаций врождённых пороков сердца, которыми мы занимаемся. Поэтому …

Минздрав РФ: В стране ожирением страдают 480 тысяч школьников

Малоподвижный образ жизни и равнодушие к спорту — две основных причины роста числа школьников, страдающих ожирением. Об этом на правительственном часе в Госдуме заявил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, передал ТАСС. Мурашко сообщил, что, по данным Минздрава РФ, 480 тысяч российских школьников страдают ожирением. Причем среди причин роста заболеваний сначала идет малоподвижный образ жизни и …

Как купить счастье: 7 вещей, на которые можно и нужно тратить деньги

«За деньги счастья не купишь» — эта фраза знакома каждому. Правдива она на 100% или нет, решать вам — вопрос, как-никак, философский, и каждый из нас может ответить на него по-разному. Но в одном мы уверены наверняка: деньги могут сделать нас чуточку счастливее. Если знать, на что их тратить. Источник: Unsplash.com/CC0 Исследования и ученые, которые их проводят, …

О служении Отечеству и подвигах на фронте: президент встретился с участниками программы «Время героев»

Сегодня День России — государственный праздник, идею которого Владимир Путин сформулировал, общаясь с бойцами — участниками программы «Время героев». Тяжелые испытания и победы нашего народа, нашей страны, в которых выражается бессмертие. Как и все разговоры президента с фронтовиками, сегодняшний был наполнен мыслями о тех, кто сражается сейчас, о подвигах, за каждым из которых история, о подлинных …