Психолог назвал два главных хобби, которые помогают психике преодолеть стресс
Для человеческой психики полезно читать интересные книги и смотреть увлекательные сериалы, так как это эффективные инструменты по борьбе со стрессом. Источник: https://ru.freepik.com Такое времяпрепровождение помогает отвлечься от проблем, восстановить нервную систему, взять паузу в решении задач, рассказал НСН психолог по тревожным расстройствам Павел Жавнеров. Специалист подчеркнул, что сериалы и книги не нужно считать пустой тратой времени, отметив, что вреда психике они точно …