Эффективность Особенности употребления Обзор лучших Проблема лишнего веса подчас заставляет женщин идти на крайние меры: липосакция, фитнес до изнеможения, голодовки до истощения. В результате — анорексия, глубочайшая депрессия, а то ещё и возврат всех сброшенных килограммов и снова — ожирение. Мудрые представительницы прекрасного пола воспринимают себя такой, какая есть, и не мучают собственное тело тренировками …
Силовые тренировки полезны практически для всех, но особенную важность они приобретают для людей старше 40 лет, когда начинается интенсивное сокращение объема мышечной ткани. Тренер из Нью-Йорка Дэн Тринк поделился эффективными упражнения для силы и тонуса мышц. Плиометрика — система тренировок, состоящая из движений с прыжковыми элементами и быстрыми сокращениями основных групп мышц. Чтобы выполнить плиометрическое …
Врач-невролог Рустема Гайфутдинова дала оценку ставшим популярными «зеркальным упражнениям». Их пропагандирует нейрофизиолог с Филиппин Мадз Марива, отмечая, что они развивают интеллект, улучшают память и концентрацию. «Зеркальные» упражнения хорошо известны отечественным специалистам как комплекс для тренировки мозга. Life.ru выяснил, что его часто назначают детям с недоразвитыми высшими мозговыми функциями. «Зеркальные» упражнения предусматривают подключение моторных движений, требующих …
Pravda.Ru: мухи могут оставлять на еде невидимые следы загрязнений. Источник: Unsplash.com Продукты, на которые садились мухи, нельзя употреблять, потому что они переносят 130 патогенов. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на соответствующее исследование. По словам экспертов, они являются переносчиками патогенных микроорганизмов, включая бактерии, грибки, вирусы и яйца паразитов. Когда эти насекомые садятся на пищу, они оставляют на ней невидимые следы загрязнений. «Кроме того, мухи …
Польза Вред Схемы похудения Особенности диеты Рецепт Обзор Свежевыжатые соки можно использовать не только в периоды болезней и авитаминозов для укрепления иммунитета, как это принято во многих семьях. Диетологи рекомендуют пить их для похудения — можно из одного продукта (монодиета), а можно чередовать разные. При этом организм получает весь набор необходимых витаминов и микроэлементов, а …
Вот что по этому поводу говорят эксперты Есть мнение, что большое количество яиц может вызвать запор. Но подтверждается ли это научно? © Julian Jagtenberg from Pexels Некоторые исследования связывают употребление яиц с запорами. Но есть нюансы. Так, исследование 2002 года с участием 1699 жителей Японии старше 40 лет, показало следующее. Японки, которые ели яйца не реже пяти раз в неделю, реже страдали запорами. …
Врачи Нефтеюганской окружной клинической больницы во время операции извлекли из организма ребенка 11 мелких шарообразных сцепленные между собой магнитов и спасли ему жизнь. © РИА Новости Как сообщается на сайте медучреждения, малыш двух лет был доставлен в приемное отделение с подозрением на сахарный диабет. Состояние его было тяжелое. Во время осмотра врачи-реаниматологи заподозрили, что проблема кроется …
Причиной смерти народной артистки РСФСР Ларисы Голубкиной стала остановка сердца на фоне рака крови. Об этом пишет SHOT. По данным Telegram-канала, в январе Голубкиной понадобилась экстренная помощь врачей, так как она стремительно теряла вес на фоне заболевания и уже не вставала с постели. Ранее она прошла курс химиотерапии и до последнего боролась с раком, несмотря …
Во всем виноваты иглы для татуажа и один из компонентов красящего пигмента. Источник: Freepik.com/CC0 Результаты исследования, проведенного группой ученых и врачей из Германии и Франции под руководством Инес Шрайвер (Ines Schreiver) из Департамента безопасности продуктов и химических веществ Немецкого федерального института оценки рисков, опубликованы в журнале Particle and Fibre Toxicology. До сих пор причиной аллергических …
Никто не сомневается в том, что большинство фруктов (несладких) и овощей (некрахмалистых) являются основой практически любого диетического рациона. Однако есть такие продукты, по поводу которых ведутся настоящие дискуссии. В частности, многие сомневаются и до сих пор не знают, можно ли есть хлеб при похудении. Некоторые так привыкли к нему, что не представляют, как без него …
