Елена МанукиянВ России продолжает снижаться потребление алкоголя, следует из анализа РИА Новости данных ЕМИСС. Отмечается, что уже в апреле 2025 года показатель составлял 8,32 литра на душу, а в ноябре он опустился до 7,63 литра, и это — минимум с 1997-1998 годов, При этом меньше всего алкоголя выпивают на Северном Кавказе. Например, в Чечне приходится …
JID: витамин С из киви улучшает состояние кожи эффективнее косметики. Источник: https://ru.freepik.com Витамин С, полученный из пищи, эффективнее всего улучшает состояние кожи и усиливает выработку коллагена. К такому выводу пришли ученые Университета Отаго. Результаты исследования опубликованы в Journal of Investigative Dermatology (JID). В эксперименте участвовали 24 здоровых взрослых из Новой Зеландии и Германии. В течение восьми недель они ежедневно съедали по два киви сорта SunGold — …
Из-за COVID-19 могут возникнуть липкие микротромбы, которые закупоривают капилляры и мешают выводить клеточный «мусор» из организма, рассказал «Газете.Ru» заведующий отделением трансфузиологии Детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и эксперт проекта о донорстве крови и плазмы «+Я» Павел Трахтман. © Газета.Ru Микротромбы могут появляться как последствия перенесения вируса COVID-19. Он вызывает заметные сбои в работе системы свертывания …
Анна Спицына»Тревожность» по версии издательств «Лингва», «Мир и Образование» и проекта «Скворцовские чтения» остается одним из «слов года». По словам опрашивающих, за него проголосовало большинство участников опроса. — Конечно, в этом случае речь не о клинической депрессии, — считает профессор, доктор психологических наук Илья Слободчиков. — Растущая тревожность отражает наши социальные переживания. Сомнений в репрезентативности …
Теперь мы знаем, какие практики помогают психологам и психотерапевтам сохранять силы (прежде всего моральные) для работы с людьми. Источник: Unsplash.com Психологи — тоже люди: как и все, они устают от работы, сталкиваются с выгоранием и порой не видят смысла в жизни. И, как и всем людям, им приходится справляться с такими трудностями: в большинстве случаев, по …
Участившиеся головные боли могут быть связаны с дефицитом рибофлавина (витамина B2) или магния – последний участвует в регуляции тонуса сосудов, а его недостаток способствует развитию мигреней. Об этом «Газете.Ru» рассказала кандидат медицинских наук Наталия Тананакина, эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга). © РИА Новости «Дефицит питательных веществ — одна из самых распространенных, но при этом наименее …
Врач Беляева: головная боль может говорить о повышенном давлении. Источник: Unsplash.com Головная боль, чувство тяжести и покраснение лица могут говорить о повышенном давлении, слабость, головокружение и апатия — о пониженном. Об этом Pravda.Ru рассказала врач общей практики Мария Беляева. При повышении показателя эксперт посоветовала на время снизить физическую активность, отдохнуть и пить больше воды. В обратном случае стоит выпить чашку кофе или крепкий сладкий чай, …
Национальный календарь профилактических прививок периодически меняется, сообщили ТАСС в пресс-службе Минздрава России. © РИА Новости Ранее издание РБК сообщило о том, что включение прививок от менингококка, ветрянки, ВПЧ и ротавируса в нацкалендарь планируют перенести на срок от года до четырех лет. "Национальный календарь профилактических прививок регулярно совершенствуется в соответствии со Стратегией развития иммунопрофилактики инфекционных болезней на …
Юлия ГурееваКогда за окном минусовая температура, открывать окна кажется сомнительной идеей, но без свежего воздуха зимой тоже не обойтись. О том, как правильно проветривать квартиру в это время года, рассказали в Telegram-канале «Объясняем.РФ». «Обязательно открывайте окна на 5-10 минут не реже 2-3 раз в день. На это время можно выйти из комнаты, если вы мерзнете. …
Pravda.Ru: жесткие диеты могут привести к расстройству пищевого поведения. Источник: https://ru.freepik.com Жесткие диеты, основанные на резком урезании калорий, приводят к потере не жира, а воды и мышечной массы, в результате чего после отмены ограничений организм стремится вернуть запасы через замедление обмена веществ и усиление чувства голода. Об этом сообщает Pravda.Ru со ссылкой на опрошенных врачей. В результате после похудения вес может вернуться даже в большем объеме. Кроме того, …