Добавьте их в свою диету Некоторые виды перекусов могут уменьшить голод, привести в норму уровень сахара в крови, поддержать мышечную массу. Это облегчает потерю веса в целом. Тара Коллингвуд, магистр наук, зарегистрированный диетолог, сертифицированный спортивный диетолог, рассказала, какие продукты в этом помогут. Источник
С возрастом у мужчин функция сперматозоидов ухудшается менее стремительно, чем здоровье яйцеклеток у женщин. Однако заморозка спермы в возрасте до 35 лет позволяет сохранить ее качество. Об этом «Газете.Ru» рассказал Илья Володяев, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник кафедры эмбриологии Биологического факультета МГУ им. Ломоносова, эмбриолог Европейского медицинского центра (ЕМС). © РИА Новости «Если женщина хочет …
Эколог Лакустова предупредила об опасности встречи с диким зверем, даже с зайцемВстреча с диким животным в лесу может быть рискованной. Существует большая вероятность заражения опасной болезнью, а в отдельных случаях возможен даже смертельный исход. Серьезную опасность может представлять даже на первый взгляд безобидный заяц. Как правильно себя вести, если встретили на пути дикого зверя, «РГ» …
Отбросив ханжество, рассказываем об особенностях нашей физиологии и необходимости избавляться от газов.Марина ЧерновскаяАвтор Здоровье Mail Источник: unsplash.com/CC 0 Когда наше тело хочет избавиться от скопившихся газов, оно делает это либо с помощью отрыжки, либо с помощью выпуска газов из прямой кишки. Бытует мнение, что сдерживаться в таких случаях вредно. Давайте выясним, так ли это на …
А запечённая, варёная картошка или пюре — нет Учёные из Гарвардской школой общественного здравоохранения имени Т. Х. Чана провели исследование, в ходе которого выяснили, как способ приготовления картофеля влияет на здоровье. Результаты этой работы опубликованы были в BMJ. Источник
Нормы разнятся в зависимости от возраста. Источник: Legion Media Одна порция арбуза для взрослого здорового человека составляет 300−400 г, объяснила главный внештатный специалист, диетолог министерства здравоохранения Московской области Инна Пичугина. Об этом сообщили РБК Life в пресс-службе регионального минздрава. Такая порция рассматривается как отдельный перекус не в вечернее время. «Детям рекомендуется давать арбуз с трехлетнего возраста, хоть это и не аллергенный продукт, но в составе …
Пять международных телефонных разговоров в течение дня провел Владимир Путин. В порядке хронологии на сайте Кремля: Узбекистан, Казахстан, Китай, Белоруссия и Индия. С каждым из лидеров российский президент поделился итогами недавней встречи в Кремле со спецпосланником Дональда Трампа Стивеном Уиткоффом. Пекин и Нь -Дели поддерживают усилия России по дипломатическому решению украинского кризиса, подтверждено в столицах …
Офтальмологи Свердловской области обеспокоены ростом числа случаев заболеваний глаз, связанных с современным образом жизни, включающим длительную работу за компьютером, активное использование смартфонов и воздействие кондиционированного воздуха. © РИА Новости Специалисты отмечают, что почти каждый второй житель Свердловской области сталкивается с нарушениями зрения, такими как близорукость, дальнозоркость и астигматизм. Однако в последние годы врачи всё чаще диагностируют …
В США одобрили к выпуску капли для улучшения зрения у взрослых с пресбиопиейГлазные капли для улучшения зрения у взрослых с пресбиопией (возрастное ухудшение четкости зрения вблизи) одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA). В США они поступят в продажу до конца 2025 года, пишет Newatlas. При этом, как выяснила «РГ», «революционное» лекарство, которое …
Пустая критика ничего не решает, не влияет на реальность. Но почему тогда порой чьи-то слова так ранят? И как научиться пропускать мимо непрошеные советы, пересуды, хейт в соцсетях или сплетни за спиной? Разбираемся с психологом. Источник: Freepik.com/CC0Реакция на критику Не реагировать на негативные фразы и слова невозможно, потому что реакция на негатив заложена в нас …