Рубрика «Здоровье»

Названа лучшая диета для мечтающих похудеть. Это стратегия питания Дженнифер Энистон, Ким Кардашьян и Холли Берри

В стремлении к эффективным методам снижения веса ученые и диетологи постоянно изучают различные подходы к питанию. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Кадр из фильма "Развод по-американски" В поисках эффективных методов снижения веса ученые из Университета Колорадо провели исследование, сравнивающее две стратегии питания: постоянное ограничение калорий и диету «4:3». Результаты показали, что диета «4:3» более эффективна для похудения …

Что нужно знать о перекрестной аллергии

Что это такое и когда нужна диета: объясняем. Источник: Unsplash / CC0 Большинство молекул аллергенов достаточно уникальны. Аллергены — чаще всего это белки — могут быть структурно схожи у разных растений и продуктов питания. Поэтому иммунная система не может распознать различия между ними. Именно из-за этого развивается перекрестная аллергия. Антитела, которые реагируют на «стандартный» аллерген …

Как связаны рак и ожирение? Объясняет эндокринолог

Лишний вес не просто эстетическая проблема. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Ученые доказали: ожирение значительно увеличивает риск развития рака. Какие виды онкологии угрожают в первую очередь? Можно ли снизить опасность, сбросив вес? Здоровье Mail поговорил об этом с эндокринологом «Клиники Фомина» Еленой Масловой. Согласно исследованиям, в США около 18% случаев рака и 16% смертей от …

Протирать кожу льдом — полезно или опасно? Объясняет дерматолог

Плюсы и минусы самой популярной домашней бьюти-процедуры. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Протирание лица кубиками льда — одна из из самых популярных домашних бьюти-процедур, вызывающих многочисленные дискуссии. Одни называют это лучшим средством для моментального спасения от отеков и расширенных пор, другие предупреждают о риске купероза и переохлаждения. Дерматологи сети ‭«Клиника Фомина. Сочи» Кристина Закирова и …

Названы четыре занятия для улучшения психического здоровья

HSCC: четыре вида занятий на природе могут облегчить депрессию. Источник: https://ru.freepik.com Прогулки, садоводство, рыбалка и тренировки на природе могут облегчать тревожность и депрессию не хуже лекарств. К такому выводу пришли исследователи из Йоркского университета. Результаты исследования опубликованы в журнале Health & Social Care in the Community (HSCC). В исследовании участвовали 223 человека в возрасте от …

Ешь и худей: 8 продуктов, помогающих сбросить вес без диет

Эти продукты ускоряют обмен веществ, надолго насыщают и помогают контролировать аппетит. Включив их в рацион, вы сможете сбросить лишние килограммы без строгих ограничений. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Яйца Продукт с высоким содержанием белка, который надолго сохраняет чувство сытости. Когда утро начинается с яичницы или омлета, переедать в течение дня хочется гораздо меньше. Кроме того, яйца …

Эксперт рассказал, почему зумеры употребляют всё меньше алкоголя

Объясняет психиатр-нарколог. Источник: Freepik.com/CC0 Миллениалы у многих ассоциируются с вечеринками и экспериментами с алкоголем, а современные подростки все чаще выбирают трезвый образ жизни. Исследования подтверждают: молодёжь стала пить значительно меньше. Почему так происходит, объяснил Дмитрий Вашкин, психиатр-нарколог, главный врач клиники Маршака. Статистика: трезвость на подъёме Сотрудники Центра мониторинга вредных привычек среди детей и подростков ФГБУ …

Создан мягкий слуховой нейроимплант для мозгового ствола. Как он работает

Имплант может принять любую форму. Источник: Unsplash.com/CC0 Ученые из Федеральной политехнической школы Лозанны (EPFL) создали мягкий нейроимплант для восстановления слуха. Устройство уже успешно протестировали на макаках, сообщила пресс-служба Лаборатории мягких биоэлектронных интерфейсов EPFL. Новый имплантат представляет собой гибкий массив микроскопических платиновых электродов, запечатанных в силикон, толщиной в доли миллиметра. Он устанавливается в ствол мозга и способен частично заменить слух у пациентов, которым не помогает кохлеарный имплант. …

7 вероятных причин, почему у вас слоятся ногти

Если ваши ногти слоятся, важно не только ухаживать за ними снаружи, но и разобраться в причинах. Ногтевая пластина становится хрупкой, начинает расслаиваться по краям и теряет ухоженный вид? Это не только косметический дефект, но и сигнал: организм может нуждаться в помощи. Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC01. Частый контакт с водой и бытовой химией Мытье посуды, уборка …

Ученые обнаружили связь между аутизмом и редким наследственным заболеванием

Их открытие поможет в лечении аутизма. Источник: Unsplash Исследователи из больницы SickKids и Университета Невады в Лас-Вегасе установили молекулярную связь между расстройством аутистического спектра (РАС) и редким генетическим заболеванием — миотонической дистрофией первого типа (DM1). Работа опубликована в журнале Nature Neuroscience. DM1 — наследственное заболевание, вызывающее прогрессирующую мышечную слабость. Ученые обнаружили, что у людей с …