Рубрика «Здоровье»

Почему мы переедаем? Объясняет психотерапевт

Какие психические нарушения приводят к ожирению. Источник: Unsplash.com Врач-психотерапевт «СМ-Клиника», к.м.н. Татьяна Потапова перечислила Здоровью Mail основные нарушения психики, которые приводят к увеличению массы тела. Распространенность ожирения среди россиян составляет 29,7%, почти треть — это очень высокие цифры. Ожирение является важным фактором риска огромного количества тяжелых заболеваний и служит причиной сокращения продолжительности жизни. Основными причинами ожирения …

Кому лучше отказаться от кофе с молоком. Мнение гастроэнтеролога

Или хотя бы уменьшить количество молока в чашке. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ароматный капучино, нежный латте или домашний кофе с молоком — для многих это не просто напиток, а ежедневный ритуал. Такой дуэт действительно полезен: молоко смягчает действие кофеина и восполняет потерю кальция. Но оказывается, эта комбинация может навредить при некоторых состояниях. Ассистент кафедры гастроэнтерологии …

Как продлить себе жизнь, если вы «сова»: три лайфхака

«Совиный» образ жизни не очень полезен для здоровья, но мы знаем, что с этим делать!1. Соблюдайте световой режим2. Больше солнца!3. Обязательно занимайтесь спортом1. Соблюдайте световой режим2. Больше солнца!3. Обязательно занимайтесь спортомЕще Источник: Unsplash.com Каждый пятый житель планеты — ярко выраженная ночная «сова». Людей, пик активности которых приходится на вторую половину дня и которым проще пропустить …

Как начать бегать, не рискуя здоровьем сердца: рекомендации кардиолога

Кто в зоне риска и почему важно следить за пульсом. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Бег — это идеальный способ поддерживать форму без лишних затрат и сложностей: доступный в любое время, не требующий специального оборудования и места, он помогает не только улучшить физическое состояние, но и зарядиться энергией. Но многие не знают, что для неподготовленного …

Нельзя вылечить, можно помочь. Врач Гольцман развеяла 6 мифов о паллиативе

Почему не стоит бояться паллиативного лечения. Источник: Freepik.com/CC0 Этот особый вид медицинской помощи направлен не на то, чтобы вылечить болезнь, а чтобы облегчить страдания пациента с неизлечимым заболеванием. Законодательно оказание такой помощи в стране было закреплено в 2019 году. О том, как её получить за счёт ОМС, и на что может рассчитывать паллиативный пациент, aif.ru рассказывает главный врач центра хронических болезней Анастасия Гольцман. Миф № 1. Паллиативная помощь — …

Готовка в алюминиевой фольге может быть опасна для здоровья

Химик Дорохов: запекать продукты в фольге следует не больше двух часов. Источник: Freepik.com Пищевая алюминиевая фольга широко используется в кулинарии, однако ее безопасность зависит от условий применения, рассказал «Газете.Ru» доцент кафедры неорганической химии имени А. Н. Реформатского РТУ МИРЭА Андрей Дорохов. По его словам, сам по себе алюминий является инертным металлом, но при контакте с высокими температурами, кислотами или щелочами возможна миграция ионов …

В России предложили использовать куркумин для борьбы с запахом изо рта

МГМСУ: ополаскиватель для рта с куркумином помогает бороться с воспалением. Источник: Unsplash.com/CC0 Московский государственный медико-стоматологический университет (МГМСУ) предложили использовать ополаскиватель для рта с куркумином во время домашней фотодинамической терапии для борьбы с воспалительными заболеваниями полости рта и запахом изо рта. Об этом «Газете.Ru» рассказали в МГМСУ. Заболевания десен вызывают повышенную чувствительность тканей, боль, неприятный запах изо рта, потерю зубов и другие самые негативные последствия. …

Найдена связь между бессонницей и пьянством

Alcohol: бессонница и чрезмерное употребление алкоголя часто идут рука об руку. Источник: Freepik.com/CC0 Бессонница и чрезмерное употребление алкоголя часто идут рука об руку: по оценкам, как минимум треть, а возможно, до 91% людей, страдающих от проблем со сном, также злоупотребляют спиртным. Ученые из Университета штата Огайо раскрыли важные психологические механизмы, лежащие в основе этой связи. …

Врач Шилова: газировка, колбасы и жареный картофель ухудшают зрение

Избыток соли в рационе может привести к глаукоме. Источник: Freepik.com/CC0 Продукты с высоким содержанием сахара, колбасные изделия и пища с трансжирами вызывают глазные заболевания. Об этом Москве 24 рассказала врач-офтальмолог высшей категории, профессор, доктор медицинских наук Наталья Шилова. По ее словам, на глаза негативно воздействуют сладкие газированные напитки и любой сахар, который дополнительно добавляют в продукты. «Быстрый всплеск глюкозы в крови “закармливает” мельчайшие сосуды …

Создан лекарственный «коктейль» против возбудителей менингита и полиомиелита

CMLS: сочетание антивирусных лекарств блокирует размножение энтеровирусов. Источник: Freepik.com/CC0 Группа ученых из Норвежского университета науки и технологий совместно с коллегами из других стран разработала комбинацию препаратов, эффективно блокирующих энтеровирусы — патогены, вызывающие болезни от простуды до диабета. Исследование опубликовано в научном журнале Cellular and Molecular Life Sciences (CMLS). Энтеровирусы ежегодно заражают миллионы людей по всему миру, становясь причиной таких болезней как полиомиелит, менингит, диабет …