Чистое нижнее белье — не просто вопрос гигиены, но и здоровья. Нерегулярная смена белья может привести к раздражению кожи, развитию бактерий и даже вызвать воспаление. Врач-дерматолог назвал оптимальные сроки замены нижнего белья для разных случаев — это поможет избежать неприятностей и сохранить комфорт.
Камилла ПлатоваРедактор
Источник: Freepik.com/CC0Смена ежедневного белья — каждый день
Нижнее белье, которое вы носите ежедневно, нуждается в смене каждый день. Во-первых, даже если оно кажется чистым, при соприкосновении с кожей постепенно накапливаются пот и бактерии. Во-вторых, бактерии размножаются в теплой, влажной среде, что может спровоцировать раздражение или инфекции. Поэтому каждое утро — новая пара.
Спортивное белье — после каждой тренировки
Спортивный комплект особенно уязвим: активная физическая нагрузка, повышенное потоотделение и трение тканей требуют заменить белье сразу после занятий. Спросите любого спортивного врача — ответ однозначный.
В особых ситуациях — и чаще
При заболеваниях, связанных с выделениями — например, молочница, вагиниты — время для смены белья критично. Белье в таких случаях следует менять как минимум два раза в день: утром и вечером, а иногда — и после контакта с влагами. Это помогает предотвратить повторное загрязнение и ускоряет восстановление.
Послеродовой период и менструация — повышенное внимание
В эти периоды организм особенно чувствителен. Из-за усиленного выделения биологических жидкостей нужно не просто менять белье на ежедневной основе, а делать это еще чаще, если того требует ситуация. Это снизит риск раздражения и инфекций, и облегчит общее самочувствие.
Хлопок или синтетика?
Материал белья тоже важен. Хлопок — «дышащий» и мягкий, поэтому предпочтителен для частой смены. Синтетические ткани, особенно с добавкой лайкры или микрофибры, сохраняют форму, но хуже пропускают воздух и быстрее задерживают влагу. В них смена белья должна быть еще более регулярной.
Поделиться
Источник: health.mail.ru