Рубрика «Здоровье»

Врач предупредила о последствиях всего одного пропуска чистки зубов перед сном

Ортодонт Эрраис: Пропуск чистки зубов перед сном приводит к воспалению десен. Источник: Unsplash.com Всего один пропуск чистки зубов перед сном уже негативно сказывается на состоянии зубов, утверждает ортодонт Альмудена Эрраис. О том, к каким последствиям приводит недостаточная гигиена полости рта, она рассказала изданию 20minutos. По словам Эрраис, чистить зубы перед сном намного важнее, чем с утра. «В течение дня во рту скапливаются бактерии и остатки пищи», — пояснила …

Назван простой способ ослабить симптомы депрессии за 30 минут

MP: 30 минут физической активности способны мгновенно ослабить симптомы депрессии. Источник: Unsplash.com Краткая тренировка средней интенсивности может оказать быстрое и выраженное антидепрессивное действие. К такому выводу пришла международная команда ученых. Всего один тридцатиминутный сеанс физической нагрузки активирует гормональный сигнал от жировых клеток, который запускает перестройку нейронных связей в префронтальной коре и улучшает настроение. Работа опубликована …

Раскрыты основные отличия эмоционального голода от любви

«Так хочется, чтобы рядом был кто-то», «мне так одиноко», «я нуждаюсь в заботе и внимании», — такие запросы звучат в кабинете психолога очень часто. При этом речь в данном случае идет не о любви, а о другом состоянии, которое называется эмоциональном голодом. О том, что это такое и как отличить эмоциональный голод от любви, в …

Назван простой способ определить проблемы со здоровьем по форме ягодиц

RSNA: форма большой ягодичной мышцы сигнализирует о проблемах со здоровьем. Источник: Image by Freepik Форма большой ягодичной мышцы меняется по-разному у мужчин и женщин при старении, малоподвижном образе жизни, хрупкости организма, остеопорозе и диабете второго типа. К такому выводу пришла международная команда ученых. Анализ показал, что именно форма, а не размер мышцы, может отражать глубинные метаболические нарушения. Об этом сообщает Radiological Society of North America …

Найден способ выявлять болезни кишечника без колоноскопии

ACS: Помещенные в гидрогель сенсоры выявляют заболевания ЖКТ без колоноскопии. Источник: https://ru.freepik.com Ученые представили новую технологию сверхбыстрой диагностики болезней желудочно-кишечного тракта — платформу MagGel-BS, в которой бактериальные биосенсоры заключены в магнитный биосовместимый гидрогель. Разработка, описанная в журнале ACS Sensors, позволяет обнаруживать маркеры кишечных заболеваний буквально за считанные минуты и без колоноскопии. Бактериальные датчики давно рассматривались как инструмент раннего выявления болезней кишечника, однако …

Назван простой способ замедлить биологическое старение мозга

RSNA: сокращение количества брюшного жира замедляет старение мозга. Источник: Image by Freepik Увеличение мышечной массы и снижение уровня скрытого висцерального жира (окружающего внутренние органы) могут заметно замедлять процессы старения мозга. Об этом сообщили исследователи из США. Результаты представлены на ежегодной конференции Радиологического общества Северной Америки (RSNA). В исследовании приняли участие 1164 здоровых добровольца, которым провели полное МРТ-сканирование тела и головного мозга. …

Врач назвала скрытые признаки развития гипертонии

Врач Погосова: шум в ушах может говорить о развитии гипертонии. Источник: https://ru.freepik.com Головные боли, тяжесть в затылке, головокружение, тошнота, шум в ушах, нарушения зрения, учащенное сердцебиение, дискомфорт в груди или одышка при нагрузке могут сигнализировать о повышенном давлении и начале гипертонии. Об этом kp.ru рассказала доктор медицинских наук, профессор, заместитель генерального директора Национального медицинского исследовательского центра кардиологии Минздрава России Нана Погосова. По ее …

Россиянам назвали пути заражения гепатитом В

Это важно знать каждому. Источник: Unsplash.com Гепатитом B можно заразиться на маникюре и педикюре или во время других косметических процедур в сомнительных заведениях, заявил NEWS.ru врач-инфекционист Видновской больницы Минздрава Подмосковья Александр Поцелуев. Этот вирус, заметил медик, обладает высокой устойчивостью и может долго храниться на инструментах. «Пути передачи — парентеральные, то есть заражение происходит при контакте с инфицированными биологическими жидкостями. Для этого нужна мизерная, невидимая глазу капля крови. …

Врач назвал самую правильную позу для сна

Это важно знать. Источник: Unsplash.com Как правило, человек проводит во сне треть своей жизни. Для того чтобы правильно восстанавливать силы после тяжелого рабочего дня, нужно знать несколько правил, рассказал Life.ru врач-невролог и мануальный терапевт Сергей Чеблуков. Во-первых, нужно грамотно выбрать матрас. Он должен быть не слишком мягкий, но и не слишком жесткий. «Выбирать его необходимо по своему ощущению, сейчас во многих крупных магазинах мебели и ортопедических …

Выявлен скрытый триггер, способный удвоить риск болезни Паркинсона

Апноэ сна, остающееся без лечения, может почти вдвое повышать риск развития болезни Паркинсона, выяснили исследователи Орегонского университета здоровья и науки. Источник: Unsplash.com Результаты опубликованы в журнале JAMA Neurology. Апноэ сна — это состояние, при котором во время сна дыхание временно прерывается, при этом паузы могут длиться более 10 секунд. За одну ночь такие эпизоды могут …