Рубрика «Питание и диета»

Таблицы БЖУ и калорийности продуктов питания

Примечание 1. Во всех таблицах количество белков, жиров, углеводов и калорийность указаны на 100 грамм продуктов. В напитках – на 100 мл. Примечание 2. В первых двух таблицах приведены самые низкокалорийные и самые высококалорийные продукты с указанием только калорийности в порядке ее возрастания и убывания соответственно. Они подойдут тем, кто пока не готов рассчитывать оптимальное …

Полные таблицы хлебных единиц для диабетиков 1 и 2 типа

Страдающие от сахарного диабета не понаслышке знают, что такое хлебные единицы, так как им приходится постоянно высчитывать, сколько их содержится в том или ином продукте. Самочувствие, концентрация сахара в плазме, риск развития осложнений, а для кого-то и дозировка принимаемого инсулина зависит именно от этого показателя. Что это такое Хлебные единицы — это показатель количества углеводов …

Чистка печени шиповником — вкусно, быстро, эффективно

Какое действие оказывает шиповник Как выбрать Рецепты Меры предосторожности Печень — главный защитник организма от вредных веществ окружающей среды. Ежедневно фильтрует десятки литров крови, обезвреживая и выводя токсины. Часть из них «задерживается» в гепатоцитах, приводя к нарушению их функции. Поэтому она тоже нуждается в чистке. Методик много — лекарственными препаратами, травами, натуральными продуктами. Но применение …

Чистка печени расторопшей — народный способ, признанный гепатологами

Состав и свойства Рецепты Противопоказания Мы постоянно находимся в окружении токсических веществ — выхлопные газы в воздухе, консерванты и красители в пище, хлор и другие примеси в воде. Это сильнейшая нагрузка на все органы, отвечающие за дезинтоксикацию и защиту (в первую очередь — на печень). Врачи давно признали необходимость помогать организму в избавлении от шлаков. Чистка …

Чистка печени магнезией по всем правилам: как её пить без вреда для здоровья

Действие Формы выпуска Показания и противопоказания Схемы приёма Тюбаж Дополнительные рекомендации Побочные эффекты Зашлакованность организма ведёт не только к лишнему весу, но и к развитию всевозможных заболеваний. Когда возникает такая проблема, её необходимо решать поэтапно. Сначала — избавить от токсинов и шлаков кишечник, а затем уже заняться желчью и печенью. Их чистка должна проводиться регулярно, …

Чистка печени «Аллохолом»: как избавиться от шлаков без вреда для организма

Справка по физиологии Общая характеристика препарата Польза и вред Методики процедуры Закрепление эффекта Человек — совершенная биологическая система, в которой четко работают механизмы защиты от неблагоприятного действия внешней среды. Ведущую роль в них играет печень. Ежедневно она перекачивает до 400 литров крови, нейтрализуя огромное количество вредных веществ, поступающих с пищей, воздухом, водой. Периодически этому важному …

Чистка организма рисом: 5 методов, которые легко использовать в домашних условиях

Действие на организм Противопоказания Плюсы и минусы Рекомендации Схемы, рецепты, методы Побочные эффекты В условиях всё ухудшающейся экологической обстановки и внедрения химии в пищевую промышленность у современных людей, заботящихся о своём здоровье, всё чаще возникает необходимость избавиться от шлаков, токсинов и солей тяжёлых металлов. Несмотря на то, что фармацевтика предлагает для этого целую серию качественных …

Чистка организма от паразитов: избавляемся от незваных гостей

Как их распознать? С чего начать очищение? Препараты Народные рецепты Дополнительные рекомендации Противопоказания Количество паразитов, окружающих человека, сопоставимо с вирусами и бактериями. Они проникают в организм через рот, кожу, дыхательные пути. В России каждый год выявляют около миллиона случаев гельминтозов. Чаще всего болеют дети, вследствие особенностей гигиенического поведения и недостаточности защитных свойств. Очищение от них не является …

Чистка лимфы: народные средства, авторские методики, медицинские процедуры

Зачем это делать? Показания Противопоказания Рекомендации Питание Процедуры Медицинские препараты Травы Народные рецепты Другие способы Всем известно, что для очищения кишечника нужно ставить клизмы и пить слабительные препараты, крови — полежать под капельницами, лёгких — попить разжижающие мокроту и отхаркивающие средства. Для каждого отдельного органа — свои методы. Но мало кто задумывается о том, насколько …

Чистим печень сорбитом: рекомендации по проведению процедуры в домашних условиях

Сущность процедуры Показания и противопоказания Плюсы и минусы Особенности Рецепты Побочные эффекты Из-за неправильного питания, загазованности воздуха в мегаполисах и вредных привычек организм засоряется. Застой токсинов и шлаков в первую очередь происходит в области печени, так как именно она выполняет функцию фильтра, вбирающего в себя весь этот мусор. В таком состоянии она уже не может …