Медицинский портал

Психолог подсказал простой способ успокоиться при стрессе за одну минуту

Психолог Карасо: При стрессе для успокоения нужно представить безопасное место. Источник: https://ru.freepik.com Психолог Родриго Диас Карасо заявил, что, для того чтобы успокоиться при стрессе, стоит воспользоваться простым упражнением, состоящим из пяти шагов, на выполнение которого уйдет всего одна минута. Способ релаксации он подсказал в разговоре с изданием Hola. «Сядьте или прислонитесь спиной к стене, опустите плечи и положите одну руку на грудь или живот. Этот …

Владимир Путин в Москве в День города открыл новый Национальный космический центр

Новый этап развития отечественной космонавтики. Владимир Путин сегодня в Москве в День города открыл Национальный космический центр. Он разместился в районе Филевского парка. Это совместный проект столичного правительства и «Роскосмоса». О возможностях нового суперсовременного комплекса — в репортаже Анастасии Кобызевой. Анастасия Кобызева Источник

Стало известно, где в России больше всего онкологии

Самое большое количество онкологических заболеваний в России в прошлом году зафиксировано в Карелии. Количество впервые заболевших там составило 684 на 100 тысяч населения. © Global Look Press «На втором месте в шкале находится Архангельская область с количеством заболевших 655,8, а третье место заняла Брянская область, в которой число впервые заболевших составило 641,7 на 100 тысяч», – …

Еду опаснее сахара назвал врач: Чеснок и лук — на втором месте

Некоторые «здоровые» продукты могут вызывать вздутие, боли, диарею. Кроме того, они могут провоцировать мигрень, тревожность и депрессию. Многие люди при этом и не подозревают, с чем связано их недомогание. Человек отказался от сахара, ест фрукты, но все равно болеет. На самом деле есть такая проблема, как непереносимость углеводов, которую часто списывают на синдром раздраженного кишечника. …

Врач подсказал лайфхак для максимальной пользы из чашки кофе

Врач Рохас призвал пить кофе через час после пробуждения для максимальной пользы. Источник: Freepik.com/CC0 Кардиолог Аурелио Рохас подсказал лайфхак, который позволит извлечь максимальную пользу из утренней чашки кофе. Его слова приводит издание Deia. Рохас пояснил, что сразу же после пробуждения происходит всплеск кортизола — гормона стресса. В результате у человека повышается уровень энергии. Если в этот момент выпить кофе, то кофеин станет дополнительным импульсом …

«Хоть не пиявок в кишку»: врач оценил лечение простаты укусами пчел в Дагестане

В социальных сетях появились сообщения о том, что в Дагестане набирает популярность апитерапия как метод борьбы с мужским заболеванием. Указано, что мастер подсаживает насекомых на специальные точки в области поясницы, ягодиц и заднего прохода, где они начинают жалить. В интернете утверждают, что яд пчел стимулирует кровообращение, выработку гормонов и помогает снять застой. Врач-эндокринолог, андролог и …

Нижегородские врачи спасли женщину с редкой опухолью сердца

Пациентку с редкой опухолью сердца спасли врачи больницы № 13 и нижегородского кардиоцентра. Новообразование спровоцировало инсульт. Об этом рассказал представитель регионального здравоохранения Алексей Никонов в своем Telegram-канале «Бокал прессека». © РИА Новости Миксому (редкая доброкачественная опухоль сердца, частицы рыхлого новообразования могут попадать в кровоток и провоцировать ишемический инсульт мозга) выявили на УЗИ сердца. Кардиолог ГКБ № 13 Кира Сажина отметила, …

В России готовят законопроект о госпитальных школах для детей

Депутаты Госдумы совместно с Минздравом и Министерством просвещения готовят законопроект о госпитальных школах. Об этом РИА Новости рассказала первый зампред комитета Госдумы по защите семьи Татьяна Буцкая. Госпитальная школа — это школа для детей, которые больше 21 дня находятся в больнице. Такие школы есть уже во многих регионах РФ, однако проблема заключается в отсутствии единого …

Россиянам объяснили, чем опасен «запойный» просмотр сериалов

Врач Крашкина: длительный просмотр сериалов может привести к бессоннице. Источник: https://ru.freepik.com «Запойный» просмотр сериалов чреват появлением бессонницы. Об этом в интервью РИАМО предупредила врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Ирина Крашкина. По ее словам, после выключения телевизора мозг зачастую продолжает «пережевывать» сюжет, порождая тревожность и эмоциональную нестабильность. «У некоторых людей это переходит в навязчивое прокручивание, особенно если сериал содержит травмирующие или эмоционально …

Что такое обратная связь

Сначала термин «обратная связь», или «фидбэк», использовали в радиотехнике. Затем понятие перенесли во многие сферы, например в теорию и практику менеджмента, экономику, социологию. Вместе с экспертом-психологом расскажем, как в повседневной жизни правильно давать и принимать обратную связь и чем она отличается от критики. Виды обратной связи в психологии В психологии обратную связь понимают как реакцию человека или …