Рубрика «Советы»

Позднее наступление менопаузы оказалось связано с более здоровым сердцем

Это обнаружили учёные из Университета Колорадо в Боулдере Согласно результатам нового исследования, у женщин, у которых менопауза наступает позже, кровеносные сосуды остаются в лучшем состоянии на долгие годы по сравнению с теми, кто с этим этапом сталкивается раньше. Опубликованы все данные были в журнале Circulation Research. © Pixabay/CC0 Public Domain Проведённое недавно исследование даёт новое понимание того, почему женщины, у которых менопауза наступила в 55 лет и позже, …

Вздремнуть, чтобы найти решение

Фаза быстрого сна поддерживает когнитивные функции и помогает решать задачи, установили ученые из Техаса. Столкнувшись с проблемой, люди могут опираться на знания, полученные ранее для выхода из схожих ситуаций. Однако часто эффективное использование имеющегося опыта затрудняется тем, что человек склонен прежде всего к поиску поверхностных различий, а не сходства между задачами. Не обнаруживая связи актуальной …

Врач опровергла пользу водки для дезинфекции желудка и уменьшения боли при язве

Алкоголь не может помочь при язве Врач-терапевт Видновской клинической больницы Зарема Тен опровергла пользу от «лечения» водкой, применение которой допускается в народной медицине. В частности, врач назвала мифом пользу водки при язве желудка. © Nathan Powers / Unsplash Тен отметила, что водка не дезинфицирует и не снижает болевые ощущения при язвенной болезни, потому что спирт …

В звездотрясениях нашли пользу для медицины на Земле

Секреты нейтронных звезд и ядерной материи Ученые изучают «звездотрясения» — колебания нейтронных звезд, чтобы узнать больше об экстремальных условиях внутри этих коллапсировавших звезд. Это исследование, проводимое под руководством Университета Бата (Великобритания), может изменить наше представление о ядерной материи и принести потенциальную пользу ядерной физике, энергетике, безопасности и даже здравоохранению. © Ferra Нейтронные звезды — это невероятно плотные остатки массивных звезд, и изучение их колебаний …

Морковь, брокколи и не только: названы овощи, в которых много клетчатки

А также те, в которых этого вещества мало Многие люди стремятся есть больше овощей, чтобы получать больше клетчатки. Это вещество помогает улучшить пищеварение, здоровье сердца, самочувствие, контролировать вес, снизить риск возникновения сахарного диабета. © Pixabay/CC0 Public Domain Овощи — отличный источник как растворимой, так и нерастворимой клетчатки. Больше всего этого вещества содержится в зелёном горошке, авокадо, артишоках, пастернаке, кудрявой капусте, …

Что такое цифровой детокс

Оставить телефон дома, отправиться на многочасовую прогулку и не думать о звонках, сообщениях и обновлениях — звучит заманчиво, но для многих трудно осуществимо. Разбираемся, зачем осознанно отказываться от гаджетов и соцсетей и как это сделать правильно. Почему все говорят о цифровом детоксе Цифровой детокс — временный отказ от телефона, компьютера, телевизора и других источников информации. …

Антицеллюлитный массаж: эффективные методы борьбы с «апельсиновой коркой»

Целлюлит – это косметический дефект, проявляющийся в виде «апельсиновой корки» на коже. Он возникает из-за нарушения микроциркуляции крови и лимфы в подкожно-жировой клетчатке. Антицеллюлитный массаж – один из эффективных методов борьбы с целлюлитом, способствующий улучшению состояния кожи и снижению видимости «апельсиновой корки». Однако важно помнить, что массаж является дополнительным методом и лучше всего он работает …

Врач Белоусов: употребление сладкого влияет на риск развития рака

Врач-гастроэнтеролог Евгений Белоусов сообщил об опасном последствии чрезмерного увлечения сладким. Врач Белоусов констатировал, что употребление сладкого влияет на риск развития рака. «Переизбыток сахара в питании связан с повышенным риском различных заболеваний, включая онкологические. Исследования показывают, что он может повышать риск некоторых видов рака», — отметил медик. Белоусов обратил внимание, что чрезмерное употребление сладкого увеличивает вероятность …

Российская экономика успешно справилась с санкциями, заявил Михаил Мишустин

Темпы экономического роста в России выше мировых. Задача правительства — добиться снижения инфляции. Об этом заявил Владимир Путин. Сегодня в Кремле с докладом Михаил Мишустин. Он сообщил: российская экономика становится более технологичной, успешно справляется с санкциями. Хорошие результаты в машиностроении и обрабатывающей промышленности. Низкий уровень безработицы. — В.Путин: Михаил Владимирович, прошу Вас. — М.Мишустин: Уважаемый …

Усталость, холодные руки и ноги: названы признаки нехватки железа в организме

Обратите на это внимание Железо помогает переносить кислород по всему телу, участвует в метаболизме мышц, поддерживает в норме соединительную ткань. При дефиците этого вещества возникают различные проблемы со здоровьем. © Santé Barley Усталость. Вы можете ощущать слабость или усталость без видимых причин, даже если сна вам хватает. Также дефицит железа связан с бессонницей и синдромом беспокойных ног. Постоянно холодные руки и ноги. В целом вы можете …