Рубрика «Питание и диета»

Какие вакуумные банки от целлюлита лучше выбрать: 7 видов и ТОП-10 производителей

Функциональность Виды Рейтинг лучших Как выбрать Как использовать Целлюлит многие считают косметическим дефектом, следствием лишнего веса и даже ожирения. На самом деле учёные не так давно выяснили, что это отдельное заболевание (липодистрофия) со своей симптоматикой, диагностикой, стадиями запущенности и, соответственно, — с особыми методиками лечения. Например, в последнее время большим спросом пользуются банки, создающие на …

Как выбрать лучшие кроссовки для бега на беговой дорожке: полезные советы для начинающих

Нужны ли они? Основные характеристики Полезные советы Лучшие торговые марки и модели Счастливым обладателям домашних тренажёров иногда даже в голову не приходит вопрос о приобретении специальной спортивной обуви для них. Хотя для полноценных занятий он является одним из самых важных во избежание травм. Пришла пора поговорить о том, как выбрать кроссовки для беговой дорожки, чтобы …

Как выбрать кроссовки для фитнеса: основные характеристики и обзор моделей

Критерии выбора Общие рекомендации По видам спорта Гендерные особенности Рейтинг лучших Большинство людей под фитнесом понимают танцевальную аэробику для женщин. На самом деле это более широкое понятие, включающее в себя любые спортивные тренировки в специально оборудованных залах. А для того, чтобы они были максимально эффективными (сжигали как можно больше калорий и не были травматичными), необходимо …

Как выбрать кроссовки для бега: разбираемся в характеристиках идеальной обуви

Критерии выбора Отличия от обычных Общие рекомендации Факторы, влияющие на выбор Рейтинг лучших Обзор Утренняя пробежка — гарантия хорошего настроения на весь день и отличная профилактика лишнего веса. Однако многие вынуждены отказаться от этого ритуала из-за травм: пальцев, ногтевых пластин, пятки, свода подошвы, голеностопа и т. д. В 90% подобных случаев виноватой оказывается неправильно подобранная …

Как выбрать коврик для йоги: материал, размер, толщина и другие критерии

Зачем он нужен? Виды Критерии выбора Отличия от коврика для фитнеса Ассортимент Hand Made Правила ухода Альтернативы Для тех, кто занимается йогой коврик — не просто аксессуар, обеспечивающий комфорт и безопасность выполнения асан. С точки зрения психологии, это личное пространство и верный спутник на каждый день. Даже древние аскеты использовали для этой цели шкуру тигра. …

Выбираем штаны для похудения: подробный обзор разных моделей и производителей, правила ношения

Эффективность Виды Противопоказания Плюсы и минусы Правила ношения Обзор производителей На современном рынке — широкий выбор термобелья. Для занятий спортом и ношения под одеждой большинство отдают предпочтение шортам, так как они удобные, обтягивающие, и незаметные. Как альтернатива им, в продаже имеются и штаны для похудения, по эффективности практически ничем не отличающиеся от бридж и бермуд. …

Выбираем самый лучший и эффективный массажёр от целлюлита для домашнего пользования

Принцип действия Виды Противопоказания Правила применения Рейтинг лучших Бешеный ритм жизни не всегда позволяет современной женщине выкроить время, чтобы походить на курс моделирующего массажа. А ведь с возрастом необходимость в нём прогрессирует: на проблемных местах, которые должны быть самыми соблазнительными в женской фигуре, помимо жировых отложений, появляется неприятная апельсиновая корка. С ней ни купальник надеть, …

Браслеты для похудения: лечебная сила минералов и камней или очередной миф о стройности без усилий?

Ажиотаж, который подняли браслеты для похудения, можно понять: надел стильную вещичку на руку или ногу — и лишние килограммы сами собой растворяются в воздухе. Разве это не мечта всех, кто страдает от избыточной массы тела? Однако проходит время, а цифры на весах остаются неизменными. Кто-то продолжает носить украшение по привычке, другие с досадой забрасывают его …

Аппликаторы Кузнецова и Ляпко для похудения: советы по эффективному применению

Принцип действия Виды Противопоказания Инструкция по применению Достоинства и недостатки Всё новое — это немного подзабытое старое, но улучшенное в результате всевозможных инновационных разработок. Сегодняшний рынок товаров для похудения наводнили различные аппликаторы, которые на самом деле были открыты ещё в XX веке с целью оздоровления. Что это за панацея и стоит ли тратить финансы на …

Эфирные масла против целлюлита — решение проблемы натуральными средствами

Принцип действия Общие рекомендации Обзор 14 лучших масел Целлюлит — это проблема не только возраста и лишнего веса. Иногда «апельсиновая корка» возникает у стройных и юных девушек. С этим нельзя мириться. В косметологии есть много способов разгладить некрасивые бугристости. Одно из них — косметические масла. Принцип действия Сразу подчеркнем, целлюлит многие врачи не считают болезнью. Способов …