Магний цитрат: как он работает, кому и как его принимать
Магний — один из ключевых минералов, участвующих в работе сердца, нервной системы и мышц. Однако не все формы магния усваиваются организмом одинаково хорошо. Магний цитрат считается одной из наиболее биодоступных форм, благодаря чему часто рекомендуется при дефиците этого элемента. Подробнее о вариантах добавок можно узнать на сайте: Лучшие витамины с магнием цитрат. Как магний цитрат …