Рубрика «Советы»

Какие продукты полезны и вредны для поджелудочной железы

Поджелудочная железа выполняет две важнейшие задачи: производит инсулин, который помогает организму правильно использовать сахар из пищи, и создает ферменты, необходимые для пищеварительной системы. Эти ферменты расщепляют еду на составляющие, чтобы организм мог усвоить все полезные вещества. Но что происходит, если поджелудочная железа воспаляется? Разберем подробно, как нужно питаться, чтобы поддерживать здоровье важного органа. Когда поджелудочная …

Cколько йода в морской капусте

В России от нехватки йода в организме страдает примерно треть населения. Многим пациентам медики не раз рекомендовали почаще есть морскую капусту, богатую этим ценным микроэлементом. Однако ламинария — так ее еще называют — содержит не только йод, но и другие необходимые организму вещества. Вместе с врачом-диетологом, нутрициологом Алёной Парецкой разбираемся, чем еще полезен этот дар …

“Ищите признаки улучшения” и другие способы узнать, работают ли ваши пищевые добавки

Вот на что советуют обращать внимание эксперты Изабель Смит, магистр наук, сертифицированный диетолог, рекомендует перед приёмом добавок выяснить, какой эффект они дают. Далее нужно следовать советам экспертов. © GHP News Ищите заметные признаки улучшения. К примеру, добавки кальция и витамина D укрепляют кости, а добавки магния помогают при запорах. Сюзанна Солиман, доктор фармацевтики, отмечает, что …

Врач назвала признаки повышенного риска рака кожи

Дерматолог Анна Убилова предупредила некоторых людей о повышенном риске развития меланомы. Врач предупредила, что находиться под прямыми солнечными лучами не рекомендуется, если на коже присутствует большое число родинок. Она уточнила, что от солнечных ванн лучше воздержаться при наличии более 50 невусов или родимых пятен. Убилова также отметила, что повышенный риск развития меланомы имеют люди со …

Применение комбинированной терапии с HIFU при аденомиозе

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Медицина и право: полезные материалы Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить пароль! Сброс пароля! Новый пароль * Придумайте пароль Хотя бы одна заглавная буква и одна цифра Допускаются латинские буквы и цифры Пароль должен …

Как выбрать самый свежий и вкусный листовой салат

Хрустящий айсберг, итальянский романо, пряная руккола — сортов листового салата так много, что легко растеряться. Как выбрать самый свежий и подходящий для вашего блюда? Рассказываем о ключевых особенностях популярных сортов и даем простые советы по выбору листовых овощей. Свежие сорта листового салата от айсберга до руколы можно найти в сети магазинов «Пятёрочка». Закажите продукты через …

Сколько углеводов в хлебе

Фитнес-блогеры, нутрициологи и другие специалисты по питанию нередко рекомендуют отказаться от белого хлеба, булок и сладкой выпечки. Эти продукты считаются вредными из-за большого количества углеводов в их составе и низкой пищевой ценности. Разберемся, какие виды хлебобулочных изделий полезнее и стоит ли вообще отказаться от выпечки. Зачем следить за количеством углеводов Углеводы — это основной источник …

Государство продолжит поддерживать отечественных предпринимателей, заявил президент на встрече с бизнес-сообществом

Российская экономика: суверенитет и развитие в условиях санкций. Каких результатов добились отечественные компании? Какой поддержки они ждут от государства? Что делать с иностранными фирмами — как покинувшими российский рынок, так и теми, что остались и чинят вред? Об этом большой разговор у Владимира Путина в Кремле с представителями деловых кругов. Антон Верницкий Источник

Обнаружены неожиданные эволюционные изменения у современных людей

Вот что показали исследования Коренные народы Боливийского нагорья тысячи лет проживали на высоте более 3200 м. Уровень кислорода там примерно на 35% ниже, чем на уровне моря. Это привело к развитию генетической адаптации людей к разреженному воздуху. Но это ещё не всё. © The Indian Wire В вулканической породе Анд мышьяк попадает в больших количествах …

Как степень обжарки влияет на содержание токсинов в кофе

Кофе обожают во всем мире, но у любимого напитка есть много свойств, которые пока не до конца изучены. При обжарке зерен в них образуются вредные вещества: акриламид, фуран и метилфуран. Ученые решили выяснить, можно ли сделать кофе безопаснее, меняя тип обжарки. Акриламид связывают с риском онкологических заболеваний, а фураны включены в «грязную дюжину» Стокгольмской конвенции …