Рубрика «Здоровье»

Невролог рассказал, когда плохой сон приводит к гипертонии

Если вы спите меньше 5 часов, то риск артериальной гипертензии возрастает на 60%. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Сон — это одна из важнейших биологических потребностей человека, которая играет ключевую роль в поддержании физического, психического и эмоционального здоровья. Хроническая бессонница или недостаток сна могут привести к серьезным последствиям, включая развитие гипертонии (повышенного артериального давления). Врач-невролог, …

Как меняется организм всего за месяц без алкоголя

Вам точно станет лучше — объясняем, в чем именно. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 В социальных сетях часто можно встретить призывы отказаться от употребления спиртного на какой-то срок (часто на месяц). Утверждается, что подобный «детокс» может благотворно повлиять на наш внешний вид, настроение, работоспособность и состояние здоровья. А что говорят по этому поводу врачи и …

Что не так с В? Почему все витамины обозначают только буквами, а его — еще и цифрами?

Витамины, как известно, необходимы нашему организму для нормального функционирования. Однако их названия кажутся не совсем логичными: одни мы знаем как A, C, E, а другие — как B1, B2, B6, B12 и так далее. Откуда возникла эта путаница и почему у «витаминов группы В» несколько подвидов с разными цифрами? Камилла ПлатоваРедактор Источник: Freepik.com/CC0Как появились буквы …

Древнеегипетские мумии приятно пахнут хвойными маслами, миррой и ладаном

Аромат оказался на удивление приятным. Источник: Unsplash.com/CC0 Большинство людей знает, как выглядит древнеегипетская мумия, но никто до сих пор не знал, как она пахнет. Исследователи из Университетского колледжа Лондона в сотрудничестве со специалистами из Египетского музея в Каире проанализировали запах мумий и выяснили, что он представляет собой на удивление приятную смесь ароматов натуральных восков, масел и смол. Зачем изучать запах мумий Ученые, статья которых опубликована в Journal of the American …

Сомнолог рассказал 5 удивительных фактов о том, как мы на самом деле спим

Почему люди храпят, можно ли считать ленивым того, кто спит по 12 часов, и с чем не помогут устройства контроля сна? Разбираемся с экспертом. Источник: Freepik.com/CC01. Почему люди храпят Сомнолог Роман Бузунов уверен, что у храпа не может быть здоровых причин или последствий. Как правило, за ним кроются особенности состояния здоровья — например, наличие лишнего веса или проблемы с дыханием. Помимо …

Ученые выяснили, как рак поджелудочной «взламывает» нервную систему

Вот что происходит в организме. Источник: Unsplash.com Ученые из Немецкого центра исследований рака (DKFZ) и Гейдельбергского института технологий стволовых клеток и экспериментальной медицины (HI-STEM) обнаружили, что рак поджелудочной железы использует связи с нервной системой для своего роста и выживания. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature. Используя новый метод молекулярного исследования, ученые проанализировали взаимодействия нервных клеток и …

Риск заболеть раком определяется еще до рождения человека, выяснили ученые

Nature Cancer: риск раковых заболеваний определяется еще у эмбриона. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Института Ван Анделя в США выяснили, что вероятность развития рака может закладываться еще в утробе матери. Исследование, опубликованное в Nature Cancer, показало, что процессы, происходящие во время внутриутробного развития, могут как повышать, так и снижать риск онкологических заболеваний. В центре внимания оказался …

Подолог рассказала, как не подхватить грибок в бассейне

Где в бассейне легче всего «подцепить» грибок? И зачем пловцам покупать аквасоки? Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 На эти вопросы Здоровью Mail отвечает Ольга Чижевская, директор ООО «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига Подиатрии». В основном в закрытых бассейнах, если они не находятся в частном владении, купается много людей. Поэтому бортики и …

Открыта неожиданная польза чая и кофе: разбираемся в новых исследованиях

Оказывается, популярные напитки могут снизить риски развития некоторых заболеваний. Николай ПроценкоАвтор материала Источник: Freepik.com/CC0 Почти каждый из нас регулярно употребляет кофе или чай. Оказывается, привычные всем напитки не только помогают взбодриться, но и могут принести пользу для здоровья. Содержащиеся в них антиоксиданты оказывают защитное действие на организм и могут снижать риск развития различных заболеваний, включая …

Названа лучшая поза для спокойного сна

PubMed Central: сон на правом боку помогает меньше ворочаться ночью. Источник: https://ru.freepik.com Ученые из Пекинского лесного университета установили, что сон на правом боку помогает снизить частоту переворотов, улучшить качество сна и избавиться от храпа. Однако такая поза подходит только для людей со здоровой пищеварительной системой. Результаты исследования опубликованы в PubMed Central. В исследовании приняли участие …