Рубрика «Здоровье»

Врач назвала неочевидный признак проблем со щитовидной железой

На них может указывать одна безобидная привычка. Источник: Unsplash.com Привычка просыпаться раньше будильника может показаться безобидной, однако в некоторых случаях она сигнализирует об избыточной выработке гормонов щитовидной железы. Об этом «Газете.Ru» рассказала семейный врач Ульяна Махова, ассистент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского университета. По словам специалиста, если человек регулярно просыпается значительно раньше обычного времени и не может снова заснуть, …

Образуются ли камни в почках от жесткой воды? Объясняет уролог

И почему в жару риски выше. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Врачи отмечают рост случаев мочекаменной болезни, и многие связывают это с качеством питьевой воды. Действительно ли жесткая вода с высоким содержанием солей кальция и магния может провоцировать образование камней? Уролог-андролог «СМ-Клиника» Василий Свиридов объяснил Здоровью Mail, почему жесткая вода — один из факторов риска, …

Нужно ли «чистить» сосуды БАДами? Объясняет сосудистый хирург

Можно ли «почистить» сосуды от холестериновых бляшек с помощью БАДов, капельниц или народных средств. Екатерина МазеинаАвтор материала Почему атеросклероз нельзя вылечить чесноком и лимоном? Какие методы действительно помогают восстановить кровоток и снизить риск инфаркта и инсульта? Здоровью Mail объясняет врач-кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач-флеболог «СМ-Клиника», к.м.н. Андрей Корольков. Пациенты часто спрашивают на приемах, можно ли как-нибудь …

Названы тормозящие обмен веществ ежедневные привычки

Биохакер Эспи: Регулярный недосып и дефицит белка замедляют обмен веществ. Источник: https://ru.freepik.com Биохакер и писатель Дэйв Эспи перечислил пять ежедневных привычек, которые замедляют обмен веществ и мешают похудеть. Его слова приводит издание Eat This, Not That. Первой тормозящей метаболизм привычкой Эспи назвал регулярный недосып. Он подчеркнул: всего одна бессонная ночь может негативно повлиять на выработку …

В погоне за счастьем: как понять, что дает вам максимум энергии

Многие из нас часто испытывают постоянную усталость, несмотря на успехи на работе, комфорт в жизни и даже признание окружающих. Казалось бы, все должно радовать и вдохновлять, но внутренний ресурс почему-то иссякает, а энергии хватает только на самое необходимое. Почему так происходит? Источник: Unsplash.com/CC0 И как понять, что на самом деле заряжает вас жизненными силами, а что, напротив, тянет вниз? …

Поиск смысла в эпоху перемен: как найти опору в себе

В стремительно меняющемся мире, где старые ориентиры рушатся, а будущее кажется туманным, многие из нас сталкиваются с ощущением потери смысла. Источник: Unsplash.com/CC0 Эта статья — не просто констатация факта, а попытка разобраться в причинах этого кризиса и предложить конкретные шаги к обретению внутренней опоры и устойчивости, чтобы не потеряться в водовороте перемен. «Раньше было проще», — вздыхаем мы, листая старые фотографии, где лица кажутся беззаботными, …

Медиапроекты Mail запустили спецпроект «Лица времени»

Героиней от проекта Здоровье стала врач-онколог Ольга Желудкова. Источник: Медиапроекты Mail Медиапроекты Mail запустили спецпроект «Лица времени». В нем рассказывается о профессионалах своего дела, которые помогают менять жизнь в лучшую сторону. Представители самых разных сфер, от виноделия до профессионального спорта поделились историями своего успеха и показали, чего можно достичь, если сделать свою мечту целью всей жизни. Проект Здоровье побеседовал с профессором, д.м.н., главным научным сотрудником …

Нужно ли принимать добавки с йодом? Объясняет эндокринолог

Поговорим об опасности БАДов и натуральных добавок с йодом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik В России не существует территорий, на которых население не подвергалось бы риску развития йододефицитных заболеваний. Этот незаметный, но опасный дефицит приводит к проблемам с щитовидной железой, снижению интеллекта у детей и рискам при беременности. При этом в аптеках широко представлены различные …

Психолог для ребенка: почему это важно и как выбрать специалиста

Обращение к психологу для ребенка — это не редкость в современном мире, где дети сталкиваются с различными трудностями и стрессами. Раннее выявление эмоциональных и поведенческих проблем помогает детям лучше адаптироваться, развиваться и справляться с жизненными вызовами. В этой статье мы рассмотрим основные причины обращений к детскому психологу, преимущества такой поддержки и рекомендации по выбору специалиста. …

Нормально ли вы стареете? Проверьте себя!

Что можно делать, не выходя из дома, чтобы отслеживать собственное старение. Татьяна ЩегловаАвтор Здоровье Mail Источник: Freepik.com/CC0 Несколько лет назад в социальных сетях распространился челлендж, предлагающий проверить, можете ли вы встать с пола, не опираясь в процессе на руки. Сейчас новое поветрие — проверять, как долго вы можете балансировать на одной ноге, пока чистите зубы. …