Рубрика «Здоровье»

Юрист рассказал, когда могут оштрафовать за выбрасывание лекарств в мусорку

В России отличаются порядки утилизации просроченных лекарств для граждан и для организаций. Источник: Unsplash.com Об этом в беседе с RT рассказал член Ассоциации юристов России Шамиль Султанов. Он пояснил, что для обычных потребителей прямого запрета на выброс медикаментов в контейнеры для бытовых отходов нет и административные меры за это не предусмотрены. При этом такие действия официально считаются нежелательными, поскольку активные вещества могут сохранять свои свойства и создавать экологические и санитарные …

Врач рассказала, от каких продуктов важно отказаться в период простуды

Врач Подгорная: виноград и консервы не стоит есть в период простуды. Источник: Unsplash.com В период простуды важно исключить из рациона продукты, которые будут перегружать желудок, чтобы поддерживать работу иммунной системы. Об этом kp.ru рассказала терапевт, кардиолог Клиники инновационных технологий в Куркино Мария Подгорная. «Наш иммунитет во многом зависит от здоровья желудочно-кишечного тракта. То есть мы должны позаботиться о нормальной работе ЖКТ, чтобы избежать сезонных …

Россиянам раскрыли реальную продолжительность жизни людей

Достоверно подтвержденные случаи долгожительства, как правило, не превышают 110 лет. Источник: Freepik.com/CC0 Об этом kp.ru рассказал член-корреспондент РАН, директор Института биологии старения и медицины здорового долголетия Российского научного центра хирургии им. академика Б. В. Петровского Алексей Москалев. По его словам, некоторые рекорды являются спорными. «Есть уникальный пример француженки Жанны Кальман, которая прожила около 121 года. Это по официальной статистике. Но тут же набежали любители …

Ученый назвал главные продукты для борьбы с осенней нехваткой витаминов

Технолог Куликов: сливочное масло в рационе снижает риск дефицита витаминов А и D. Источник: https://ru.freepik.com Сливочное масло помогает снизить риск дефицита витаминов А, Е, D и K, а хлеб — минералов и аминокислот. Об этом «Газете.Ru» рассказал директор Института прикладной биотехнологии и пищевой инженерии имени академика РАН И. А. Рогова Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Куликов. Эксперт пояснил, что организм человека не способен запасать микронутриенты …

Ученые раскрыли неочевидный секрет «прочности» отношений

EPS: одинаковая привлекательность партнеров делает отношения стабильнее. Источник: Freepik.com/CC0 Люди, которые считают себя и своих партнеров одинаково привлекательными в романтическом смысле, как правило, сообщают о более счастливах и устойчивых отношениях. К такому выводу пришла международная команда ученых. Работа опубликована в журнале Evolutionary Psychological Science (EPS). В эволюционной психологии эта характеристика называется «партнерской ценностью» — суммарной привлекательностью человека как потенциального партнера, включающей внешность, здоровье, …

Квашеная капуста: топ-7 лучших рецептов

Квашеная капуста — это простое в приготовлении традиционное русское блюдо и при этом настоящий суперфуд. Это кладезь полезных элементов: закуска богата пробиотиками, пребиотиками, клетчаткой и ферментами. Источник: Freepik.com/CC0 «Лента.ру» рассказывает, как сделать сезонное блюдо так, чтобы вкус был сбалансированным, а капуста аппетитно хрустела, и приводит лучшие рецепты из кухонь разных народов. Чем квашеная капуста отличается …

Какие бананы полезнее: пятнистые или зеленые

По мере созревания бананы меняют не только цвет и вкус, но и состав. Источник: https://ru.freepik.com Бананы уникальны тем, что количество сахара, крахмала и витаминов в них меняется на разной стадии зрелости. Если вам надо получить быстрый заряд энергии перед тренировкой или, наоборот, поддержать стабильный уровень сахара в крови — выбирайте правильный экземпляр. Диетологи рассказали, какой фрукт выбрать …

Обнаружен новый ранний признак болезни Альцгеймера

Neurology: «засоренные дренажные каналы» мозга сигнализируют о болезни Альцгеймера. Источник: Image by Freepik «Дренажные каналы» мозга, отвечающие за выведение токсичных отходов, чаще оказываются засоренными у людей, у которых появляются ранние признаки болезни Альцгеймера. К такому выводу пришли исследователи Наньянского технологического университета. Полученные данные указывают, что расширенные периваскулярные пространства могут служить новым ранним маркером одного из самых распространенных видов деменции. Работа опубликована …

Психолог Фоер дала 7 советов для борьбы с тревожностью из-за плохих новостей

Почему нам бывает плохо от новостных лент и что делать, чтобы не поддаться этому эффекту, объясняет психолог. Источник: https://ru.freepik.com Елена Фоер, психолог, когнитивно-поведенческий, диалектико-поведенческий, ACT-терапевт, соавтор книги издательства «Альпина» «Травма. Что она делает с нами и что ты можем сделать с ней», рассказала, как в эпоху глобальных тревог сохранять спокойствие и не зависеть от последних известий. …

Названа неочевидная причина набора веса

Врач Андраде: Недостаток сна приводит к набору веса. Источник: https://ru.freepik.com Врач Педро Андраде заявил, что недостаток сна может привести к набору веса. Об этой неочевидной причине появления лишних килограммов он рассказал изданию Terra. Как пояснил Андраде, при дефиците сна падает активность дофамина в префронтальной коре — области головного мозга, которая отвечает за принятие правильных решений. Это приводит к снижению способности выбирать более здоровую пищу …