Интервальное голодание ведет к повышению в организме «плохого» холестерина, рассказала диетолог, нутрициолог София Кованова. Существует несколько схем интервального голодания, предусматривающих полный или частичный отказ от еды. Например, схема 16 на 8, по которой 16 часов человек голодает, а 8 часов принимает пищу. По аналогии есть схемы 14 на 10, 18 на 6, 20 на 4 …
Шиповник – настоящий чемпион по содержанию витамина C и других полезных веществ. Отвар из его плодов укрепляет иммунитет, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы, улучшает пищеварение и помогает организму бороться со свободными радикалами. Однако, чтобы получить максимум пользы, важно знать, как правильно заваривать шиповник и какой вариант – из свежих или сушеных плодов – будет полезнее. Камилла …
Перед похудением грамотный человек должен убедиться, что ему это на самом деле необходимо и проблема не надумана. А для этого нужно знать, как рассчитать лишний вес. Это поможет определить сколько именно килограммов надо сбросить, чтобы достичь идеальных параметров для своего пола, роста и возраста. Проблема лишь в том, что формул расчёта огромное количество, и какая …
О групповом ракетном ударе российских войск по украинским военным тылам. Он был эффективным, сообщили в Минобороны. Среди целей цеха предприятий ВПК, где производились беспилотники. Телеграм-каналы писали о взрывах в Киеве, в Полтавской, Днепропетровской областях и не только. По некоторым данным, били «Искандерами». Еще из сводки. Авиация, дроны, ракетные войска и артиллерия точно отработали по вражеским …
Осколок, застрявший после ранения в сердце участника специальной военной операции (СВО), извлекли врачи нескольких пермских больниц. Об этом сообщает губернатор Пермского края Дмитрий Махонин в Telegram-канале. © РИА Новости "В краевой столице сразу две команды медиков спасли жизнь участнику СВО. Они успешно выполнили сложнейшую операцию по извлечению осколка из сердца после ранения", — рассказал Махонин. По …
Могут ли в почтовых отделениях появиться витрины с лекарствами? Обсуждается идея предоставить «Почте России» право продавать медикаменты. О законопроекте рассказал РБК, оговорившись, что в почтовом ведомстве инициативу не комментируют. Уточняется, что мера придумана в помощь почте и направлена на то, чтобы обеспечить «устойчивое развитие» службы связи. Предлагаются и другие меры — ввести монополию на продажу …
Он заключается в регулярной физической активности. Источник: Unsplash.com Регулярная физическая активность поможет улучшить самочувствие и прожить дольше, считает кардиолог Алексей Утин. Этот простой и доступный всем секрет долголетия он раскрыл в своем Telegram. Врач назвал регулярную физическую активность способом продлить жизнь и улучшить ее качество, потому что спортивные нагрузки помогают не только поддерживать хорошую форму, …
Как пользоваться? Первые две таблицы состоят из цветных строк и столбиков, каждому из которых соответствует определённая пищевая категория или даже отдельный продукт (расшифрованы после таблиц). Чтобы узнать, совместимы они друг с другом или нет, необходимо найти пересечение нужных столбца и строчки. Примечание № 1. Остальные таблицы представляют собой упрощенные варианты первых двух. И представлены только для …
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин и диетолог Марина Макиша заявили , что консервы с плесенью могут вызвать рак. Агапкин объяснил, что в консервах может развиваться черная плесень, продукты жизнедеятельности которой, накапливаясь в организме, вызывают гепатокарциному — один из видов рака печени. По словам врача, этот вывод сделали после того, как в одном из регионов обнаружили резкую вспышку …
В прошлом году в Мариинской больнице благодаря этой программе было проведено лечение четырёх пациентов. © runews24.ru Хирурги Мариинской больницы успешно провели операцию по пересадке искусственного левого желудочка сердца пациенту с хронической сердечной недостаточностью. Такие операции считаются революционными в медицине, однако пересадка сердца подходит не всем из-за наличия противопоказаний. Искусственный желудочек также помогает пациентам дождаться донорского органа, …