Архивы автора

Сомнолог Калинкин объяснил связь между риском смерти и длительным сном

Нормой по продолжительности сна считают 7–9 часов. Источник: Freepik.com/CC0 Семь—девять часов сна считают нормой. При увеличение периода сна за пределы таких границ повышается риск смерти. Чем обусловлена такая связь, в интервью РБК Life рассказал сомнолог Александр Калинкин, руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ имени М. В. Ломоносова, основатель международного форума «Сон». «Прежде всего надо понять, с чем связано увеличение продолжительности …

Рейтинг лучших каш для похудения: как выбрать самую полезную и низкокалорийную крупу

Польза для похудения Противопоказания Плюсы и минусы Список с указанием калорийности Какая лучшая «Чёрный список» Варианты применения Рекомендации Рецепты С детства всем известно, что каши очень полезны. Это неизменный завтрак во всех садах и школах, ими правильные родители пичкают своих чад по утрам. Но вот сами взрослые не всегда любят разбавлять этим блюдом свой ежедневный …

Изменение поведения и другие признаки, что кошку пора вести к ветеринару

Всё это важно не игнорировать Кошки на самом деле умеют просить о помощи, но по-своему. Вот что на это может указывать. © CDC Изменение поведения. Например, питомец может стать слишком пугливым, агрессивным или очень ласковым. Обращайте внимание и на такие признаки, как тревожность, беспокойство кошки, её отказ от привычных развлечений, непривычное мурлыканье, необычная зависимость или дистанцированность от хозяина. Отказ от еды и воды. Если кошка не пьёт, это …

LADBible: американец рассказал, что врачи нашли 58 раковых опухолей в его спине

Студент из США рассказал, как то, что он считал болью в спине от тренировки, оказалось 58 раковыми опухолями, пишет LADBible. © Газета.Ru 21-летний Роб из Делавэра сначала не придал значения боли в спине, появившейся после спортзала в феврале 2024 года. Он решил, что просто переусердствовал с тяжестями. Но когда боль усилилась, а к ней добавились потеря …

Согласие россиян на медицинское вмешательство станут брать подписью на планшете. Какие преимущества это даст?

Согласие россиян на медицинское вмешательство станут брать подписью на планшетеМинэкономразвития внесло на рассмотрение правительства проект постановления о запуске эксперимента по расширению способов подписания согласия или отказа на медицинское вмешательство. Подписывать можно будет не только ручкой на бумаге, но и электронной графической подписью на устройстве с сенсорным экраном. «Российская газета» познакомилась с содержанием проекта, а также …

Названы продукты, которые защитят от ранней седины

Ранняя седина — проблема, с которой сталкиваются многие независимо от возраста. Причины могут быть различными: генетика, стресс, образ жизни и питание. Недавние исследования японских ученых из Нагойского университета выявили, что определенные продукты способны замедлить этот процесс. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0 Ученые из Нагойского университета провели эксперимент на лабораторных мышах, чтобы изучить влияние антиоксидантов на процесс …

Разрешения и запреты на употребление зефира во время похудения

К зефиру зачастую отношение точно такое же, как ко всем остальным сладостям: вредный и высококалорийный. На самом деле это нежнейшее и воздушное кондитерское изделие очищает организм, понижает холестерин, укрепляет иммунитет, улучшает работу желудка — и на этом список полезных свойств не заканчивается. Институт питания РАМН официально рекомендует его к употреблению в детских садах и школах. …

В Курской области погибла военкор Первого канала Анна Прокофьева

Большое горе для редакции Первого канала и для всего сообщества военкоров нашей страны. В Курской области на съемках очередного репортажа погибла Анна Прокофьева. Ее сюжеты из зоны СВО, из приграничья видели миллионы зрителей. И они были особенными. Потому что Аня была особенной. Кто-то скажет: слишком красивая и эффектная для такой непростой и опасной работы. Но …

В Ноябрьске медики спасли руку пациента с редкой патологией

Ноябрьские врачи провели операцию мужчине, который поступил в больницу с сильными болями, слабостью и нарушением координации. У пациента диагностировали синдром подключичного обкрадывания, который мог привести к ишемии головного мозга. © N24.ru В департаменте здравоохранения Ямала рассказали, что медики провели операцию под местным обезболиванием через небольшой прокол в бедренной артерии. В итоге уже на операционном столе пациент …

Москвичам рассказали, чем заменить сахар в выпечке

В выпечку лучше всего добавлять стевию, монк фрукт, трегалозу или клетчатку, рассказал «РГ» врач-диетолог, нутрициолог Лариса Габдулхакова. Она дала советы москвичам, как сбалансировать потребление сладкого, а также во сколько обойдется домашнее приготовление полезного десерта — вафель. Повышенное желание сладкого часто связано с дефицитом магния, белка, железа и хрома, — объясняет диетолог. Чтобы уменьшить тягу к …