Рубрика «Здоровье»

Психиатр объяснила, как изменить свою реакцию на стресс

Психиатр Киселева: анализ поведения поможет изменить свою реакцию на стресс. Источник: Unsplash.com Анализ своего поведения поможет человеку изменить реакцию на стресс. Об этом kp.ru рассказала профессор кафедры педагогики и медицинской психологии Сеченовского Университета, доктор психологических наук Мария Киселева. «У всех нас есть врожденные реакции на угрозу: бей, беги, замри, подстройся. Но какая из них становится основной — зависит от опыта. Если на ребенка кричат родители, …

Шишка под кожей: удалять или не трогать? Объясняет хирург

Когда операция нужна срочно, а когда можно подождать. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: https://ru.freepik.com Липомы, атеромы, гигромы — эти названия звучат пугающе, но на самом деле они обозначают доброкачественные новообразования, с которыми сталкиваются многие. Одни появляются незаметно и годами не доставляют дискомфорта, другие воспаляются, растут или портят внешний вид. Когда стоит бить тревогу? В каких случаях …

Помогают ли кроссворды и пазлы избежать деменции

Ищем научный ответ! Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Все мы хотим сохранить ясный ум и трезвый рассудок до конца жизни. При этом мы часто слышим, что тренировки мозга с помощью решения кроссвордов, сборки пазлов и других упражнений помогают защитить от деменции и снижения умственных способностей в преклонном возрасте. Так ли это на самом деле? Психолог …

Названа скрытая причина головной боли, о которой многие не догадываются

Врач Корнилина: причина частых головных болей может крыться в зубах мудрости. Источник: Unsplash.com Если по утрам вас регулярно мучают головные боли, челюсть словно «зажата», а при открытии рта слышны щелчки, это может быть не просто переутомление или стресс. Иногда причина скрыта глубже — в зубах мудрости, которые нарушают весь баланс челюстной системы. О том, как «восьмерки» могут вызывать боли, напряжение и даже влиять …

Священник рассказал, как выйти из поста без вреда для здоровья

Иеромонах Феодорит посоветовал разговляться после долгого поста умеренно. Источник: Unsplash.com Разговляться после длительного поста нужно умеренно, не есть много пищи сразу, а начинать с творожной пасхи, кулича и яиц, а также не стоит объедаться мясом. Об этом в интервью РИА Новости заявил врач-реаниматолог скорой помощи, иеромонах Феодорит (Сеньчуков). По его словам, в первую неделю после Пасхи по церковным обычаям ограничений на определенные продукты нет, отменяются обычные посты …

Россиянам рассказали, как эффективно вернуться в форму к лету

Эксперт Лебедева: весна — идеальное время для начала активных занятий. Источник: Unsplash.com С приходом тепла многие начинают приводить свое тело в порядок после холодных месяцев. К этому процессу нужно подходить постепенно и правильно, поскольку важно не только получить результат, но и надолго закрепить его. Катерина Лебедева, кандидат технических наук, старший технический специалист «Арнест ЮниРусь» в категории дезодоранты бренда Рексона рассказала «Газете.Ru», какие шаги …

Кто добрее: человек с зарплатой 860 тысяч рублей или 43 тысячи рублей?

Результаты нового исследования разрушают привычные стереотипы. Источник: Freepik.com/CC0 В октябре 2024 года портал SuperJob провел опрос, призванный выяснить пороговые значения богатства и бедности в России. Оказалось, что богатым в России считают человека, который зарабатывает более 860 тыс. рублей в месяц, а порог бедности варьируется в зависимости от региона и в среднем находится на уровне 43 тыс. рублей в месяц. В литературе и массовом сознании существует миф о том, что богачи — скупые, эгоистичные …

Найден необычный способ борьбы с болезнью Альцгеймера

ВВI: гормон норадреналин может защитить от болезни Альцгеймера. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Института нейробиологии Университета Рочестера обнаружили, что восстановление работы нейромедиатора норадреналина помогает «успокаивать» клетки мозга, снижая риск развития болезни Альцгеймера. Результаты исследования опубликованы в журнале Brain, Behavior, and Immunity. Норадреналин — один из ключевых сигнальных компонентов мозга, оказывающий влияние практически на все типы клеток. Ученые уже доказали, что при нейродегенеративных заболеваниях (таких как …

Психологи выяснили, что самое важное в любви

Женщины предпочитают мужчин, умеющих жалеть и сочувствовать. Источник: Freepik Результаты исследования, проведенного психологами из Ноттингемского университета (Великобритания), опубликованы в журнале Royal Society Open Science. Мужчина, ищущий любви и желающий представить себя в выгодном свете перед потенциальной партнершей, инстинктивно старается продемонстрировать мягкую сторону своей личности, то есть способность к сочувствию, сопереживанию, жалости и сотрудничеству, а не …

7 способов сжигать калории без физических упражнений

Нет, мы не будем советовать препараты и гаджеты для похудения с недоказанной эффективностью.Жуйте медленноЧаще смейтесьНосите удобную одеждуДольше находитесь на холоде Ищите альтернативные способы двигатьсяПоддерживайте правильную осанкуПейте водуЖуйте медленноЧаще смейтесьНосите удобную одеждуДольше находитесь на холоде Ищите альтернативные способы двигатьсяПоддерживайте правильную осанкуПейте водуЕще Источник: Freepik.com/CC0 Высокая физическая активность и низкокалорийная диета — это самый эффективный способ снизить вес. Тем …