Офтальмолог Казанцева: Батареи отопления наносят травмы роговице глазаРезкий контраст между экраном и окружающей средой вредит зрению, рассказала ассистент кафедры офтальмологии имени академика А.П. Нестерова Института клинической медицины Пироговского Университета Ангелина Казанцева.
Сидеть с ноутбуком в темной комнате или читать с телефона при ярком солнце — это огромный стресс для глаз, так как при резком контрасте между экраном и окружающей средой зрачку приходится постоянно перенапрягаться для адаптации. Такое состояние глаз может привести к цифровому перенапряжению и ложной близорукости.
В разговоре с «Лентой.ру» специалист рекомендует использовать очки для работы с компьютером, которые блокируют негативный синий спектр и электромагнитное излучение.
Также необходимо следить за увлажнением глаз. Кондиционеры, батареи отопления и редкое моргание при работе за монитором испаряют слезную пленку, что приводит к синдрому сухого глаза — микротравмам на поверхности роговицы, которые вызывают ощущение песка, жжения и нечеткости зрения.
Кроме того, главным врагом сетчатки и хрусталика является ультрафиолет. UV-лучи типа А, проходя через облака и отражаясь от снега и воды, повышают риски развития катаракты и поражения центра зрения. Чтобы обезопасить глаза, врач советует использовать качественные очки с UV-фильтром.
Ранее профессор Михаил Коновалов рассказал «РГ», какие тяжелейшие заболевания у человека можно определить по состоянию глаз.
Источник: rg.ru