Как ухаживать за волосами зимой: объясняет трихолог

Как холод и батареи портят волосы.

Екатерина МазеинаАвтор материала

Как ухаживать за волосами зимой: объясняет трихолог

Источник: Freepik.com

Что происходит с волосами в холодное время года и какие средства добавить в ежедневный уход за прической? Об этом Здоровью Mail рассказала врач-косметолог, трихолог, дерматолог«СМ-Косметология» Анжелика Аванесянц.

Что влияет на состояние волос

В помещениях зимой относительная влажность нередко падает до 20–30%. Для волос же оптимальный диапазон этого значения — 40–60%. Недостаток влаги приводит к обезвоживанию стержня, повышенной ломкости, электростатике («электризации» волос), нарушению укладки.

Сухой воздух способствует испарению влаги не только с поверхности волос, но и с кожи головы. Это может усиливать сухость кожи, зуд, шелушение (часто принимаемое за перхоть), чувствительность.

Теплый воздух из отопительных приборов и фенов дополнительно нарушает липидный барьер, что особенно критично при склонности к сухости кожи.

Как ухаживать за волосами зимой

Вот несколько простых правил, которые помогут нормализовать состояние волос в зимний период:

Подберите мягкий шампунь, соответствующий типу кожи головы. Если вам нужно мыть голову часто, купите средства с мягкими ПАВ и нейтральным pH.

Используйте кондиционеры и маски для уменьшения потери влаги и защиты кутикулы.

Избегайте слишком горячей воды при мытье — оптимальная температура варьируется в диапазоне 34–38°C.

Снижайте температуру фена, не забывайте про термозащитные средства во время сушки.

Увлажняйте воздух в помещении до уровня 40–60%.

Чтобы избежать потливости и трения, выбирайте головные уборы, изготовленные из натуральных тканей или имеющие хлопковую подкладку.

Зимний сухой воздух и высокая температура в помещениях оказывают выраженное негативное влияние на волосы и кожу головы, поэтому базовый уход должен включать увлажнение и снижение травмирующих воздействий. Правильный подбор средств и режим ухода позволяет минимизировать сезонные изменения и поддерживать здоровье волос.

Источник: health.mail.ru