Рубрика «Советы»

Нарколог рассказал, что будет со здоровьем, если выпить перед погружением в купель

Может закончиться плачевно Главный внештатный психиатр-нарколог министерства здравоохранения Московской области Виталий Холдин предупредил о серьёзном риске для здоровья из-за употребления алкоголя перед погружением в крещенскую купель. © Freepik.com По словам эксперта, выпить алкоголь для согревания — опасное заблуждение, чреватое летальным исходом. После употребления алкоголя нельзя окунаться в холодную воду не менее чем двое суток. Холдин …

Диетолог напомнила, что кофе защищает клетки о старения благодаря антиоксидантам

Напиток улучшает и обмен веществ Врач-диетолог Алёна Капустина напомнила, что кофе — источник антиоксидантов и является напитком, продлевающим молодость. © Jon Tyson / Unsplash Кроме того, кофе активизирует метаболизм, а также приводит к жиросжиганию, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Антиоксиданты подавляют вредные свободные радикалы, тем самым защищая клетки от старения. «Кофе богат антиоксидантами, которые нейтрализуют …

Ожирение оказалось связано с риском возникновения рака

Об этом говорится в обзоре, опубликованном в Frontiers of Medicine Существует несколько ключевых механизмов, при помощи которые ожирение влияет на развитие онкологии. Это воспаление, гормональный дисбаланс, проблемы с микробиотой кишечника, нарушения уровня адипокинов, физические и биохимические стимулы. © Beltre Bariatrics Center При хроническом слабовыраженном воспалении в жировой ткани происходит скопление провоспалительных иммунных клеток и высвобождение цитокинов. Развитию рака, связанного с ожирением, способствует повышенный уровень эстрогена. …

Пробуждение — это не стресс: учёные сделали неожиданное открытие

Это ставит под сомнение предыдущие предположения Оказывается, пробуждение не повышает уровень гормона стресса кортизола. Но количество этого вещества увеличивается перед тем, как мы проснёмся, в рамках подготовки к следующему дню. © Miriam Alonso from Pexels Много лет считалось общепринятым, что пробуждение приводит к выбросу гормона кортизола. Этот феномен назывался ответом кортизола на пробуждение. Чтобы понять, действительно ли скорость секреции кортизола увеличивается после пробуждения, …

В Кремле проходит пресс-конференция по итогам переговоров Владимира Путина с президентом Ирана

Кадры из Кремля, где в эти минуты проходит пресс-конференция по итогам переговоров Владимира Путина с президентом Ирана Масудом Пезешкианом. Он в России с официальным визитом. Стороны детально обсудили двустороннее взаимодействие и условились о продолжении контактов по всем направлениям. Подписан важнейший Договор о всеобъемлющем стратегическом партнерстве. Это прорывной документ, который ставит амбициозные задачи, подчеркнул Владимир Путин. …

Безалкогольные коктейли защитят вас от семи видов рака

Вот почему лучше выбрать альтернативу спиртному Главный хирург США порекомендовал снабжать алкогольные напитки этикетками с предупреждением о риске развития рака. Более половины жителей Америки не знают, что употребление алкоголя повышает вероятность развития рака или что это третья по значимости причина предотвратимая причина онкологии (после ожирения и курения). © Pixabay/CC0 Public Domain В рекомендациях по алкоголю и риску рака главный хирург Соединённых Штатов проводит …

Сотрудники ФСБ арестовали шпиона, который действовал в интересах ВСУ

Установлено, что житель Севастополя через мессенджер связался с украинскими спецслужбами по собственной инициативе. Затем собрал информацию о расположении наших военных объектов: постов наблюдения, средств ПВО. Координаты передал кураторам. Эти данные были нужны боевикам для планирования ударов. Возбуждено уголовное дело по статье о госизмене. Источник

Врач предупредила, что готовые завтраки каждое утро — путь к ожирению

В них много углеводов Врач-диетолог Наталья Круглова посоветовала не увлекаться готовыми завтраками и не есть их каждый день. По словам врача, ежедневное употребление готовых завтраков — путь к ожирению. © Freepik.com Проблема в том, что в таких продуктах много добавленного сахара, включая сиропы. Кроме того, в них может быть шоколад, вкусовые добавки, соль и прочие …

Антивозрастная медицина: наука о долголетии

Антивозрастная медицина — это область медицины, которая изучает процессы старения и разрабатывает методы, позволяющие замедлить эти процессы, улучшить качество жизни и продлить молодость. С каждым годом все больше людей интересуется вопросами долголетия и здоровья, что делает антивозрастную медицину актуальной и востребованной. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты антивозрастной медицины, ее подходы и достижения, а …

Фотоомоложение: современный подход к омоложению кожи

С возрастом наша кожа теряет упругость, эластичность и здоровый цвет. Одним из наиболее популярных методов борьбы с признаками старения является фотоомоложение. Эта процедура использует световые импульсы для улучшения состояния кожи и устранения различных косметических недостатков. В данной статье мы рассмотрим, как работает фотоомоложение, его преимущества и недостатки, а также что следует учитывать перед проведением процедуры. …