Старайтесь их убрать из своей диеты Во многих так называемых здоровых продуктах на самом деле много калорий, скрытого сахара. Будьте осторожны при покупке следующих видов пищи. Источник
Жительница Мозыря хотела оздоровится с помощью иглоукалывания, а в итоге оказалась на больничной койке. Об этом рассказали в Государственном комитете судебных экспертиз. © РИА Новости Женщина практиковала иглоукалывание в домашних условиях. В качестве инструмента она использовала иглы от шприца. Во время одного из сеансов она решила ввести иглы в ткани задней части грудной клетки. Однако что-то …
Причиной хронической головной боли могут быть зубы мудрости. Об этом рассказала врач-ортодонт Ирина Буторина, пишет «Лента.ру». Она пояснила, что зубы мудрости прорезаются последними, поэтому им может не хватать места в челюсти. Из-за этого они начинают давить на соседние зубы. Тогда у человека появляется напряжение в висках, челюсти и шее. Кстати, по этой же причине может …
В Дзержинске врачи удалили пациентке гигантскую селезенку. Источник: Freepik.com/CC0 Врачи в Дзержинске удалили гигантскую селезенку, увеличившуюся в четыре раза, 50-летней пациентке. Об этом сообщил главред МИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов. Он отметил, что это первая подобная операция в регионе. «Спленомегалия у 50-летней женщины развилась на фоне гематологического заболевания: селезенка увеличилась в четыре раза! От нормальных 10х6 …
Что делать, если сил на готовку после работы не хватает, а следить за питанием хочется? Нутрициолог Татьяна Федотова отвечает: можно попробовать комбинации обедов и ужинов на основе готовых блюд, например, из линейки «Перекрёсток Select». Эксперт рассказывает, что стоит взять тем, кто худеет, держит вес или набирает массу. Перекрёсток вкусов и идей Как рассчитать норму калорий …
Остеопороз может протекать вообще без симптомов. При этом важно обращать внимание на ряд "скрытых" признаков этой болезни. © Ferra.ru Низкая плотность костей. Это ранний признак того, что у вас может развиться остеопороз. Переломы костей (особенно при лёгкой травме). Примерно у 50% женщин и 25% мужчин в течение жизни может произойти перелом, который связан с остеопорозом. Наиболее …
Соблюдение режима сна имеет решающее значение для физического и психического здоровья, а также для высокой продуктивности в течение дня. «Сон — основа здоровья, но многие люди месяцами игнорируют его нарушения, списывая усталость на стресс или переутомление, — комментирует директор НИИ нейронаук Самарского государственного медуниверситета, кандидат медицинских наук Александр Захаров. — Однако хронические проблемы со сном …
И как правильно ухаживать за лицом в воздухе. Екатерина МазеинаАвтор материала Источник: Unsplash.com Долгий перелет — испытание не только для нервов и кошелька, но и для кожи. Сухой воздух салона, УФ-излучение и перепады давления лишают ее влаги, провоцируют отеки и даже ускоряют старение. Как защитить лицо в полете и приземлиться с сияющей кожей, Здоровью Mail рассказала …
Буддийские философы древности сравнивали человеческий ум с обезьяной, которая бесконтрольно скачет по веткам сознания и мешает гармоничной жизни, не давая сосредоточиться на важном. За сотни лет мышление людей не изменилось, а отвлекающих внимание факторов прибавилось. Практики mindfulness — один из самых действенных способов справиться с лишними мыслями, нормализовать работу ума, прийти к внутреннему спокойствию. Расскажем, что представляют собой эти приемы и как их использовать. Как работает состояние mindfulness …
Катерина Саломе05 августа, 15:13 Современная лабораторная диагностика позволяет выявлять воспалительные процессы до появления симптомов. Один из ключевых биомаркеров — С-реактивный белок (СРБ). Подробнее о нем в беседе с «Рамблером» рассказал Фуад Сейфуллаев, врач общей практики клиники «Синай». © demaerre/iStock.com «С-реактивный белок — это важный маркер системного воспаления, который синтезируется в печени в ответ на инфекцию, травму, …